生活狀況是我們心境的外部反映，從某種意義上說，有什麼樣的心境，就有什麼樣的生活。
有位老大娘有兩個女兒，大女兒成了傘店老板娘，小女兒在洗衣作坊當女主管。於是老大娘整天憂心忡忡，每逢雨天，她就擔心洗衣作坊的衣服晾不幹；逢上晴天，她生怕傘店的雨傘賣不出去，天天沉浸在為女兒擔憂的氛圍中，日子過得十分憂鬱。後來一位聰明人告訴她：“老大娘，您真是好福氣！下雨天，您大女兒家生意興隆；大晴天，您小女兒家顧客盈門。哪一天你都有好消息啊！”老太太一想，果不其然，從此高興起來，每天都很舒心。天還是有晴有陰，隻是換了思考的角度，生活的色彩竟然煥然一新。
明人陸紹珩說，一個人生活在世上，要敢於“放開眼”，而不向人間“浪皺眉”。
“放開眼”和“浪皺眉”就是對人生兩種不同的態度。你選擇正麵，你就能樂觀自信地舒展眉頭，麵對一切；你選擇背麵，你就隻能是眉頭緊鎖，鬱鬱寡歡，最終成為人生的失敗者。
消極處世的人在挫折麵前，會陷入無法自拔的窘境；積極進取的人即使在困境之中也能看到一線生機，並充滿前進的激情。有位詩人說：“即使到了我生命的最後一天，我也要像太陽一樣，總是麵對著事物光明的一麵。”到處都有明媚宜人的陽光，勇敢的人一路縱情歌唱。即使在烏雲的籠罩之下，他也會充滿對美好未來的期待，跳動的心靈一刻都不曾沮喪悲觀。
為什麼會這樣呢？科學的解釋是：積極的心態能激發腦啡的產生，腦啡又轉而激發樂觀和幸福的感覺，這些感覺反過來又增強了積極的心態，這樣，就形成了“良性循環”。
好心態能激發興奮的情緒，幫助我們忍受痛苦，克服抑鬱、恐懼，化緊張為激情，並且增強堅忍不拔的力量。
這就從生理學（精神藥理學）的角度解釋了為什麼成功者都是心態積極者，為什麼他們能夠拿得起、放得下，忍辱負重，樂觀向上，義無反顧地走向成功。
相反，消極的心態和頹廢的思想則耗盡了體內的腦啡，導致人心情沮喪；由於心情沮喪，腦啡的分泌量更加減少，於是消極的想法變得越來越嚴重，這就是“惡性循環”。
積極的心態能使你集中所有的精神力量去成就一番事業。當你以積極的心態全力以赴時，無論結果如何，你都是贏家。
有位母親，她有一位讀高中且是網球高手的女兒。有一年，學校舉行網球聯賽，女兒充滿自信地報了名，滿懷著奪冠的希望參加了比賽。
比賽時，當女兒查看賽程表時，發現與自己比賽的竟是曾經打敗她的高手，她很灰心，開始垂頭喪氣起來。
“這次可能連預賽出線的機會也沒有了。”
母親看見女兒如此灰心，壓力也很大。突然，她靈機一動，對女兒說：“你想不想打敗你的對手呀？”
“肯定想呀，不過上次她把我打得太慘了，我們實力懸殊太大。”“我有個方法，如果你照著我的話做，保證你能贏這場比賽。”“真的嗎？請媽媽快點告訴我好嗎？”
“你現在閉上眼睛，回想以前你打網球時最精彩的一幕，把那過程從頭到尾重演一次，好好地感受勝利的滋味。”
按照母親的話，女兒如法執行，剛才臉上的絕望真的不見了，取而代之的是精神煥發，信心十足。改變了麵對比賽的態度，讓她充滿了信心和活力。
帶著信心，女兒踏上球場，輕鬆發揮，把對方打得毫無還手之力，順利地贏得第一場比賽。比賽結束之後，女兒高興地衝向母親。母親說：“你打得太好啦！”
“全靠媽媽的指點！坦白說，我最初聽到時覺得有點懷疑，沒想到那麼有效！”女兒興奮地說著。
當心靈沉浸在一種消極的結果中時，就會產生一種消極的魔力，你的思考過程和整個神經係統會將一切的力量都凝聚於產生這個結果。
能利用心靈中的魔力給自己更好的表現嗎？回答是肯定的。實際操作時，你不妨多次堅定地告訴自己——“我一定能做到……”重複這句話的同時，要想象著你所想要達到的表現水準。不要讓任何消極的念頭竄入你的心裏！忘掉它們！勝利者永遠隻想著勝利。