生育年齡忌過早
婦女的最佳生育年齡是24～29歲。
一般女性在20歲以前身體的各重要器官逐漸發育成熟，但骨骼要到23歲以後才能完全鈣化，若過早地懷孕，胎兒會與仍在發育的母親爭奪營養，使母嬰雙方都不能健康生長。所以過早生育不僅對身心健康不利，而且還會危險。從醫學角度講，早孕會提高產婦死亡率，年齡在20～29歲的產婦死亡率為4.5‰，而年齡在20歲以下的產婦死亡率高達8.6‰。早孕的婦女產下的嬰兒死亡率也比較高，20歲以下產婦生育的嬰兒死亡率可達109‰，而且宮頸癌的發病率早婚者比晚婚者要高出3～7倍。尤其是18歲以前的生育者高出20倍，20歲以下生第一胎的，宮頸癌的發病率比25歲以後生第一胎的高7倍之多。總之，婦女生育不要過早。
生育年齡忌過晚
婦女生育過晚也不好。醫學上把35歲以上的孕婦定為高齡孕婦。高齡婦女妊娠會發生一係列的問題，而且還要承擔一定風險，其中最突出的問題是先天癡呆兒和某些先天畸形兒的發生率較高。這是因為：
1.高齡孕婦的卵子容易發生老化現象。育齡婦女年齡越大，卵巢中的卵子越容易衰老；卵子在卵巢中貯存的時間越久，受感染、放射線等有害因素侵害的機會越多。這些都會增加染色體突變的機會，增加胎兒畸形的幾率。
2.高齡婦女妊娠期患有各種合並症的機會增加，如高血壓、糖尿病等，不僅影響胎兒的發育，對母親健康也不利。在分娩時，由於高齡婦女的骨盆、韌帶及會陰肌肉彈性降低，會使產程延長、難產，手術的機會增多，新生兒患合並症的機會也會增多。
因此，婦女在24～29歲生育最理想。因為婦女到了這個年齡段，身體發育成熟，而且處在生育旺盛期，對妊娠、分娩期間的心理變化能很好地調節和適應，各方麵已具備了做母親的條件，能擔負起哺育與教育下一代的責任。
受孕季節宜科學安排
一般認為，受孕最佳的季節應該是夏末秋初的7～9月。此時正值天高氣爽，便於孕婦休養，並且各種蔬菜水果源源上市，維生素攝入量也多，有利於胎兒發育。
7～9月受孕，經過10月懷胎，嬰兒在來年的4～6月出生。此時正是春末夏初，風和日暖，氣候適宜，便於對新生兒進行護理。這個季節衣著日趨單薄，嬰兒洗澡不易受涼，住所可以開窗換氣，減少汙染，有利於母嬰健康。在嬰兒滿月後又可抱出室外進行日光浴、空氣浴，可預防疾病的發生。母親多吃些蔬菜、水果和新鮮的雞、魚、肉、蛋，營養豐富，便於供給孩子充足的奶水。同時，由於氣候適宜，產婦的傷口也易愈合。當盛夏來臨時，母嬰的抵抗力都已得到加強，容易順利度過酷暑。到了嚴冬時節，嬰兒已過半歲，對健康過冬十分有利。
不要選擇10～11月受孕。此時正值秋末冬初，氣候轉冷且幹燥，病毒感染性疾病較多，孕婦容易患病而導致胎兒畸形；況且，嬰兒出生時間正好在次年的7～8月份，大熱天“坐月子”，既不利於產婦的身體康複，也不利於嬰兒的喂養，甚至使母嬰並發其他疾病。