諸葛千裏在回到山洞後就穿上那可以提供靈氣的藥草衣褲，讓身體被充沛的靈氣包裹。隻是戰者根本無法主動吸收靈氣，隻能任由靈氣滲入皮膚中。初次血脈覺醒激活根骨時，身體如同幹涸的沙地，這才可以將那些天地靈氣被徹底吸收到體內。
而練皮期戰者對天地靈氣的吸引力就要弱得多，靈氣隻能在全身毛孔打開時滲透到皮膚中，卻都被皮膚阻攔，隻有當皮膚被靈氣徹底淬煉後，皮膚才能形成靈氣的通道，讓靈氣滲入皮下的肉中，肉被淬煉，靈氣才能更進一步滲入到筋中。
而一個人的根骨好壞就決定了人體對靈氣的吸引力，若非有那蘊含豐富靈氣的藥草衣褲相助，諸葛千裏可以吸引的靈氣量必然少得可憐，淬煉皮膚的速度自然奇慢無比。但藥草衣褲讓他的身體被濃鬱的靈氣包裹，這就讓靈氣滲入體內的數量大增。
而淬煉皮膚需要靈氣和自身的血液和皮膚徹底融合，並將皮膚內原本包含的雜質剔除。外力的擊打，即可以促進靈氣和身體的融合，也有助於人體排除雜質，故而，在淬煉身體的幾個階段，修煉者都需要借助外力擊打。
人體的皮膚相對很薄，又是人體表層，靈氣最容易滲入，因此，淬煉所需的時間相對也最短。瀑布的衝擊錘煉身體的力道均勻，而且即柔和又力道十足，遠比硬物的擊打效果更佳。諸葛千裏在瀑布的每次錘煉時間雖然並不長，但卻讓他受益匪淺。
瀑布的淬煉讓靈氣和諸葛千裏的皮膚迅速融合，而最關鍵的是這種錘煉如同鍛造錘煉生鐵一般，讓他皮膚內的雜質一絲絲的從皮膚中剝離脫落。每次瀑布鍛體都讓他的皮膚滲出淡灰色汙穢微粒，而他的皮膚則顯得越來越光亮通透。
經過十三天不斷的瀑布鍛體，諸葛千裏感覺身體表麵似乎有一層覆蓋的薄膜被打破，身體頓感舒暢輕鬆。那是練皮大成的表現，皮膚已經成為了靈氣通道，打破了皮膚的阻隔，天地靈氣可以自如的穿過皮膚滋潤他表皮下的血肉，故而才會全身舒暢。
血肉的厚度自然遠比皮膚要厚得多，而且是在皮膚之下，靈氣雖然可以透過皮膚，但靈氣滲入的效果卻遠不及直接接觸天地靈氣的皮膚，這自然讓諸葛千裏練肉的進境速度大為減緩，但他因完成了練皮，身體的強度大增，在瀑布下堅持的時間也更長。
能如此快的完成練皮，一則是因為諸葛千裏練力期打下了堅實的基礎，全身氣血充盈旺盛。而那藥草衣褲彌補了他吸引靈氣的弱勢，又有瀑布衝擊的鍛體效果相輔，還有一個助力就是這水潭中肥美的遊魚。
此地山清水秀，靈氣本就相對濃鬱。而這水潭四麵環山，形成了一個天然的盆狀地形，沉澱、積累了大量的天地靈氣，潭水中蘊含著充沛的靈氣，其中生活的遊魚自也蘊含了豐富的靈氣，不但味道鮮美，還讓諸葛千裏得到了充分的氣血補充。