6.I_am_learning_to_say_this,_whether_it_be_in_words_or_in_my_way_of_being_with_others_and_myself,_to_those_I_love_and_for_whom_I_care._And_this_I_call_loving_with_an_open_hand._
7.I_cannot_always_keep_my_hands_off_the_cocoon,_but_I_am_getting_better_at_it!_
1.前幾天和一位朋友閑聊時，我想起今年夏天聽到的一個故事：“有個人很富有同情心，看到一隻蝴蝶拚命掙紮想衝破繭的束縛，就幫了個忙，輕輕地解開繭絲使其露出一個缺口。蝴蝶得到解放，從繭中出來振翅欲飛，然而卻飛不起來。這位富有同情心的人所不知道的是，隻有經過掙紮破繭而出，翅膀才能變得強壯，可以飛翔。這隻蝴蝶短暫的生命隻能在地上度過了，它從未嚐過自由的滋味，沒有真正享受過生活。”
2.我把它叫做學會放愛一條生路。這對於我來說是一次緩慢的學習，在經曆了痛苦的鍛造和耐心的洗禮後。我學會了必須給所愛的人自由，如果我抓得太緊、緊握不放、設法控製，結果可能會失去他們。
3.如果我試圖改變所愛的人，僅僅因為我覺得他/她應該這樣，就等於是掠奪了他/她的一項珍貴的權利，即他/她對自己生命的責任權和生活方式的選擇權。無論何時我把自己的意誌和權力強加給別人，都會導致他/她無法完全成長和成熟。無論我的意圖多麼善良，我的控製行為還是限製和阻礙了他們。
4.即使保護或關心這種最善意的行為也會限製和傷害別人。“你無法照顧自己，我必須照顧你，因為你是我的，我要對你負責。”對別人說這麼動人的語言遠遠超越了你的權力。
5.隨著我學習和鍛煉的增多，現在我會這樣告訴我愛的人：“我愛你、珍惜你、尊重你，我相信你有足夠的實力發展成為你想要成為的人——如果我不阻礙你的話。我是那麼愛你，所以我給你自由，和我共享歡樂與悲傷。我會和你一起流淚，但我不會要求你停止哭泣。我會滿足你的需要，關心你、安慰你，但在你能夠獨立行走時我不會阻擋你。我會時刻準備好，在你悲傷和孤獨時站到你身邊，但我不會把你的悲傷和孤獨帶走。我會盡力理解你的話語及其中涵義，但不會總是讚同。有時我會生氣，當我生氣時，我會盡量坦率地告訴你，這樣我就不會對我們之間的分歧懷恨於心，產生疏遠的感覺。我無法時刻與你在一起，或者聽你訴說，因為有時我需要傾聽自己，關心自己，當這些發生時，我會盡量告訴你。”
6.對於那些我所愛和所關心的人，我正在學習這樣表達，無論是用語言，還是用我對待他人及自己的方式，我把這種方式叫做放愛一條生路。
7.我不會總把雙手從繭的身旁移開，但我正在逐漸進步！