足臨泣穴是人體足少陽膽經上的主要穴道之一。位於足背外側，當足4趾本節（第四趾關節）的後方，小趾伸肌腱的外側凹陷處，可治療頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風、神經官能等症。特別適合濕熱體質者、中老年人。
在漢代醫聖張仲景的《傷寒論》一書中，有一味非常神奇的方劑，叫小柴胡湯。這個方子可以解表散熱、疏肝和胃，有治療胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽幹目眩之功。其實我們的身體中也有一味類似於小柴胡湯功效的大藥，就是足臨泣穴。
一個60多歲的老人早晨起床後甚感口苦咽幹，於是看了醫生，醫生給他開了“小柴胡湯”，就是告訴他每天睡覺前點揉足臨泣穴幾分鍾。這位老者按照醫生的囑咐去做了，經過幾天的努力，他的口苦咽幹症狀基本消失了，而且身體也輕盈了很多，精神也異常得好。他還好奇地問：“我就是按摩了幾天這個穴位，怎麼就好了呢？”其實清晨起床後口苦咽幹，說明體內有熱，睡前點按此穴可以瀉肝膽之氣以降逆，所以按揉臨泣穴就相當於吃了小柴胡湯，起的作用是一樣的。
現實生活中，很多人的壓力都很大，忙碌了一天會感覺渾身皺巴巴的，甚至感到疲憊不堪，這時候不妨點揉一會兒足臨泣穴，很快就通體舒泰，一身的疲勞也會消失。身體如果有濕，也可以通過點揉此穴祛風除濕，因為足臨泣主升發人體少陽之氣，解散肝膽鬱結之氣。足臨泣穴不僅能防治疾病，還能診斷疾病。點按足臨泣穴時如果感覺疼痛，就要注意一下膽囊是否有息肉或者炎症。