春季踏青有些人在花叢前呆久了，還會出現頭昏腦脹，咽喉腫痛等症狀。這就是出現了中毒的現象，因此在野外須防花毒，更不能因好奇而誤食了有毒的花果。有些花會釋放一種對人體有害的廢氣，有的花粉含毒堿，久與花伴會造成慢性中毒。有關中藥師和花卉學者研究發現，在常見的花卉中有50多個品種含有毒物質，人如果不當地接觸了這些花，就很容易產生某些疾病。
在南方的一些山上，一到春暖花開的時節，山野就遍地開著紅的、黃的杜鵑花，杜鵑花又叫映山紅。其中黃色杜鵑花中含有一種叫做四環二萜類的毒素，中這種毒後會出現呼吸困難、嘔吐、四肢麻木等症狀。具有較高觀賞價值的萬年青，能導致皮膚瘙癢，其葉色先綠後紅，但有毒，其果實的毒性是最大的。夾竹桃花朵鮮豔，極易栽培，但是夾竹桃可誘發癌症——其葉、皮、花果中，均含有一種叫竹桃菌的劇毒物質，若接觸過多容易誘發呼吸道、消化係統的癌症。含羞草之所以一觸即“羞”，是由於其體內含有一種含羞草堿，這是一種毒性很強的有機物，人體過分接觸，會使人頭發脫落或引起周身不適。水仙花不可誤食，因花中含有一種叫“拉可丁”的有毒物質，人畜萬一誤食，能引起嘔吐、腹瀉等症狀。夜來香忌放室內，該花香味在夜間十分濃厚，有人以此來驅趕室內的蚊子，但是該香味中含有的有害物質同樣對人不利，尤其是高血壓和心髒病患者聞後會產生憋悶難受感覺，從而促發該病複發，因此，它不宜放在臥室內，尤其在盛開時。
此外，像冬珊瑚、石蒜、馬蹄蓮、一品紅、龜背竹、百合花等植物體內，都含有不同的有毒物質。因此，觀賞鮮花時務必弄清有關花卉的特性和毒副作用，不要隨意觸摸，以防毒素入口。少數過敏體質的人對一些花（如玫瑰）散發出來的氣味十分敏感，從而產生過敏反應，一旦中毒，或者產生不適，應立即去醫院治療，這類問題應該引起踏青者的注意。
背包的使用
背包對徒步者非常重要。進行野外探險需要攜帶許多零散的物品，以備不時之需。背包的最大作用就是把這些零散的物品集中起來，變成一個整體，方便攜帶。選擇背包時首先要考慮到你的用途，一般的野外活動及攀登高山時所用的背包大不相同，登山所用的背包沒有許多零件。
首先要從容積上選擇，一般登山使用60公升以上的背包，當然這要根據自己行軍時所帶的物資而決定。包的容量宜大不宜小。
其次要注意背包是否合身，背包的調節範圍必須符合背長，背包的款式及舒適程度要親自試了之後再選擇。抬頭時避免碰到框架或頂端的口袋，背包所有接觸到身體的部分是否有足夠的軟墊，查看背包的內架及縫線結實程度。特別要注意肩帶的厚度及質量，還有檢查是否有胸帶、腰帶、肩帶等以及它們的調節帶，還有提環、冰鎬環、冰爪帶及壓縮帶等功能，拉鏈也要方便和牢固。