請留意您每次哮喘發作前是否有以下先兆表現
接觸過敏原或其他誘因之後出現：
眼部發癢、流淚
鼻腔發癢、流清鼻涕、打噴嚏
咽部發癢
幹咳、胸部緊縮感
如有上述表現您可以采取以下辦法：
盡快脫離過敏原等誘因
設法使自己鎮靜下來，深呼吸幾次
吸入身邊備有的β2受體激動劑
使用治療鼻炎的藥物
測定呼氣峰流速（PEF）值，了解有無下降趨勢
哮喘發作時的家庭內
緊急處理方案
如果您在家中或工作單位突然發生了哮喘（喘鳴、呼吸困難、胸部發憋、幹咳）時，千萬不要驚慌失措，您可以按照下述步驟進行自我治療：
（1）測定呼氣峰流速（PEF）值並記錄下來。
（2）立即吸入身邊備有的β2受體激動劑（如萬托林），如效果欠佳第1小時可每隔20分鍾吸1次，每次2噴。
（3）吸入β2受體激動劑15分鍾後重複測定PEF，根據您的反應情況，采取不同的措施：如果反應良好——用藥後症狀消失；PEF達到正常預計值或平時最高值的80％以上並穩定，可在家繼續觀察治療。如果反應較差——用藥後仍間斷出現症狀；PEF達到正常預計值或平時最高值的60％~80％。
1）繼續按需吸入β2激動劑或加入小劑量茶堿控釋片（如時爾平）；
2）繼續觀察，PEF低於60％去醫院就診。
如果反應極差——用藥1小時後仍有症狀；PEF低於正常預計值或平時最高值的60％，盡快到醫院就診。
哮喘患者到門（急）診就診的條件（指征）
如果您哮喘發作符合下述條件之一，就應當盡快到附近醫院就診，千萬不要猶豫不決，觀望等待，以免貽誤病情，丟失治療良機。
（1）哮喘高危患者再次發作。高危患者包括：一年內因為哮喘發作住過院；上過呼吸機；看過急診；目前正在口服強的鬆；治療過程中突然撤停激素或減量過早、過快；存在醫囑外用藥情況，尤其是應用某些可能誘發哮喘發作的藥物，如APC、阿司匹林、消炎痛、心得安、倍他樂克等。
（2）哮喘發作時出冷汗，不能平臥，端坐呼吸，口唇指甲青紫，不能說成句話。
（3）PEFR低於正常預計值或平時最佳值的60％。
（4）吸入β2激動劑（如喘樂寧）1小時後仍無緩解，或吸入後哮喘雖有好轉，但是持續作用時間小於4小時，（或）間隔3~4小時就需要吸入β2激動劑。
（5）口服強的鬆後4~6小時病情仍無任何改善。