鮮益母草粥：益母草60克（幹品30克），粳米50克，紅糖適量。先將益母草煎汁去渣，然後與粳米、紅糖共煮成稀粥。經前3～5日開始服用，溫熱服，每日1～2次。此粥活血化瘀、理氣通經，適用於氣血瘀滯型痛經、月經不調、產後惡露不止等症。
三花調經茶：玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。將上3味藥研粗末，以沸水悶泡10分鍾即可。每日1劑，隨時溫服，連服數日，以在行經前幾日服用為宜。此茶活血調經，理氣止痛。適用於氣滯血瘀型痛經、月經量少、腹脹痛、閉經等症。
益母草雞蛋：益母草30～60克，元胡20克，雞蛋2個，加水同煮，蛋熟後去殼，再煮片刻，去藥渣，食蛋飲湯。月經前每日1次，連服5～7天。
川芎雞蛋：川芎10克，雞蛋2個，黃酒適量。前兩味水煎煮至蛋熟，去蛋殼再煮5分鍾左右，加黃酒調勻即可。每日1劑，分2次服用，吃蛋喝湯。
玫瑰粥：白玫瑰花5朵，糯米100克，櫻桃10枚，白糖適量。將未全開的玫瑰花采下，撕下花瓣，用清水漂洗幹淨。糯米煮粥，加入玫瑰花、櫻桃、白糖稍煮即好。
向日葵：向日葵15克，幹山楂30克，紅糖60克。前兩味烤焦後研末，加紅糖，分2次衝服或煎服，1日服完。於經前1～2日開始服，或經來時即服，每次月經周期服2劑，連服1～2個月經周期。
寒濕凝滯型：可見經期或經後小腹冷痛或絞痛，疼痛拒按且得熱痛減，經水量少，經色淡而夾白塊，或經色如黑豆汁，經行不爽，畏寒便溏，舌邊紫或牙齦紫黯，脈沉緊等。
當歸羊肉：當歸、生薑各25克，羊肉塊500克，桂皮調料各適量。各味水煎至肉爛熟即可，吃肉喝湯，每日1劑，分2次服用。
烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良薑，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉喝湯，每日2次。
韭菜汁：韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗淨，搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸，兌入韭菜汁飲用，痛經時每日1次，連服2～3日，飲後俯臥片刻。
阿膠：阿膠6克，黃酒50毫升，阿膠用蛤粉炒，研細末，黃酒兌適量溫開水送服藥末。
生薑紅糖水：生薑10克，紅棗10個，紅糖100克。水煎服，月經前，每日1劑，連服3～5劑。
肉桂粳米粥：肉桂末2克，女貞子10克，粳米100克。女貞子水煎取汁，入粳米煮成粥，入肉桂末調勻服用。每日1劑，分2次服用。功能補腎、溫經止痛，可用於肝腎虧損痛經。
核桃：核桃肉30克，降香10克，龍涎香5克，黃酒適量。前3味入黃酒內浸泡10天後飲用，每日2次，每次飲5毫升。功能補腎溫經，降氣止痛，可用於肝腎虧損性痛經。
黑豆雞蛋：黑豆60克，雞蛋2個，米酒（甜酒）120克。先將黑豆、雞蛋加水文火煎煮，蛋熟去殼，再煮數分鍾，衝入甜酒服。
公雞：月季花30克，山藥60克，女貞子30克，公雞1隻，用文火燉1個小時左右。每月1劑，行經時期服，連服3個月。
桂漿粥：肉桂2～3克，粳米50～100克，紅糖適量。將肉桂煎取濃汁去渣；粳米加水適量，煮沸後，調入桂汁及紅糖，同煮為粥。或用肉桂末1～2克調入粥內同煮。溫中補陽，散寒止痛，適用於虛寒性痛經以及脾陽不振、脘腹冷痛、飲食減少、消化不良、大便稀薄等。
當歸益母草蛋：當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。將當歸、益母草、雞蛋加清水煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次，連續5～7天。可活血行氣，化瘀止痛，適用於血瘀痛經、經色紫黯有塊、血排出後疼痛減輕者。
血藤燉河蟹：血藤30克，河蟹250克。將二者洗淨後，加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸後，調入米酒適量，燉至河蟹熟後，趁熱飲服，每日1劑，連續5～7天。活血化瘀，通經止痛，適用於經前或經行小腹脹痛，按壓痛或伴胸脅乳脹者。