因此，臨床醫務人員在計劃受孕或早孕階段若正值病毒性傳染病流行期間，最好加強自我保健，嚴防病毒危害。
6.密切接觸化學農藥的工種：農業生產離不開農藥，而許多農藥已證實是會危害女性及胎兒健康，引起流產、早產、胎兒畸形、弱智。使用農藥地區的胎兒先天缺陷發生率高於非農業地區，頻繁使用含氯苯氧基農藥的地區，在噴灑農藥季節受孕的嬰兒先天缺陷明顯增加。
準媽媽應警惕危險源
上班族準媽媽大都麵臨著兩難選擇，一方麵割舍不下熟悉的工作環境，另一方麵又對寶寶的健康成長充滿了擔憂……
懷孕了，這個重要事件打破了你往日的平靜生活。麵對身體發生的奇妙變化以及心理產生的微妙感覺，作為上班族的你可能會覺得身心都有些應接不暇。辦公室裏存在各種各樣的汙染源。
懷孕後繼續在寫字樓裏工作，我們不能指望人人像老公一樣對自己嗬護備至，有些問題還要自己小心。
危險因素一：電腦
電腦簡直是我們工作中不可缺少的夥伴和搭檔。但你可知道，電腦開啟時，顯示器散發出的電磁輻射，對細胞分裂有破壞作用，在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。根據最新的研究報告，懷孕早期的女性，每周上機20小時以上，流產率增加80%，生出畸形胎兒的機會也大大增加。
因此，在懷孕3個月以前，最好遠離電腦，即使是別人操作的電腦，你也要與它保持距離。雖然這很難做到，不過盡量少接觸電腦還是可以的，如果必須上機的話，與屏幕保持一臂的距離。
你還可以使用一個電腦保護屏，可屏蔽至少75%的電磁輻射，或者穿上一件防輻射馬甲或圍裙（內有金屬薄膜，可遮擋對胸腹部的電磁輻射）。
同時，養成一完成檢索或打印馬上關掉電腦的習慣，不要在網上無限製地瀏覽或玩遊戲。
給準媽媽的建議
有些有毒物質在體內的殘留期可長達1年以上，即使離開此類崗位，從事此類工作的女性也不宜馬上受孕，否則易致畸胎，應該采取適當的避護措施。
危險因素二：電話
你可能沒有想到，我們平時用的電話是一項最容易在寫字樓裏傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室裏傳播感冒和腹瀉的主要途徑。如果辦公室裏有人患感冒，或是如廁後未把雙手洗幹淨，疾病就會在辦公室裏蔓延開來，很可能殃及你和你腹中的寶寶。
所以，準媽媽最好擁有一部獨立的電話機。如果不得不和其他同事共用，準媽媽至少應該減少打電話的次數。或者幹脆勤快一點，經常用乙醇擦拭一下聽筒和鍵盤。
危險因素三：二手煙
雖然人們都知道吸煙對胎兒不好，據說被動吸煙的結果更可怕。但和你同一個辦公室的癮君子一旦煙癮發作，可能就顧不上這許多了。也許他會忘乎所以地對著你吞雲吐霧，還在那裏自得其樂，全然忘了你的存在、你的擔心和顧慮。這樣的事可能會經常發生，所以你不能將就這樣的癮君子。
為了胎兒能健康發育你應該向癮君子及時提出自己的“抗議”，或平時就把空氣淨化器放在辦公桌旁，同時別忘了趕緊開窗換氣。反正你不能讓自己等閑視之，應加以製止，要不然腹中的胎兒就慘了。
危險因素四：空調
寫字樓裏的中央空調，給你創造了一種舒適宜人的環境。剛從戶外步入寫字樓，你也許會感覺很舒適，但在裏麵待久了，你可能會像許多人一樣出現頭昏、疲倦、心情煩躁的感覺。這多半是身體在提醒你：小心空調！
所以定時開窗通風，排放濁氣。還有，懷孕期間，盡量每隔兩三個小時到室外待一會兒呼吸幾口新鮮空氣。
給準媽媽的建議
你最好將自己懷孕的消息告訴上司和同事。國家有相關政策保護懷孕的職業女性，你就放鬆心情坦坦蕩蕩地過好每一天。因為，腹中的胎兒不僅需要你給他提供營養，也需要你擁有好心情，這樣才能讓他發育得更好。
而且，上司和周圍的同事得知你懷孕了，還會在工作上給予你更多的照料和幫助。
危險因素五：複印機
由於複印機的靜電作用，空氣中會產生出臭氧，它會使人頭痛和暈眩，啟動時，還會釋放一些有毒的氣體，有些過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。
