朋友之間有點小摩擦是常見的事情，但是這次兩個人卻鬧得很僵。老是笑眯眯的梅子臉上失去了慣有的笑容，麵對如的時候甚至有點陰陽怪氣；如也一改往常輕易賠不是的性子，對梅子的陰陽怪氣也嗤之以鼻。其實她們之間本來沒有什麼，就是如一時口快，在梅子失戀之後將梅子的男友批得一文不值。誰知雖然分手了，這個男友還是梅子的軟肋，梅子不許任何人說他的壞話，甚至連最好的朋友如也不例外。於是如和梅子爭執起來，如罵梅子中了那個男子的毒，梅子說如管得太多，以為是自己的好朋友，就可以如此狂妄。結果兩個人就鬧僵了。
梅子因為男友的事情心情不好，明明知道自己理屈也沒有向如道歉。而如覺得自己被好友如此說，心裏難受也就忍著不理她。一來二去，梅子對於如的不理不睬就有了氣，於是事事針對如。而如也就心裏更加難受，對梅子更加失望。這時候正好其他部門缺人，說要抽調一個過去，於是如因為賭氣，就主動請調。直到她搬走的那一天，梅子也沒有主動和她說話，她也沒有妥協。於是她們之間的友情就這樣在雙方的沉默之中擱下了，逐漸變淡，最終有了各自的新朋友，就更淡了。
其實有些事情根本沒有必要那麼較真，因為相知所以成為朋友，關係好的時候，一個眼神、一個動作，都可以知道彼此的所思所想，但是一旦發生矛盾，千萬不要自以為他會懂。因為在乎，所以更容易產生誤解。這時候你就要將自己的真實想法說出來，讓他知道你的意思，那麼誤會也就沒有了，你們仍然可以是最好的朋友。“沉默”就像一堵無形的牆，要想衝破它，你隻需將自己的真實想法大聲說出來，如此簡單。在友情中，你擁有的將會是一個惺惺相惜的朋友；在人生中，你收獲的則是碩果累累的田園。
所以，我們不僅不應該在自己的友情麵前沉默不語，更不應該在人生路上三緘其口。“是金子總會發光”那是對敢於爭取、不再沉默也不想沉默的人說的。如果你這顆金子深埋在離地三尺處，沒有人去挖掘你，那你的人生就於那黯淡的石頭一樣。你永遠也得不到其他金子所有的光輝，隻因為你是一塊沉默的金子。
如果你一味地沉默，不願將你的所想所思說出來，那麼你的朋友又如何得知你的想法？很多誤解不就是在沉默中產生的嗎？下麵的故事就可以告訴我們，在友情麵前沉默隻會讓你失去朋友。
芳是典型的東北女孩，有什麼就說什麼，直率的個性很受同事的喜歡。琳雖然來自西北，但是她的性子卻沒有一點北方人的豪爽，反而有點沉默寡言。但是她卻與芳很投緣，因為芳從琳對待她的方式中覺察出來琳很喜歡她，所以她很自然地就和琳成了朋友。
她們在一起很多時候都是芳在說，琳在聽。對於琳來說，芳是她最喜歡羨慕的對象，芳永遠那麼天真，好像從來沒有什麼憂愁事。而琳自己由於思慮太多，所以很多時候都是不開心的。芳就像一縷陽光，打從第一次見麵，就藏在了琳的心裏。
朋友之間相處，難免有些磕磕碰碰，琳的沉默寡言讓另一位同事有機可趁。她總是喜歡在芳的麵前說琳的壞話。芳剛開始的時候還會為琳辯解，讓同事不要亂說。但是她每次將這些事情說給琳聽的時候，琳總是淡淡的，從來不為自己開脫。慢慢地，芳也就誤以為琳不做任何解釋就是默認了。於是逐漸和琳不再那麼親密了。
琳一直以為芳應該了解自己，誰知對方卻因為同事的挑撥疏遠自己，就抱著隨緣的心態對待她和芳的友情。芳有了被忽略的的感覺，於是當著琳的麵說琳虛偽，還說自己一廂情願把人當朋友，結果在人家眼裏一文不值……
