（2）抓住追趕期：如早產兒、出生低體重兒，在生後3年內會出現追趕生長，也就是比正常足月兒長得更快，到3歲時趕上正常足月兒；大病一場的孩子，在病愈以後也會出現追趕生長。所以家長要為他們的追趕生長提供營養等各方麵的支持。
（3）為孩子創造良好的生長環境：為孩子補充營養——營養是長高的基礎；保障睡眠——睡眠是長高的條件；增加運動——運動是長高的關鍵；精神快樂——快樂是長高的酵素。如在父母離異，兒童與監護人之間關係不正常，常受虐待的情況下，或兒童受到其他的嚴重刺激，其生長速度會逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理。當患兒環境得到改善後，生長速度可恢複正常。
（4）防治慢性疾病：兒童及青少年期的慢性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心髒病、貧血等均可影響長高，要積極治療。
（5）監測生長速率，建立生長發育檔案：發現生長速率下降，及時看醫生。
17.為什麼要特別注意父母都高，孩子卻很矮
如果父母都不矮，孩子卻很矮小，通常是一種疾病“信號”。很多疾病可以引起孩子身材矮小，常見的有生長激素分泌不足、全身性疾病（如腎病等）引起的營養不良、代謝性骨病、骨骺損傷、骨發育不良等。這些孩子必須針對原發疾病進行治療，盲目進補或吃藥是有害無益的。目前，國內很多大醫院都可以檢測生長激素水平，若已經證實孩子的矮小與生長激素分泌不足有關，則需要盡早在醫生指導下補充生長激素，以獲得最佳療效。
18.孩子出生時個兒不大，長大以後個子會矮嗎
答：有這種可能。這取決於孩子出生體重是否達標，若出生體重低於正常，還要看孩子出生以後前2~3年內（3歲以前）是否有追趕生長。一般情況下，90%左右的低出生體重兒童最終身高能夠達到正常，大約有10%的低出生體重兒童最終身高會低於正常。因此加強對低出生體重兒童出生後喂養和生長監測是家長需要重點關注的事情。
19.孩子每年都長4~5厘米，但還是低於同齡孩子，這
會不會是晚長
有家族遺傳的體質性青春期發育遲緩即青春期發育開始晚的兒童往往會晚長。但是某些晚長的孩子是有特殊疾病，因此如果孩子生長一直偏慢，不要貿然下晚長的結論，建議帶孩子到專業部門檢查、評價一下。
20.長高與哪些因素有關
生長是一種複雜的生物現象，影響生長和身高的因素很多，大致可以分為兩大類。
一類是人類不可改變、不可控製因素：如遺傳、種族、地區、性別等。
另一類是人類可以改變、可以控製的因素，如營養、運動、睡眠、疾病、近親婚配、環境汙染、生活習慣、內分泌、性早熟等。
21.怎樣婚配孩子的身高最理想
眾所周知，父母身材高大其子女身材也高大，父母身材矮小其子女身材也矮小。因此在我國青年中存在著高身材女生執意找高個子男生為夫、矮身材男生隻有找矮個子女生為妻的傾向，這樣不利於整個民族的身材發展，不值得提倡。
根據遺傳學法則，父母一方個子高，另一方個子矮，所生子女也會高個子。所以提倡180厘米的男青年找一個身材稍矮一些的姑娘，其後代身材一般在中上等；170厘米的姑娘找一個比自己矮一些的男青年，生下的子女一般也不會矮小。
22.身高與壽命有什麼關係
高身材長壽，矮身材短命，這種說法對嗎？顯然不對。
大量事實表明：矮身材多長壽，因為心髒負擔最小，那麼矮身材的你，會不會有點慶幸和安慰呢？
人人都想長高，難道你不想長壽嗎？所以不要盲目追求高身材。
23.什麼季節孩子長得快
一年四季，春夏秋冬，孩子在哪個季節長得最快呢？國內學者經過大量觀察與分析，認為孩子的生長不是勻速的，春天最快，秋天其次，夏天第三，冬天排最後。
世界衛生組織的有關專家調查發現，一年中兒童長個子的最快季節是5月，一個月中能平均長高7.3毫米。所以國外有專家把5月稱為“神秘的5月”。家長應把握住孩子長高的最佳時期，增加營養，增加孩子的戶外活動，以促進孩子的生長發育。
24.身材矮小什麼時候看醫生
任何年齡的孩子，隻要身高低於平均身高，或者近期（半年或一年）生長速率下降，家長就應該帶孩子看醫生，尋找原因，給予幹預。
通過測量，隻要屬於矮身材（矮小症），無論任何年齡都需要看醫生，因為矮身材就是病，需要尋找病因，進行治療。幹預治療越早，效果越好，獲益越大。
很多來看矮小症的孩子一般都是十一二歲，或者是十四五歲，這時已經晚了。希望家長從小孩出生到成年都應該加強監測，關注孩子生長速率，一旦小孩身高出現問題，偏離正常的生長曲線，或者是生長速率下降了，應該及早就診。
25.矮小症為什麼貴在早治
矮身材雖然備受家長關注，但是真正為孩子就醫、診斷和治療總是過遲。雖然經過治療，身高能有所增加，但要想達到成人最終的平均身高已不可能。因此，矮小症的早期發現、早期診斷、早期治療非常重要。
矮小症最常見的病因是生長激素缺乏，主要治療措施是補充生長激素。因為生長激素的劑量是根據體重計算出來的，所以小孩越小、費用越低、療效也好。研究表明，生長激素缺乏症導致的矮小症患兒在３歲以前用生長激素治療，可獲得近乎完全正常生長速率，最終身高與正常人幾無差別。然而能做到在３～４歲時就開始治療的患者甚少，多數患者在青春期後才因為上學、分配工作、參軍、婚姻等遇到挫折才要求診治，此時治療，療效雖有，但遠不如小時候治療的療效好。因為18歲以後補充生長激素治療，效果差３倍。願所有的家長都給自己的孩子創造良好的生長條件。矮小身材，貴在早治療。