此外，應注意生活要有規律。避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕鬆愉快的心境。隻要我們重視對皮膚的保養，即使在最易出現問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。
踏青需防“桃花癬”
春季易發“桃花癬”，這是因為春季陽光充足、空氣中紫外線含量增多，加上春季風沙大，空氣中飛揚著浮塵、花粉等物質。有些人，特別是幹性皮膚，或有脂溢性皮炎的人，麵部在受到花粉、空氣汙染物以及各種微生物的侵襲後，如再受到陽光中紫外線的照射，就會出現一係列炎症反應，有皮膚癢、發紅、脫屑等表現，即“桃花癬”。
春季幹性皮膚的人，在麵部等暴露在外的皮膚處要多塗些護膚品，用來隔離外界的有害物質。因為幹性皮膚自然保護層少，皮膚較敏感。外出活動應盡量避免日曬，最好用遮陽傘或戴草帽，使用防曬霜要每隔三小時重塗一次。淋浴後，特別是用較熱的水淋浴後，皮膚處於脫脂又脫水的狀態，這時要盡快擦麵霜，否則如遇陽光照射，皮膚就會出現紅斑脫屑。護膚品要選擇質量好一點的，如護膚品雜質比較多，經日光照射後會發生光化學反應生成大量的氧化自由基，引起皮膚炎症，誘發和加重“桃花癬”。外出回家後要立即洗臉，把皮膚上的有害物質清除幹淨。
油性皮膚的人容易患脂溢性皮炎，有炎症、有損傷的皮膚容易受到不良因素的傷害而誘發“桃花癬”，因此要積極治療原有的皮膚病。一旦患了“桃花癬”，不要用熱水燙或蒸麵等方法來解癢，也不能使用治療癬的藥物，否則會加重病情。輕症者可用些保濕性的護膚品或藥品，反複發作者可在醫生指導下使用內服藥劑。
春季護膚要領
春季，空氣的潮濕度和氣溫高低的變化都較大，選用護膚品應因時而異。氣溫低、風大的天氣，宜選用油脂類護膚品；氣溫高、較幹燥的天氣，皮膚油脂分泌旺盛，應選用含水質較多的乳液。
青年人內分泌旺盛，易生“青春痘”，春天尤甚。
春季防護皮膚，應適當用些防曬霜劑，並注意以下幾點：
（1）不用太熱的水和堿性大的肥皂洗臉，不用僵硬粗糙的毛巾擦臉。
（2）多吃含維生素A、維生素B2豐富的食物和新鮮果蔬。
（3）少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光感性食物，如田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果等。
（4）不用含光感物質多的化妝品，如香料、純度不夠的凡士林等。
（5）盡量減少陽光的直射。經常做做麵部按摩，以促進麵部肌膚的血液循環，達到護膚美容效果。
春天如何預防皮膚病
一到春回大地、春暖花開的時候，有的人身上的皮膚，尤其是顏麵會感到癢癢的。輕的不需治療，不久即可痊愈。這是因為人們的皮膚被寒冷禁錮了一個冬天，到了春天，人體功能在春陽鼓蕩下得到了加強，機體循環係統功能也因此而增強，皮膚末梢血液供應增多，皮膚汗毛孔也逐漸舒展；也有的人是因空氣中飛揚著某些花粉而致使皮膚過敏發炎的。
那麼，春天如何預防皮膚病呢？
肥皂要選用酸性肥皂，不用普通堿性肥皂。洗臉後，可用甘油塗麵，四肢皮膚可以用淡蜂蜜塗搽，以減少刺激，保護皮膚。古人也有春季護膚的經驗方。如宋《太平聖惠方》載有桃花散：在農曆三月三日桃花盛開時，采摘桃花，去雜質後陰幹，搗研為細末，用蜂蜜調成膏，每晚睡前塗搽麵部，第二天早晨洗去，連續4～5天可見效，能使麵部皮膚細嫩光潔。據說古時皇妃、公主多用之。當你吃水果，如蘋果、鴨梨時，不要把皮拋棄，可順手敷在顏麵及肢體皮膚上，如能夠堅持，可以護膚養顏。一年四季都可采用，如番茄、西瓜、黃瓜、蘿卜、香蕉皮等均可。