從點穴到按穴
癡迷於武俠小說的人都知道，點穴之技神乎其神。不管你功力多高，隻要被點了啞穴，便作聲不得；被點了麻穴，便渾身癱軟；被點了笑穴，則狂笑不止；被點了死穴最糟糕，那是必死無疑。
點穴真有這麼奇妙的作用嗎？我看未必，但不妨姑妄聽之。不過，你也不能把它全當作小說家的誇張和渲染。點穴還是有一定作用的。比如，當你牙痛難忍時，吃多少止痛片也不管用，醫生也束手無策，在這裏我可以向你推薦一個穴位：下關。這個穴位大致在下領小頭的前方，顴骨後下緣的凹陷處。你用大拇指對準牙痛一側的下關穴，用力頂住，立刻會生出又麻又酸的感覺。如果你能忍痛使勁的話，別說是牙痛，就是拔牙之痛也能抗過去。
對於平民百姓來說，完全不用管點穴在武學上有什麼奧秘，因而也就不用管什麼穴位、手法，隻要知道怎樣應用點穴方法防病健身就行了。
用點穴法防病健身就是在民間廣為流行的指壓按摩。
指壓按摩法指法簡便，稍加用心便可掌握。如果你不耐煩記憶，隻要記住用大拇指按（別的手指為輔）就行。使多大勁兒都無妨，你可以自行掌握；光按不揉行，又按又揉也行，盡興而為；按多少時間都行，全憑你高興。至於所按穴位，隻要大致不差就行，而且在這本書中又配有很多圖示，一看就明白。更何況還有摸到壓痛點隻管按下去的原則。
總之，指壓按摩法的優點就是穴位單一，指法簡便，不需要任何醫療工具和藥物，無論何人、何時、何地均可治療，不必擔心有什麼副作用。
指壓按摩法可以治療多種疾病，而且療效出奇的好，但是需要指出的是，這種方法並不能包治百病，尤其是那些急性病、原因未查明的病症，還是請教醫生為好。而對於那些慢性病、現有藥物不具明顯療效的病痛，還有尋求保健，維護健康，恢複疲勞，則全都可以在家中施行自我指壓法，大可不必專程到醫院求醫問藥。