如果各方麵條件已經成熟，那就開始準備吧！懷孕前做好周全的準備會給妊娠創造一個好的開端。給家庭多增添一個成員，當然不能是草率上陣，準父母在孕前這個起跑線上就該做好各項準備，讓你的寶寶在出生時就站到更高的起點上。你現在的身體狀況、心理狀態、工作環境、生活環境、生活習慣都適合做媽媽嗎？為了讓你的身心以最佳的狀態迎接新生命，你必須做好充分的準備。不用緊張，也不會麻煩，隻要按照它來做，受孕過程就可以輕鬆開始了。
懷孕之前的準備
不管甜蜜的二人世界多麼令人留戀，年輕夫婦總要考慮新的家庭成員——“小寶貝”加入的問題，如果各方麵條件已經成熟，那就準備和這個小寶寶的約會吧！懷孕前做好周全的準備會給280天的懷孕旅程創造一個好的開端。準爸爸準媽媽對未來的寶寶都寄予了很大的期望：漂亮、聰明，最關鍵的是健康。這就需要做好充分準備。
從心理上準備寶寶的到來懷孕和分娩是女人一生最為重要的事情之一。很多人說一個女性隻有經曆了戀愛、婚姻、妊娠、分娩、做母親這一過程，才算是擁有了一個完整的人生，才稱得上是一個完整而成熟的女性。真的是這樣嗎？
從少女到妻子，從結婚到懷孕，從懷孕到分娩，所有的變化都是女性一生中所要經曆的自然過程。每個成年女性都渴望有一個健康活潑的小寶寶，但是孕育小生命是一個漫長而又艱辛的過程，需要慎之又慎。從準備懷孕起，未來的媽媽便將開始經曆生命中最大的變化。
為了更好地適應這一變化，孕前良好的心理準備是準媽媽必須注意的關鍵問題。一手摸著驕傲的大肚子，另一隻手被關愛的丈夫攙扶著，可這隻是光彩的一麵。未當過母親的女性的人生是不完整的，想當母親是每一位女性內心世界所渴望的正常心理需求，但光有願望不行，在心理上也應做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。
懷孕早期，因為早孕反映，你可能食欲缺乏，泛酸嘔吐，隨著懷孕天數的增加，你可能行動不便，甚至出現一些妊娠並發症，為了治療，可能需要打針吃藥。你是否會以平靜的心態對待這些，會不會因此遷怒到丈夫甚至肚子裏的孩子身上呢？
給準媽媽的建議
有心理準備的準媽媽與沒有心理準備的準媽媽比起來，她們的孕期生活要順利、從容得多，妊娠反應也輕得多。有了這樣的心理準備，孕前孕後生活會盡可能地輕鬆愉快，家庭也充滿幸福、安寧和溫馨，寶寶才會在優良的環境中健康成長。
女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化，對胎兒的發育會造成直接的影響，影響著孩子成年後的性格、心理素質的發展。由此看來，懷孕期間女性良好的心理狀態不僅影響著準媽媽，而更重要的是對孩子的直接影響。如果夫妻雙方都希望盡快要孩子，就必須從心理和精神上做好準備，內容包括：
1.消費要有計劃：妊娠、養育小寶寶不僅辛苦，而且需要一定的物質基礎。因此你在準備要孩子的那一刻，就要學會有計劃地消費，為妊娠和寶寶的出世做一定的積蓄。
2.麵對孕期的各種變化要有平靜的心情：懷孕會使女人在體形、情緒、飲食、生活習慣、對丈夫的依賴性等諸多方麵發生變化，所有這一切都是生育一個健康小寶寶必經的曆程。所有想當媽媽的人都應以平和自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來。
3.接受未來家庭心理空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方的二人世界從此變為三人世界，孩子不僅要占據父母的生活空間，而且要占據夫妻各自在對方心中的空間。這種心理空間的變化往往為年輕的夫婦所忽視，從而感到難以適應。
4.認識家庭責任與應盡義務：懷孕的妻子與往日相比需要丈夫的理解與體貼，尤其平時妻子可以做的體力勞動，在孕期大部分都落到了丈夫的肩上。孩子出生後，夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的推移而增加。
5.學習和掌握一些關於妊娠、胎兒在宮內生長發育和分娩的知識：了解優生知識及妊娠過程出現的某些生理現象，如早期的懷孕反應、中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現象的出現，應能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各係統都會發生程度不同的生理與心理改變，其中神經係統的正常調節規律易失衡被破壞，由此而出現興奮與抑製間的不協調，了解這些知識就更為必要。