捕捉蟋蟀有季節性選擇。立秋之後，蟋蟀羽翼豐滿，鬥性昂揚，正是捕捉的極好時機。待白露一過，蟋蟀便逞敗相，也就沒有捕捉價值了。捕捉蟋蟀無論白天或夜間均可進行。捕蟲者首先要會尋蹤，要能聞聲而大體判斷出其所在方向和位置。蟋蟀晝、夜均會鳴叫，而以夜間為經常，敵捕捉以夜晚為最佳時間。當然，白天在蟋蟀棲息之地覓捕,也會有所收獲。
捕蟲的方法很多，下麵列舉幾種。
1.光誘。用點燃的蠟燭或手電靠近蟋蟀的洞口，然後用一隻特製的“陷阱盒”置於洞口下方，利用昆蟲的趨光特性誘惑蟋蟀，引它興致勃勃跑出洞口而落人陷阱盒就擒。
2.草引。做一根蟋蟀草，或用鼠須、黃鼠狼尾毛伸人洞內，輕撥巧逗，可使蟋蟀忍不住癢，而糊裏糊塗跑出洞來。
3．水灌。有些蟋蟀洞深而彎曲，用光誘或草引都難以奏效，可用冷水慢慢順洞口灌入，“水漫金山”後，蟋蟀便會漂浮出洞了。
4．網罩。這是最為常見的一種方法，並且通常與上述幾種同時采用。取一塊輕薄透明的紗布做一個淺兜，用鐵絲圈撐牢，再做一個把柄，蟋蟀出洞時，瞅準位置罩下去，使它無法逃脫，再捕獲到手。
5．扒洞。假如蟋蟀洞淺而易挖，當然可以簡便從事，用手或細棒順洞道往裏扒，就能捕捉住螺蜂。不過，采用此法須小心謹慎，不要損傷了蟋蟀的足、須。
玩蟲行家在參加格鬥前，都要對蟋蟀進行“臨戰訓練”；目的是激發它的鬥性，以增加獲勝的希望。千軍易得，良將難求，素質好的蟋蟀如果訓練得法，就會如虎添翼，勇力大增，而成為威震三秋的蟲王；反之，便會損減它的鬥性，白白斷送一頭好蟲的前程。
訓練方法不外乎幾種。一曰“校牙”。即每隔三兩天，取一頭下品劣蟲放入盆內，與選定的好蟋蟀格鬥，劣蟲往往經不起幾個回合交鋒便匆匆敗北，好蟋蟀自然振翅歡叫，耀武揚威，這樣反複數次。以後就選一實力較強之蟲與其配鬥。如遇兩蟲殺得難分難解時，就用草將它們隔開停鬥，免得一旦敗陣而難萌鬥誌。這樣訓練一段時間，它的傲勁和鬥性日趨高漲，格鬥技巧爐火純青，，且熬得住痛，待正式上陣時，它就會與對手一拚到底，直至最後取勝。二謂“輪”。就是把蟋蟀放在一隻手掌上，讓它往前爬，爬到指尖再接上另一隻手掌，如此循環數十次,然後再放人鬥盆。此時蟋蟀的韌性和鬥性俱佳，一遇對方觸須,便立即咧牙撲鬥，凶猛異常，決不會輕易服輸。
也有人采用“拋擲法”、“蕩秋千法”、“吹翅法”、“搖晃法”進行訓練，所謂“拋擲法”即把蟋蟀拋高，再用手接住，如此數次。所謂“蕩秋千法”是取一根長頭發絲做個絞圈，用它套住蟋蟀的頸項，然後懸吊起來蕩圓圈，如此數秒鍾，再放人鬥盆；初時蟋蟀四肢僵直，不會動彈，少頃如夢方醒,鬥性陡起。此法僅適用於因敗陣而喪失鬥性的蟋蟀。“吹翅法”是養蟲者抓起蟋蟀的牙須，把它吊起來用口吹風，使它運翅。還有“搖晃法”則是將無鬥性的蟋蟀罩於兩掌之中，適當搖晃數秒鍾即可。但是，以上四種隻是下品劣蟲的訓練法，僅供孩童玩耍而已。當然，成年玩蟲者如果是出於隨意玩玩的用心，倒也可以如法炮製，試一試。
