平時我們在穿襪子的時候從來沒注意過襪口是不是勒得過緊。可是你知道嗎？襪口勒得太緊也可能會造成身體的傷害。這又是為什麼呢？
這是因為襪口一般正好勒在三陰交上，有時候會勒的很緊，甚至勒出一個圈。如果長此以往，男性可能會造成肝腎陽虛不足，女性可能導致月經不調。
還有患有心血管病的患者最好不要穿襪口緊的襪子，這是因為心血管病人容易出現下肢水腫，如果襪口過緊會阻礙小腿和腳部的血液循環，加重水腫。
有時候，我們常常感覺腳發涼，這很可能也是襪口太緊的緣故，是由動脈血液沒有及時傳送到腳部，導致腳局部的新陳代謝降低造成的。此外，襪口太緊，還會導致腳部皮膚角質層增厚，變得幹燥、粗糙，時間長了還會誘發雞眼。
給中老年朋友更應格外注意，通常這類人群都存在不同程度的高血脂、動脈硬化，襪口太緊會對腳踝局部的壓迫過度，從而可能導致血壓增高，嚴重者甚至誘發心髒病。糖尿病患者的下肢及足部常存在不同程度的血液循環不良，襪口過緊無異於“雪上加霜”，容易誘發或加重糖尿病。
所以，我們在選擇襪子時，除了注意其質地、大小外，更應看襪口的鬆緊是否合適。已經買回來的襪子，如果襪口過緊，不妨借助蒸汽熨鬥給襪口迅速“增肥”。具體做法是：先用軟尺量一下腳踝處的周長，然後找一塊寬度適中的廢棄硬紙盒，將襪口撐起，根據襪子的質地，設置電熨鬥的溫度，在兩麵的襪口處輕輕各熨一下，這樣，原本過緊的襪口就能寬鬆很多了。
可見生活中的每個細節都跟健康息息相關，哪怕小小的一雙襪子穿得不對，也會對我們的身體造成不良影響，所以為了將健康進行到底，我們必須處處注意生活的細節，這樣健康才能如影隨形，時刻伴隨我們的左右。