男人的健康需要特別的嗬護，因為他們真的很累，現代社會由於男性們的壓力越來越大，以及不良的生活習慣，如酗酒、長坐等，導致很多男性患上了前列腺炎，而且越來越年輕化，所以前列腺疾病不是老年人的專利，幾乎所有的男性都應該注意這個問題。男性患前列腺炎的幾率大致在5%～25%左右，前列腺炎的常見症狀為尿急、尿頻、尿痛、滴白、腰痛，甚至引起性功能障礙等。慢性前列腺炎常易複發。而且導致的後果也是非常嚴重的，比如內分泌失調、精神失常、失眠、不育、性功能障礙（如陽痿）、前列腺肥大甚至前列腺癌等。
很多人認為慢性前列腺炎不能根治，其實不是這樣的，慢性前列腺炎是能治療的，除了藥療之外，今天告訴大家兩個穴位，一個是湧泉穴，一個是然穀穴，按揉這兩個穴位就能防治前列腺炎。湧泉穴前麵已經講了很多了，它就在腳底的上三分之一處，從腳心往上推，有個窩，這就是湧泉穴，然穀穴在腳的內踝骨，往前斜下方2厘米處有個高骨頭，然穀穴就在高骨的下緣，然後將兩個穴位連接成一根線，從湧泉出發一直用手推到然穀穴，千萬不要反著推，這樣就能讓湧泉之水和然穀之火相融合，達到一種平的狀態，對於防治前列腺有很大的好處。
另外還告訴大家有個泡腳防治慢性前列腺炎的方子，就是從藥店買苦參60克，半枝蓮60克。煮好以後泡腿，後背微微出汗為宜。堅持一段時間對前列腺炎的防治效果也是非常明顯的。
最後還有個食療方，預防和輔助治療前列腺炎是非常有好處的，就是熬車前綠豆米粥。做法是將車前子60克、橘皮15克、通草10克用紗布包好，煮汁去渣，入綠豆50克和薏米100克、大米50克煮粥。空腹服，連服數日。適用於老人前列腺炎、小便淋痛。相信用前麵告訴大家的幾種方法，隻要堅持做下去，對防治前列腺炎都非常有用。但是要提醒男性的是為了真正避免前列腺炎，還要避免不良的生活習慣，例如不酗酒、不抽煙，少吃辛辣食品、保證充足的睡眠，避免長期憋尿和便秘，心裏要放鬆不要有太大的壓力等等。