交友的基本禮儀
1．儀表儀容禮儀
儀表，是一個人的外表，主要包括容貌、姿態、服飾三個方麵。儀容，主要是指一個人的容貌。儀容是儀表的重要組成部分。儀表儀容是一個人的精神麵貌、內在素質的外在體現，是社交禮儀中不可忽視的重要因素。
在中國這樣一個古老而文明的國度裏，曆來注重社會交往中如何待人和交往形象問題。隨著社會的發展，人們為了樹立良好的個人形象，越來越注重追求儀表美。人們努力以儀表堂堂、容貌俊秀、風度翩翩、裝扮得體、氣質高雅的形象維護個人的自尊。同時也體現出對他人的尊重。
個人的先天條件對其儀表有著重要的影響。但是，一個人的儀表儀容美，起決定性作用的還是其內在的素質。物質條件如服飾、化妝等，表現的隻是一種形式上的美，是沒有靈魂的美；真正的美，應該是一個人高尚的道德情操、進取向上的生命力、深刻的審美情趣等內在美的自然展現，是外表美與內心美的統一，是形式美與靈魂美的統一。
□儀表儀容美的重要性
1．良好的儀表儀容有利於維護自尊
每個人都有尊重自我的需要，也有獲得他人關注與尊重的需要。但是，滿足這些需要的前提是自身是否值得尊重？即是否存在可被尊重之處？在人際交往中，如果衣冠不整、不修邊幅、憔悴潦倒，隻能被他人認為是生活懶散、作風拖遝、責任感不強、不尊重別人的人。一個不懂得自尊自愛的人，又怎麼可能熱愛生活、熱愛工作、熱愛他人呢？隻有注重儀表儀容，從個人形象上反映出良好的修養與蓬勃向上的生命力，才有可能受到他人尊重，才會對自己良好的儀表儀容感到自豪和自信。
2．良好的儀表儀容體現著對他人的尊重
隻要與人交往，就存在著一個以什麼形象出現的問題。每個人的儀表儀容，無論有意無意，都會在對方心理上引起某種感覺，或使人輕鬆愉悅，或給人以美感，或使人感到別扭而不舒暢。如果尊重他人，就應該讓他人通過儀表儀容來感到你對他的重視。儀表端莊大方，整齊美觀，容貌俊秀，就是尊重他人的具體體現。隻有這樣，才有可能對他人作進一步的溝通與理解。
3．良好的儀表儀容有利於人與人之間的溝通與交往
“人不可貌相”這句話是有其道理的。但是，人的外表在待人處事中所起的作用，卻是不容忽視的。一個人的儀表儀容在人際交往中會被對方直接感受，並由此而反映出來的個性、修養以及工作作風、生活態度等最直接的個人信息，將決定對方心理的接受程度，繼而影響進一步的溝通與交往。因此，從某種意義上講，儀表儀容之美是成功的人際交往的“通行證”。換言之，整齊、得體的儀表儀容，無論在工作還是生活中，都會產生良好的社會效果。
□儀表儀容美的基本原則
1．講究個人衛生，衣著整潔
整潔、衛生是樹立良好的個人形象的首要條件。無論多麼美麗的容顏、時髦的服裝、精美的飾品，如果以窩囊、肮髒、零亂的形象出現在社交場合，都是大煞風景的。衣著整潔、幹淨利落，會給人以精幹文明的形象。一般來說，整潔衛生原則上有兩個方麵的要求：一是注重清潔衛生；二是在保持衛生的基礎上樹立整齊的形象，即精神振作、服裝挺括，避免給人以零亂、懶散之感。人際交往實際上就是彼此傳遞信息，所以整齊清潔會使他人感到愉悅，能縮短人與人之間的交往距離。
2．穿著打扮合體、合適、合度
穿著打扮必須以自身條件為根據，各種服裝、美容術、首飾對不同的人來說，效果是完全不同的。當前，社會上存在著一種不良傾向，即隻要是流行的就盲目追隨，穿戴上身，但往往弄巧成拙。因此，穿著打扮應考慮容貌、身材，隻有合體的穿著打扮，才能展現美感，否則隻會使他人對自己感到別扭。衣著打扮合適也是一項基本要求，需要根據特定場合、地點、情緒和氣候來決定如何裝扮。例如，喪事中不可濃妝豔抹，而盛大宴請也不可以隨便的形象出現。此外，穿著打扮還要注意合度。在社交中，每個人都充當特定的社會角色，如果儀表儀容與身份、場合不符，就有損於個人形象。例如，細心的人在社交中，會根據上下級、主賓、尊卑、長幼之間的關係不同，或社交場合的不同，而選擇不同的、合體而適度的穿著打扮。
