每個女孩子都希望自己擁有像劉亦菲那樣的吹彈即破的肌膚，水嫩嫩且光滑細膩，可是，環境汙染、氣候幹燥、年齡增長、皮膚衰老、代謝減緩等因素都會令肌膚水分流失，使肌膚變得粗糙、暗淡、形成幹紋並引發諸多肌膚問題。肌膚一直處於這種缺水狀態，久而久之，就會進一步加速皮膚的粗糙和老化，增添討厭的皺紋。所以，想擁有像嬰兒般細滑水嫩的肌膚，就要想辦法實現自己的美麗。
造成皮膚粗糙、斑點多多，外部環境是一部分，還有是你的肝髒機能降低了，致使體內毒素顯露在臉上。在這種情況下，應該選擇屬於肝經的足臨泣穴和屬於膽經的足竅陰兩個穴位作為治療的重點。足臨泣穴位於腳背四、五趾歧縫上方、蹠骨的交叉點凹陷中；足竅陰則在第四趾甲根外側稍後。兩個穴位不需要你強烈刺激，隻要用手指螺旋狀溫和按摩，直到穴位及周圍暖合起來為止，這是最恰當最有效的方法。晚上睡覺前按摩這兩個穴位對皮膚有很好的保養作用。
除此之外，再推薦給大家一個光潔嫩膚的辦法，就是讓腳享受一下牛奶蜂蜜浴，方法是將約50克的蘇打粉和50克的鹽放入浴盆中，再倒入150毫升牛奶與5匙蜂蜜混合後攪拌均勻，然後倒入已盛有40℃左右熱水的浴盆中，這樣就可以把腳放進去了，每天一次，每次浸泡20～30分鍾。長期堅持就能起到美膚的效果，愛美的女孩子一定要試試哦。
其實在生活中女孩要學會保養自己，為了能讓自己的肌膚能光彩照人，就要比別人多下一些功夫，其實這種努力也是非常簡單的，比如要注意保證充足的睡眠，每天喝夠8杯水，多喝點湯粥之類的，多吃含膠原蛋白類的食物。凡是吃起來有些黏黏感覺的東西都含有膠原蛋白，對皮膚都有很好的美容效果，如豬蹄和銀耳等。
美麗的女人像花朵，隻有精心嗬護才能綻放美麗的容顏，但是方法一定是最天然、最有效、最持久的，經絡、穴位和生活習慣都是你不可不知的美容大法。