你的孩子越是靠自己去克服恐懼，情況就會越好。你對孩子施加太大的壓力很容易導致事與願違的結果，使他對恐懼變得更為焦慮和更絕望。
所有的時候都要盡量地\\\"拉\\\"而不是\\\"推\\\"。表明你相信孩子有能力自己克服恐懼，對孩子所有的努力表示讚揚，而且對孩子的每次勝利都給予酬賞。
一般來說，如果恐懼沒有過多地破壞你的孩子、你或你的家庭生活的話，允許你的孩子花幾個星期去學習如何處理它。如果孩子需要的話，隨時提供安慰和幫助，否則就扮演觀察者這個或多或少帶有被動色彩的角色。
如果某種恐懼持續的時間超過了兩個月，而且恐懼的嚴重性一直維持在相同的水平上，那麼你就必須更加直接地進行幹預了。也許在恐懼後麵隱藏著十分嚴重的令人煩惱的情感問題。如果你有理由相信這是事實，那麼考慮尋求專家的評估，可能還有專家的幫助。
樹立良好的榜樣。
學齡兒童希望能夠學習怎樣處理這些事情。學齡兒童恐懼的基礎--或者說恐懼的主要催化劑--常常被忽略了：在那種情況下，我會怎樣？如果想擺脫那種情形，我能做的最好的事情是什麼？
作為父母，你是最有影響力的教師。讓你的孩子觀察你是怎樣處理讓他感到害怕的情形的。不要隻是提建議，而要在實際中把如何實施這些建議展示給孩子看。比如，如果你的孩子害怕大海，你就給他提供許多看見你在海中遊泳的機會。首先，靠近岸邊相對平靜的水麵，然後離岸遠一些，遊到更大的波浪中去。
除了這種特殊的指定某個目標的行為模式外，無論當時的情形如何，隻要你的孩子在周圍，你都要努力表現出自信和勇敢。設法安排這種場合，讓孩子能夠觀察到你在自己喜歡的活動中（比如打籃球、在梯子上畫畫、積極參與社會性集會）所表現出的勇氣，也是一個好主意。
有時候，甚至一個好榜樣也不能完全幫助你的孩子克服他的恐懼。特別是在麵對失敗的恐懼時，這種情況尤其可能出現。比如，無論你如何證明溜冰沒什麼可怕的，你的孩子依舊害怕溜冰。如果你把他托付給一個專業的教練，遠離你的視線，孩子可能更容易克服這種恐懼。這不是一個證明缺乏能力的例子，它隻是表明你的孩子在對溜冰的恐懼之外還存在另外的問題：也就是說，害怕窘迫不安，害怕讓你失望。
處於兒童中期的孩子，一般在它們身體、認知和情感發展的不同階段會經曆不同類型的恐懼。不同年齡段的孩子最經常碰到的恐懼如下所示：
6～7歲
●陌生的、巨大的或者突然的噪音（比如動物的噪音、電話鈴或者警鈴、風雷聲）
●幽靈、巫婆或者其它\\\"超自然的\\\"東西
●身體受傷
●和父母分離和迷路
●晚上獨自一人（做惡夢或者\\\"惡魔\\\"的拜訪）
●上學（所謂的\\\"上學恐怖症\\\"）
●學校某個特定的人對自己身體的傷害或者排斥
7～8歲
●黑暗和黑暗的地方（比如壁櫥、閣樓和地下室）
●電視、電影和書籍提到的真實生活中的大災難（比如綁架、洪水、開火、原子彈的攻擊）
●不被喜歡
●上學遲到，或者被學校和家庭排除在外
●學校某個特定的人對自己身體的傷害或者排斥
8～9歲
●個人丟臉
●在學校或遊戲中失敗
●撒謊或者犯錯
●成為身體暴力的犧牲品（或者來自熟人或者來自陌生人，或者是有意的或者是無意的）
●父母打架、分居或者受傷
9～11歲
●在學校或運動中失敗
●生病
●特殊的動物（尤其是比人類大的動物，或者那些曾經襲擊過他們的動物）
●懼高或者\\\"暈頭轉向\\\"的感覺（比如頭暈眼花）
●惡人（比如殺人者或者騷擾他人的人）
11～13歲
●在學校、運動或社會聲望中的失敗
●看起來或表現得很\\\"古怪\\\"
●死亡或者對威脅生命的疾病
●性（吸引他人、拒絕他人、被攻擊）
●被愚弄或者\\\"被洗腦\\\"
●丟東西，被搶劫