如果你的辦公室裏有一台複印機的話，你可以跟同事商量，把它放在一個空氣流通比較好的地方，並要避免日光直接照射。你還要經常減少與複印機打交道。平時還應注意適當增加含維生素E的飲食。
孕前建好感染的隔離牆
準媽媽在懷孕前要打預防針，似乎是一件挺新鮮的事。因為打預防針的一般都是兒童———他們年齡小，抵抗力差，需要借助預防針以增強免疫力，那麼，育齡女性在懷孕前為什麼要打預防針呢？其目的是為了保證胎兒正常發育，減少病殘兒的出生。
快做媽媽了，你肯定希望在未來的10個月裏，平平安安，不受疾病的打擾。加強鍛煉、增強機體抵抗力是根本的解決之道，但對某些傳染疾病來說，最直接、最有效的辦法就是注射疫苗。
乙肝疫苗我國是乙型肝炎高發地區，高達10%左右的人群被乙肝病毒感染。其中，母嬰垂直傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。如果一旦傳染給孩子，他們中85%～90%會發展成慢性乙肝病毒攜帶者，其中25%在成年後會轉化成肝硬化或肝癌。因此還是及早預防。
乙肝疫苗按照“0、1、6”的程序注射。即從第一針算起，在此後1個月時注射第二針，在6個月時注射第三針。由此推算，至少在孕前9～10個月，你就應該進行注射。這樣才能保證在懷孕的時候，既產生了抗體，又讓體內的疫苗病毒完全消失。
風疹疫苗
女性在懷孕1個月內若感染風疹，胎兒先天性心髒病發生率達60%以上；女性若在懷孕的第二個月內感染風疹，胎兒先天性心髒病發生率為33%；女性若在懷孕的第三個月內感染風疹，胎兒先天性心髒病發生率達5%～7%。風疹病毒導致的胎兒先天缺損除心髒外，還有先天性眼疾、血小板減少性紫癜、肝脾腫大、耳聾、癡呆等。最可怕的是，有2/3的風疹是隱性感染，也就是說，雖然已經感染了風疹病毒，但準媽媽沒有任何症狀，而胎兒卻已受到了嚴重的損害。
至少在孕前3個月，就應該去完成這個任務，以保證小寶貝不受到疫苗病毒的損害。事實上，最好能留出充足的時間，提前8個月就進行注射，並在2個月後確認抗體是否產生。
除了上述兩種必不可少的疫苗外，還可根據自身的情況，結合醫生的建議，考慮是否需要注射其他疫苗。
流感疫苗
這種疫苗屬短效疫苗，抗病時間隻能維持1年左右，且隻能預防幾種流感病毒，適於兒童、老人或抵抗力相對較弱的人群。對於孕期的防病、抗病意義不大。因此專家建議可根據自己的身體狀況自行選擇。
甲肝疫苗
甲肝病毒可以通過水源、飲食傳播。懷孕期間準媽媽因為內分泌的改變和營養需求量的增加，肝髒負擔加重，抵抗病毒的能力減弱，極易感染。因此專家建議高危人群（經常出差或在經常在外麵吃飯者）應該在孕前注射疫苗防病、抗病。
水痘疫苗
早孕期感染水痘可導致胎兒先天性水痘或新生兒水痘，如果懷孕晚期感染水痘可能導致準媽媽患嚴重肺炎甚至致命。從未得過水痘的待孕的女性至少應該在受孕前3個月注射水痘疫苗。
狂犬疫苗
這屬於事後注射疫苗，也就是在被動物咬傷後再注射。在生活中注意防範，這種麻煩是完全可以避免的。若不慎被動物嚴重咬傷，必須征求醫生的意見，才能考慮注射。
給準媽媽的建議
無論是注射何種疫苗，都應遵循至少在孕前3個月注射的原則。還要提醒你的是，疫苗畢竟是病原或降低活性的病毒，並非打得越多越好。堅持鍛煉，增強體質，才是防病的根本。
開始懷孕了
懷孕是胎兒在母體子宮內生長發育的過程。精子和卵子結合的過程叫做卵子受精或受孕，這就是懷孕期開始了。許多準媽媽最為關心的問題是：如何知道、如何確定自己是否懷孕了？在受孕的第一個月，準媽媽不會感覺到新生命的開始。但是，有一些重要的征兆，會提醒準媽媽，你可能懷孕了。
如何判斷自己是否懷孕
凡在生育年齡的女性，發生性關係而又未采取避孕措施，都有懷孕的可能。婚後保持正常性生活的女性，如果沒有采取避孕措施，約有85%的人在第一年內就會懷孕，盡早知道自己懷孕，盡早做準備，對媽媽和寶寶都有積極的意義。