後來因為一些事情，芳離開了這家公司，直到臨走時，都沒有和琳說一句話。因為琳的沉默，兩個人的友情就這樣結束了……
大聲地說出自己的想法，在朋友的麵前秀出真實的自己，那麼你的坦率就是你獲得友情的最大籌碼。沒有人喜歡和一個遮遮掩掩的人做朋友，真正的朋友是不會介意將自己的秘密拿出來分享的。藏著掖著隻會讓你在朋友麵前失去信任，心靈之間的交流才是友情的基礎。要是你想擁有真正的友情，那就不要再沉默，先將真實的自己展現在你的朋友麵前吧！
生活中友情是最不可缺少的一部分，而沉默卻是獲得友情的最大障礙。朋友貴在交心，沒有人會和一個自己不了解的人做朋友，即使真的做了朋友，那也是短暫而不真誠的。不要讓沉默使自己的心靈負重，搬開沉默這道攔路石，讓我們的心靈唱出一首友情的讚歌。
4．微笑的心靈是友誼最動聽的音符
為心靈唱一首關於友情的歌！每個人的一生中或多或少都有屬於自己的朋友，他會陪著你一起哭、一起笑，甚至一直陪著你走過你大半的人生之路。而微笑的心靈是友誼最動聽的音符，隻有微笑才能讓你的友情常在。
有句話說，微笑著的心靈可以奏出世界上最美妙的友誼之歌。微笑總是能夠給人帶來一種甜蜜的感覺、一種溫暖貼心的感動，如果我們想讓這種美好的感覺保持得更長久，就微笑著對待自己的朋友吧。微笑不但能夠讓我們自己感覺到快樂，朋友也會因為我們給予的溫暖而快樂。
微笑不分高低貴賤，也不存在雅俗，它是人類的專屬品。微笑不用投入太多，也不需要什麼成本，沒有具體的價碼，更不是一種能夠交易的商品。微笑是給予別人，映襯自己的心靈語言，是人們美好感情的一種表現，更是人與人之間的心領神會、心靈與心靈之間的互動感應。
微笑可以解救被動中的尷尬局麵，是化解無奈的靈丹，是緩衝困惑的妙藥。兩個正因為某事而產生衝突的人，如果其中一個人露出了微笑，也就減緩了即將發生的緊張氣氛，兩顆將要爆炸的心也會因此而冷卻，不愉快的事情也隨之消失；一對剛剛產生了矛盾的夥伴，再見麵時如果都感到不好開口，那麼用微笑就可以解救他們的關係。
朋友在一起時的自然微笑，是結交的愉悅心情的流露。而朋友分離時送上一分依戀不舍的微笑，則蘊含了言之不盡的美好祝福和無限的牽掛。陌生人在相見時微微一笑，可以減少隔閡，增加信任，放鬆氣氛，臨時打造一座溝通的橋梁。
生活並沒有拖欠我們任何東西，所以沒有必要總苦著臉。朋友之間相互幫助照顧也是很常見的事情，但是一個微笑卻可以讓他們的關係更加親密。我們應該對生活充滿感激，因為它給了我們生命，給了我們生存的空間，才能讓我們有結識朋友的機會。微笑著麵對自己的朋友，那麼我們的友情將是一首美妙的讚歌。
那是一個上層社會人士聚會的場所，女士們高貴優雅，男士們則個個猶如紳士。他們喝著高級香檳，跳著優美的舞蹈。就在這時候，突然出現了一抹身影，在這個場合中顯得那麼的不和諧。
他是約翰，一個剛起步的小公司的老板，他為了自己的一筆生意，受對方相約，但是對方並沒說在這裏開辦舞會。他因為著急談工作，於是就沒有怎麼打扮，隻穿了平常的牛仔襯衫來到了這個地方。他在門口看到這一切的時候，就有些想打退堂鼓，但是想到他和客戶約好的時間，再想到公司確實很需要這筆生意，於是就硬著頭皮走了進去。
