如果和信任我們的人相處，我們會放心自在。心理學家歐弗斯屈說：“我們不但可以保護別人，而且在許多方麵也影響別人。”信任或防範，能鑄就別人的性格。
要增進彼此的信任，我們首先必須有自信。美國詩人佛洛斯特說：“我最害怕的莫過於嚇破膽子的人。”事實上，自覺不如人和能力不夠的人是不能信任別人的。不過，自信並不就是以為自己毫無缺點。我們必須相信自己的地方也就是必須相信別人的地方，那就是說，相信自己切實在盡自己的能力和本分做事，不管有沒有什麼成就。
其次，信任必須腳踏實地。有人痛心地說：“信任別人很危險，你可能受人愚弄。”假使她的意思是說天下總有騙子，那麼這句話是有道理的。信任不可建築在幻覺上。不懂事的人不會一下子就變得懂事；你明明知道某人喜歡饒舌，就不應該把秘密告訴他。世界並不是毫無危險的運動場，場上的人也不是個個心懷善意。我們應該麵對這個事實，真正的信任，並不是天真地輕信。
最後，信任他人需要有孤注一擲的精神——賭注是愛，是時間，是金錢，有時候甚至是生命。這種賭博並不一定總能贏。但是，正如一位意大利政治家所說：“肯相信別人的人，比不肯相信別人的人差錯少。”
不信任他人的人，是很難進行正常的社會交往的。人們都會討厭他的。試想，這樣的人怎麼能成就大業，怎麼能成為偉人呢？請記住愛默生的話：“你信任人，人才對你忠實。以偉人的風度待人，人才表現出偉人的風度。”
刺蝟定律——社交中的“冷處理”
有這樣一個有趣的現象：
兩隻困倦的刺蝟，由於寒冷而擁在一起，可因為各自身上都長著刺，刺得對方怎麼也睡不舒服。於是，它們離開了一段距離，但又冷得受不了，於是又湊到一起。幾經折騰，兩隻刺蝟終於找到了一個合適的距離，既能互相獲得對方的體溫又不至於被紮。
後來，人們把這則故事作為人際交往的準則，即刺蝟定律。
根據刺蝟定律，人與人之間的交往應該保持一定的距離，即“身體距離”和“心理距離”。“身體距離”即“私人空間”；“心理距離”即“孤獨感”。
所謂“私人空間”是指環繞在人體四周的一個抽象範圍，用眼睛無法看清它的界限，但它確確實實存在，而且不容他人侵犯。無論在擁擠的車廂或者電梯內，你都會在意他人與自己的距離。當別人過於接近你時，你可以通過調整自己的位置來逃避這種接近的不快感；但是當狹小的空間中擠滿了人時就很難改變，於是就隻能以對其他乘客漠不關心的態度來忍受心中的不快，故而看上去神態木然。
有關資料介紹：私人空間的形狀與大小可用所謂接近(或被接近)實驗的方法來確定。專家們在廣場中心位置安排一個人站著，然後讓受試者一步步地接近目標人物，這時就會發現這個“過分接近對方而引起不快”的位置。這一位置就是“私人空間”的界線。實驗表明：當受試者與目標人物認識時，“私人空間”比互不認識要大，異性之間的空間要比同性之間要大。尤其是女性受試者去接近男性目標人物時，私人空間擴張到最大。
國外電台曾做過一個馬路電話亭最多可擠多少男女的遊戲節目，最多時曾進10人，因為大家知道這是一個遊戲，所以並不在意自己的“私人空間”。可當人們在自己家裏時，整個房屋就變成了自己完全的“私人空間”，不容許別人的擅自闖入，也是因為隻有在家裏才感到安全和放鬆，這就是“私人空間”保護作用的心理。
在車站、公園供人休息的長椅上，通常坐兩端的人多，一旦兩端位置都有人占據，就很少有人會主動坐在中間位置。一排長椅最多能坐4個人，先來的人坐在椅子的正中，後來的人會坐在長椅的一邊，正中的人則會挪到長凳的另一端。於是，原本可以坐4人的長椅，兩個人就“客滿”，難怪現代都市的公眾場合都已改為長排單隻座位。