1.相麵配鬥。鬥蟋蟀既然是一種娛樂，當然隻須信手找兩隻雄蟲，便可成鬥。但假如兩蟲實力懸殊，弱者不堪一擊，也就無趣可言。因此，必須相麵配鬥。規範的鬥法是先給蟋蟀稱重，如同拳擊、摔跤比賽，非同一等級不能相鬥。而且，在頭型、足項、身材、體色及老嫩諸方麵都得對等相稱才可人盆一決雌雄。所謂知己知彼，百戰不殆是也。古代蟋蟀行家有口訣雲：嫩不鬥老，弱不鬥強，薄不鬥厚，小不屮大，短不鬥長，長不鬥闊，闊不鬥方，白不鬥黑，黑不鬥黃，病蟲不鬥常蟲，好蟲不鬥異蟲。如此等等。
2.蟋蟀的鬥口。蟋蟀的格鬥方式稱為鬥口（又稱鬥夾：)。分文口和武口兩種。文口指兩蟲交上口後，文口之蟲身體不進不退，或僅僅緩緩而動。隻在牙上狠下功夫，使對方顎牙致傷而畋。這種蟲顎牙必定厚實堅硬，下口重狠。
武口大致分為下列幾種類型：
“彈”。交鋒後僅一碰牙，便將對手從正麵遠遠彈出，仿佛牙上裝有一個強勁的彈簧一樣。這種鬥夾使對方無法近身，往往可占居上風。
“啄”。出口像雞啄米一般，又似機關槍掃射一樣，連連出擊，動作迅疾，落口狠而準，倉皇間對手往往未作反應，就落荒而逃了。
“蕩”。交口後把對方死死鉗住，然後快速左蕩右晃，使對方無還口之餘地，有時甚至把對方舉起，使其無以立足。
“甩”。把對方的顎牙鉗住後，飛快地將其像甩包袱似的甩向自己的尾後，然後掉過頭又如法炮製。有時借助對方的彈力甚至可甩到盆外。這種鬥夾消耗體力過大，易損元氣。
無論文口還是武口的幾種鬥夾，均各有所長和所短，哪頭蟲鬥夾靈活得當，它就能出奇不意，克敵製勝。
3．鬥蟋蟀的引草法。蟋蟀草是兩雄相鬥時的引逗工具。引草法恰當，可使蟋蟀勇力大振，銳不可擋；甚至能使局勢逆轉，由下風而成上風,反敗為勝。
蟋蟀草又叫“絲草”，生於田間路邊泥土肥沃處，往往茂密成片。抽取約20厘米長的粗壯帶叉穗的絲草莖一根，捏住叉穗往兩邊分，使草莖裂至2厘米左右處折下，再慢慢向上提，使穗和莖心自然分離，留下的莖表皮就成了毛茸茸的蟋蟀草了。此外，用幼黃鼠狼尾毛和鼠須製作蟋蟀草，在養蟲者中，也不少見。鬥蟋蟀的引草有一些約定俗成的規則。蟲初人鬥盆時，雙方養蟲者各司其職，將自己的蟲的鬥性引至最佳狀態。一般是先撫腰，然後引牙，待蟲惱怒張口時，便左提右挈，使其起性鳴叫。此刻應立即收草，讓兩蟲自行尋釁而鬥。格鬥過程中，養蟲者隻能靜觀，不可擅自引草介入，否則算輸。第一回合下來後，勝者一方可用草微微點撥，時觸須，時觸足，時觸尾，讓得勝之蟲保持良好的競技狀態和鬥性；但不宜過頻，使蟲疲於奔命尋鬥，白白消耗體力。此時蟲的顎牙需要休息恢複，故也不宜打草引牙。敗者一方可用草耐心地輕拂其蟲的頭、須及身；若鬥性不起，可再左撫右捋蟲後足，直至其後足彈踢時，即輕拂其麵門，誘其張口，再引牙數次，促其振翅而鳴，膽氣陡升。此時蟲的鬥性東山又起，便可複局進行第二回合。