當眾人看到這個外來客的時候，大吃一驚，隨即會場的負責人立馬喊守衛將他趕走，那個約他談生意的人麵對這一切卻無動於衷。他臉上掛著鄙視的笑容，他是有意要羞辱約翰的，因為約翰憑著自己東西質量好，硬是不肯降低價格。於是他就讓約翰來這裏，想借此警告他，憑他一個小老板，想要躋身上流社會，根本就是妄想。
約翰正要被守衛架走的時候，卻有一個人開口了，他是賈。賈注意到了約翰自始至終都保持著微笑，即使被架走，他臉上也是帶著微笑，沒有絲毫的屈辱感。一個能夠微笑著對待屈辱的人，一定不是平凡人。於是賈喊守衛不著急，他微笑著遞給約翰一杯香檳，約他一年後在這個會場見麵。
約翰的眼裏閃過一道光，但是很快就消失了。他笑著告訴賈：“一定，一年之後我們再見，我的朋友，謝謝你的微笑！”一年之後，約翰憑著自己的能力，終於成為名噪一時的企業家。當然，他也接收到了商業人士聚會的邀請函。那一天，他遇到了賈，那個不在乎貧賤、肯給予他微笑、請他喝香檳的人。從此他們成了好朋友，相互扶持，相互幫助，各自的事業也是青雲直上。
這就是微笑創造的一個奇跡，他讓兩個陌生人成為了好朋友，讓他們一起發展，一起成功。微笑是對生活的一種態度，跟貧富、地位、處境沒有必然的聯係。一個富翁可能整天憂心忡忡，而一個窮人可能心情舒暢；一位殘疾人可能坦然樂觀；一位處境順利的人可能會愁眉不展，一位身處逆境的人可能會麵帶微笑……
一個人的情緒受環境的影響，這是很正常的，但是我們每天都苦著臉麵對自己的親朋好友，一副和他們有深仇大恨的樣子，不僅對我們的處境沒有任何的改變，相反，隻會讓自己更加鬱悶，讓朋友們都遠離自己。如果微笑著去生活，就會增加親和力，讓別人更樂於和我們交往，得到友情的機會也會更多。
隻有心靈裏有陽光的人，才能感受到現實的陽光，如果連自己的心靈都被黑暗占據，那生活中的美好又如何溫暖到我們的生活？生活就好像是一麵鏡子，照到的是我們的影像。當我們哭泣時，生活在哭泣；當我們微笑時，生活也在微笑。
微笑發自內心，不卑不亢，既不是對弱者的愚弄，也不是對強者的奉承。奉承時的笑容是一種假笑，麵具是難以長久戴在臉上的，一旦不小心，就會露出真實的麵目。微笑沒有目的，無論是對上司，還是對下屬，那笑容都是一樣，微笑是對他人的尊重，同時是對生活的尊重。微笑是有“回報”的，人際關係就像物理學上所說的力的平衡，我們怎樣對別人，別人就會怎樣對我們，我們對別人的微笑越多，別人對我們的微笑也會越多。
當朋友誤解我們的時候，我們可以選擇暴怒，也可以選擇微笑。如果要想留住自己的這一份友情，那就微笑著向他解釋清楚一切，因為微笑會震撼對方的心靈，顯露出來的豁達氣度讓對方覺得自己理屈。
微笑是人生最好的名片，任何人都喜歡跟一個樂觀向上的人交朋友。微笑能給自己一種信心，也能給別人一種信心，從而更好地激發潛能。微笑是朋友間最好的語言。一個自然流露的微笑，勝過千言萬語。無論是初次謀麵也好，相識已久也好，微笑能拉近人與人之間的距離，令彼此之間倍感溫暖。
微笑的實質是親切，是鼓勵，是溫馨。一個真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機會，總是容易取得成功，當然他的朋友也不會比別人少。讓微笑成為我們人生中最燦爛的陽光，讓微笑成為我們友情中最動聽的音符，讓微笑使我們的心靈不再負重，也隻有微笑，才能讓友情的歌伴著歡樂飛揚。
