正文 第4章 旅遊與健康(3)(1 / 3)

航空旅行的好處多多,其安全舒適,服務周到,速度快,深受國際旅行者的歡迎,是很多出遊者選擇的交通方式。但是飛行活動畢竟不是人類的自然活動方式,在空中旅行期間,人體的生理功能往往會受到一些特殊的影響,如飛行中加速度對前庭器官的影響,容易導致航空運動病;大氣壓降低的機械作用,容易引起胃腸脹氣、航空性中耳炎;高空中缺氧也會引起不同程度的反應,這些空中特殊因素使得患有某些疾病的人不宜乘機旅行。為了保證遊客的身心健康和安全,有下列情況的旅客不宜乘坐飛機旅行:①出生7天內的新生兒。

孕婦謹慎乘飛機

②懷孕36周以上、多胞胎懷孕32周以上,至產後7天內的婦女。③患有下列疾病者:心絞痛或胸痛患者,心律失常患者(如陣發性心動過速、左心室傳導阻滯或纖顫),嚴重的急性傳染病患者,減壓病患者。由於出血、損傷或感染導致顱內壓增高者,鼻竇或中耳感染者,特別是有咽鼓管阻塞的患者,近期發生過心肌梗塞和中風的患者,近期進行過外科手術或發生過損傷有氣體殘留體內者,尤其是腹部損傷和腸胃手術、頭麵部顱骨和眼睛損傷、腦部手術及眼球穿透手術者。嚴重精神病患者,呼吸道疾病、哮喘及氣胸患者,癲癇患者,鐮刀型貧血症患者。

乘火車旅遊應注意哪些事項

火車,是遊客出遊使用最廣泛的交通工具,它具有乘坐舒適、準時、安全性高等特點。一般遊客到遠距離的景點旅行時,常常選取乘火車出行。但乘坐火車也不是十全十美的,例如在旅遊旺季或節假日出行旅遊時,時常要提前幾天購買要乘坐的火車票;乘客在火車上一旦發生急性突發病變時,不像乘汽車時可以根據需要隨時停車、隨時更改行駛路線;火車上乘客較多,南來北往的人兼而有之,增加了患傳染性疾病的機會等等。乘坐火車過程中,應有以下幾點需要注意。

(1)提前預訂火車票。如果準備乘坐火車去旅遊,記得要提前3~5天到當地預售票點買要乘坐車次的火車票,尤其是熱門路線,更要提前準備購買。

(2)出行前必備物品。旅客應提前一兩天準備好要隨身攜帶的物品,如:換洗的衣物、個人身份證件、洗漱用品、錢或代金卡,同時還要根據身體狀況的不同,帶一些藥物。如暈車藥、腸胃藥、心髒藥等,夏季出行時,還應隨身攜帶預防中暑的藥物,來保證健康旅遊。

(3)幾種預防暈車小妙方。①行駛途中將鮮薑片拿在手裏,隨時放在鼻孔下麵吸入其辛辣味。也可將薑片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。②乘車前1小時左右,將新鮮桔皮麵朝外對折,然後對準兩鼻孔用手指擠壓,使其噴射出帶芳香味的油霧。吸入10餘次,乘車途中也可照此法隨時吸聞。③乘車途中,將風油精搽於太陽穴或風池穴。也可滴兩滴風油精於肚臍眼處,並用傷濕止痛膏敷蓋。④乘車前喝一杯加醋的溫開水。⑤記得在乘車之前用傷濕止痛膏貼在肚臍處。

旅遊乘船時應注意哪些事項

乘船旅行舒適、經濟,還可愜意的享受到望不到邊的海天一色的寬廣,為此眾多遊人會選擇乘船旅行。乘船旅行時的注意事項:乘船旅遊①在購船票時要明確乘船的日期、航線、班次、席位等級等情況。船票通常分為一、二、三、四、五等艙和散席幾個等級。②客船一般在啟程前40分鍾檢票。旅客應提前到碼頭候船,特別是在中途站候船時更要注意時間,因為船舶在航行時受風向、水流的影響,到港時間不十分準確。③上船時,一定要等船安全靠穩,待工作人員安置好上下船的跳板後再上船。上船後,旅客可根據指示牌尋找票麵上規定的等級艙位。④船舶托運行李的計算辦法按品種不同而定。所以在托運行李包裹時最好不要將不同性質的物品混合包裝,以免增加托運費用。托運行李不能帶有違禁物品、貴重物品、有價證券等。

旅遊時乘長途汽車應注意哪些事項

辦理物品托運和購買車票有以下幾點來需要注意:①汽車客票分兒童票和大人票,兒童的身高在1.1~1.3米之間可購買兒童票,並提供座位。凡身高超過1.3米者應購全票。每張全票可免費攜帶1.1米以下兒童一名。②乘車時要注意車票上指定的日期和車次,在有效的到達時間內,中途下車必須簽字,才可以繼續乘車,否則車票即告失效。如因故改變計劃應在當次班車規定開車時間30分鍾之前辦理簽證改乘或退票。如改乘後還不能按時乘車,就不能再簽證,可辦理退票。無票上車者,及時說明情況進行補票,否則將加倍罰款。③旅客若攜帶物品較多,可辦理行李托運,每張票可免費攜帶10公斤物品,每張兒童票可攜帶5公斤物品,超過部分按實際重量收費。不得將違禁物品、機密文件、貴重物品、易碎物品夾入行李包中。④行李到達後,應在兩天內馬上去領取。如不慎遺失托運單,應及時申報到行李房,防止被人冒領。

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