我自小對各種行俠仗義的故事，感興趣，經常偷偷的用自己攢起的錢，到地攤上買那些盜版的武功秘笈，妄想著自己也成為大俠。每天都在沒有人的地方，偷偷的練習久而久之倒是練出了一點成績，在上高中軍訓的時候，看到那些出身的教官表演，羨慕的不得了，隻要一停止軍訓，就去纏著教官教自己散打。上中學以後經常找那些體育教師教散打搏擊和太極拳。
有誌者事竟成，我終於在三年後，參加的市自由搏擊大賽，以全市第三的名次為自己添上了光彩的一筆。大學的時候更是接觸了那些泰拳，跆拳道，雖然自己沒有多於的錢去學習那些，但是在和同學交流的時候，也學到了不少的東西。
這篇養生的功法很簡單，就是讓自己處在一個精神的高度集中的境界，去體悟自然，人來於自然，而又歸於自然，存於自然，本身就是自然的一部分，隻要用心的去體悟，去接受大自然給予你的天地精華，以達天人合一之境，以達到自然養生的效果，這是山村，接近原本的自然，效果更佳。我習練這幾年感覺自己的身心受益菲淺。
我盤坐在床上，體悟著自然，忘我之境。雖然外麵還是在下著罕見大雨，時而雷鳴不斷，但是已經不足以打攪修煉養生功四年多的我，這一次不知道多長時間，當我睜開眼醒來的時候，天已經亮了，雨還在下著了，不過已經小了很多。起身，梳洗，我披上雨衣剛要走出宿舍，去廚房做飯的時候，猛然聽見外麵一陣騷亂，嘈雜的腳步聲由遠及近。