友情有時候很簡單，隻要一個小小的微笑就可以讓對方感受到溫暖，感受到鼓勵和關懷。微笑是發自內心的，所以是一種心靈上的交流。拿心靈譜曲，讓友情的歌聲伴隨我們走過風風雨雨。
5．做個心靈的守護者，寬容是最大的救贖
友情是需要用心靈去守護的，朋友之間發生矛盾也是很常見的事情。當矛盾發生的時候，各不相讓隻會傷害彼此的感情，這時候寬容就是友情最大的救贖。“退一步海闊天空”，麵對友情，我們沒必要斤斤計較。
寬容是最美麗的一種情感，寬容是一種良好的心態，寬容也是一種崇高的境界，能夠寬容別人的人，他的心胸像天空一樣寬闊、透明，像大海一樣廣浩深沉。在和朋友發生爭吵的時候，寬容彼此的過錯，這樣友情才會更加牢固。
我們在社會的交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地發生。麵對這些，最明智的選擇就是學會寬容。它不僅包含著理解和原諒，更顯示出一個人的氣質、胸襟、堅強和力量。
仇恨是一把雙刃劍，報複別人的同時，自己也同樣受到傷害，所以“冤冤相報”的結果往往是“兩敗俱傷”。心中裝著仇恨的人，他的人生是痛苦而不幸的。隻有放下仇恨選擇寬容，那糾纏在心中的死結才會解開，心中才會出現安詳和純淨。恨能挑起事端，愛能征服一切。生活中我們每個人難免與別人產生摩擦、誤會，甚至仇恨；這時別忘了在自己心裏裝滿寬容。寬容是溫暖明亮的陽光，可以融化人內心的冰點，讓這個世界充滿融融暖意。
寬容是人和人之間必不可少的潤滑劑，也是朋友之間相處必不可缺的。它和誠實、勤奮、樂觀等是一樣的，是衡量一個人氣質涵養、道德水準的尺度。寬容別人是對對方的一種尊重、一種接受、一種愛心，有時候寬容更是一種力量。寬容本身也是一種溝通、一種美德。假如生活中，我們受到了不公平的待遇或是自己身邊的人做錯了什麼，千萬不要生氣，小心憤怒會讓你失去理智，而應該學會寬容，寬容地對待一切。
寬容並不等於懦弱，而是在用愛心淨化世界，絕不是含著眼淚退避三舍。寬容不是天平一端的砝碼，不停地忙碌，維持著不斷被打破的平衡，而是人世間永恒的愛與被愛。投我以木桃，報之以瓊瑤，把寬容插在水瓶中，她便綻出新綠；播種在泥土中，她便長出春芽。學會寬容吧，互相寬容的朋友能夠百年同舟；互相寬容的夫妻可以千年共枕；互相寬容的世界一定會和平美麗。
小屏和小林吵架了，隻因為一件小小的事情，就是有人告訴小屏，小林在眾人麵前說小屏的壞話。這種挑撥離間的事情，小屏在電視上看得多了，所以起初不怎麼在意，但是當一個同事將小屏的秘密說出來的時候，小屏憤怒了。因為她隻對小林說過這件事情。於是她直接走到小林麵前，隻丟下“騙子、虛偽”這樣的兩個詞就走了。
小林被小屏的話弄蒙了，不知道發生了什麼事情。她們是一對好朋友，上大學的時候睡同一張床，後來畢業上班了，也在同一個公司，住同一個宿舍，關係密切得連她們的男朋友都忌妒，因為她們總是喜歡在一起，所以在談男朋友的時候，也是四個人一起出去玩耍的。很多時候，兩個男孩子都會被晾在一邊，因此也有男孩子因為受不了她們的忽略，相繼離去。這次就是小屏的前男友故意教唆自己的現任女友——小屏的同事，搞出的事情。