臨產前焦急與等待、期盼與擔心矛盾交織，很多準媽媽既渴望早一天見到孩子，又會為分娩時孩子或自己受到傷害而擔心，過度的焦慮與擔心會影響孕婦的睡眠與休息，會增加分娩的困難，甚至導致難產。
進產房前的心靈雞湯
許多人對於分娩的經過缺乏了解，很難想象這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。使得許多產婦對分娩更加感到恐懼。
有的產婦進產房前就先在精神上把自己嚇倒了，以至於給整個產程造成了困難。產婦的調節心理負擔應做到：
不怕難產
大多數孕婦對分娩無經驗，無知識，對宮縮、見紅、破膜害怕緊張，不知所措，不吃少睡。怕痛、怕出血、怕胎兒意外，怕受兩茬罪“生不下來再剖宮產”。
是順產還是難產，一般取決於產力、產道和胎兒3個因素。對後兩個因素，一般產前都能作出判斷，如果有異常發生，肯定會在此前決定對你進行剖宮產。
所以，隻要產力正常，自然分娩的希望很大。如果每天擔心自己會難產，勢必會造成很大的心理負擔，正確的態度是調動自身的有利因素，積極參與分娩。
即使因為特殊的原因不能自然分娩，也不要情緒沮喪，還可以采取別的分娩方式。
不怕痛
受親屬、母親、姐妹的影響、周圍環境發生的事情、病房內其他產婦的分娩經過、待產室內其他產婦的嚎叫或呻吟等刺激造成。
子宮收縮可能會讓你感到有些疼，但這並非不能耐受。如果出現疼痛，醫生會讓你深呼吸或對你進行按摩減少疼痛，如果實在不行，還可以用安定等藥物來鎮痛。
生男生女都一樣
帶著這種沉重的思想負擔進入產房會使產婦大腦皮層形成優勢興奮灶，抑製垂體催產素的分泌，使分娩不能正常進行。
其實隻要孩子平安降生，生男孩還是女孩都一樣。千萬不要對孩子的性別過分地切盼，一旦事與願違，則有可能成為產後出血的誘因。
小貼士
寶寶的出生是對孕媽媽的巨大的考驗。不必擔心，母親對寶寶愛的天性會讓你承受住一切痛苦。