你有很多事情要做，最重要的也是最基本的就是要知道自己正確的排卵日。隻有在排卵日前後才最容易受孕。開始你的懷孕計劃吧！
如何計算排卵日
排卵一般發生在月經周期的28天的中間，即下次月經前14天左右。育齡婦女一般在每月排卵一個，可由兩側卵巢輪流排出，或由一側卵巢連續排出。排卵與環境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關，有時可提前排卵或一次排兩個卵，有時可推遲排卵或暫時不排卵。隻單純根據月經周期進行推算，有時尚不能確定排卵日期。
小貼士
如果按照月經周期計算無法確定正確的排卵日的話，還可以用測量基礎體溫和觀測白帶的方法來確定排卵日。