3．強調和諧美
儀表儀容美是一種整體的美，也是一種與周圍環境相協調的美。有人說和諧就是美，當一個人的儀表儀容從整體上表現出和諧，並與周圍的環境相稱時，其審美觀與涵養的分量就不言而喻了。許多人的儀表從某一個局部看很美：俊秀的五官、優美的身材、考究的時裝……然而，一旦從頭到腳打量一番，卻是一個牽強的拚湊，全身隻是一片片被割裂的美，這是失敗的儀表儀容。真正懂得美的人，會綜合考慮自身的相貌、身材、職業以及所處的環境等，用色彩、線條、款式將美協調地統一於一身，並與所處的環境相稱，這樣才有可能塑造出和諧美的形象。當然，這種設計美感的能力，是需要良好的修養並經過長期生活實踐而培養出來的。
4．注重培養個人修養
儀表儀容美是人的內在美與外在美的統一。同一種穿著打扮在不同的人身上，可能會產生“形似神不似”的感覺。真正的美，應該是個人良好的內在素質的自然流露。要想有好的儀表儀容，要想在人際交往中給人以良好的印象，就必須從文明禮貌、文化修養、道德情操、知識才能等各個方麵來不斷提高個人修養。如果隻是外表的華美，而沒有內涵作為基礎，一切都會使人感到矯揉造作，使人感到“金玉其外，敗絮其中。”
5．自然大方
儀表儀容具有情感屬性，可以從一個人的穿著打扮上大致判斷出他的情感傾向。自然大方的裝扮，能使人產生平易近人、親切友好的感覺；裝扮過於華美或修飾，不僅會使人覺得刺眼，產生反感，也會破壞人的自然美。“清水出芙蓉，天然去雕飾”，人們最注重自然美。在追求儀表儀容美的時候，隻有相貌不美或天生有缺陷，才會靠修飾來遮掩短處；而不少人天生麗質，卻過分濃妝豔抹，毀去了本來的天然美，真是令人遺憾。當然，自然大方絕不等同於過分隨便、不修邊幅。
6．體現個性
俗話說：“穿衣戴帽，各有所好”。儀表儀容在一定程度上體現著人的興趣愛好、審美觀點和氣質。因此，每個人不必強求一致、隨波逐流，對服裝、化妝等不能被動接受，而應主動選擇，選擇能表現自己獨特魅力的裝扮方式，從而展現自己的活力與個性，增強在社交場合下的吸引力。當然，這裏所說的體現個性，並非指故意標新立異、奇裝異服，那是不可取的。
□儀表儀容美的禮儀規範
講究儀表儀容美不僅是設計美、創造美的過程，更重要的是人際交往中人們都必須遵守的禮儀規範。在長期的社會實踐中，人們對儀表儀容美的要求有了一些共識，並約定俗成為一種規範。如果不注意維護這些規範，就會被認為不尊重自己和他人，就不能達到交往的目的。儀容儀表美的禮儀規範，主要有以下幾個方麵：
1．個人儀表儀容
個人儀表儀容應做到整齊、幹淨。首先，應搞好個人衛生。即要注意保持身體清潔，做到勤洗頭、勤洗澡、勤修指甲、勤修麵，忌諱身體有異味、皮膚表層或指甲內有汙垢；注意保持口腔清潔，養成勤刷牙、勤漱口的衛生習慣，防止口腔異味，在參加社交或工作之前，不要食用蔥、蒜、韭菜、酒等有異味的食物，以免引起他人反感；注意勤換衣襪，尤其要注意保持領口、袖口、上衣前襟等易髒處的清潔，不潔淨的襪子容易發出異味，尤其在炎熱的夏天，更應當注意。其次，應樹立整齊利落的形象。即要做到頭發適時梳理，發型整齊大方，服裝保持挺括。愛惜衣服，不亂扔亂揉，脫下應掛好，並經常熨燙。