治療迎風流淚的穴位都在頭部,最重要的是承泣穴。此穴在下眼眶的邊緣上。除了這個穴位外,上星穴(前發際正中1寸處)、攢竹穴也可選用。
按壓承泣穴不用費多大力氣,就可以得到酸脹感,但僅僅有這種感覺還是不能令人滿意的,很多人往往是因為有了這種感覺,就以為有了療效,便放棄了按壓。其實,真正有療效時,會有一種酸脹感向眼部放射。
要想獲得這種療效,除了對承泣穴的按壓要力度合適,時間持久外,以其他手法加以配合也是很重要的。常見的輔助療法有以下幾種:
一種方法是將雙手拇指置於雙眉內側的攢竹穴上,沿眉弓往返推抹10~20次,用力要適度,速度要均勻和緩,直到患者自感眼前豁亮,頭目輕鬆時,方可停止推抹。
另一種方法是將兩手拇指置於鼻子兩側的迎香穴上,輕輕用力向上推摩至眼部,然後再拉下來,反複操作2~5分鍾,以局部有溫熱感及酸脹感為宜。
還有一種方法是將雙手拇指置於頭部兩側的頭維穴,然後用力向頭頂部的通天穴推摩,經過1~2分鍾後,再從腦空穴向風池穴推摩2~5分鍾。如推摩得法,施治部位會產生酸脹感,推摩後患者會感到頭腦格外清爽。
三陰交穴——解除更年期綜合征的煩核
女性在進人中年之後,卵巢功能逐漸退化,雌激素水平下降,一部分人會出現與絕經有關的一係列症狀,這就是更年期綜合征。
患有更年期綜合征的女性,雖然不用擔心會發生什麼病變,但眩暈耳鳴,心悸失眠,煩躁易怒,倦怠無力,情誌異常等表現卻使人難以忍受。目前來說,對於更年期綜合征還沒有什麼特效藥,而指壓法在這方麵卻可以一試身手。
人的頭頂有一個百會穴,用力按壓這裏,不僅局部會出現麻脹感,還會覺得有一種力量深人到腦子深處。按壓百會穴後,一般人都會有一種頭清目明的感覺。有了這種感覺,就說明按壓取得了效果。
在按壓百會穴的同時,還可以用大拇指壓按印堂、太陽穴,每天2~3分鍾,以產生熱感為佳。
按壓頭部後,可以把按壓重點轉移到背部。這裏有一連串帶“俞”字的穴位:心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、腎俞。這些俞穴都排列在一條直線上,呈左右等距離對稱分布。根據這神分布,按壓時就可以先從心俞入手,先對它點按2~5分鍾,然後從上而下對諸俞穴進行點壓。要雙手同時點按脊柱兩側的俞穴,用力要平均。每穴按壓1~2分鍾即可,反複進行。也可在各俞穴間上下擦動,動作要快速有力,發熱為止。
再下一步是按揉患者的腹部。這裏也有不少穴位,但卻不太宜於施行指壓法,以防內髒器官受損。比較恰當的辦法是不管什麼穴位,以臍部為中心,一隻手掌心貼上去,另一隻手按在上邊,力度柔和地進行圓形按揉。要注意的是,揉動方向要按順時針進行,而不要逆時針。逆時針按揉與大小腸的自然走向相反,當然是沒有好處的。
揉完腹部後,接下來可以揉捏腿部,從腹股溝開始,一直到內踝,要反複揉捏。在揉捏過程中,要注意按壓足三裏穴和三陰交穴。足二裏穴的位置前邊做過介紹,三陰交穴位於內踝上3寸處,脛骨後緣。女性讀者對於這個穴位應該充分注意。對它進行經常刺激,可以治療月經不調、痛經等婦科常見病。
更年期綜合征患者本人在症狀不嚴重時,可以在平時自我按壓手部的穴位,以減輕症狀發作時的癰苦程度。
在小指上有一個腎穴,手掌側麵為“生殖區。這些區域都與生殖器官功能相連,也與雌激素的分泌有關。因此,對這些區域進行按壓,就能夠減輕更年期綜合征的症狀。此外,若能同時按壓手背上的陽池、二間、關衝等穴,相互配合,效果會更為理想。
防治病態遺精
男性進入青春期後,都會在睡覺中不自覺地發生遺精現象,通常伴有夢境。發生這種情況後,有人就以為得上了什麼病,嚇得急忙去找醫生。其實,這是正常現象,完全用不著大驚小怪。
不過,成年男性在非性生活時仍有精液的頻繁外泄,便是一種病症了。作為病症的遺精,有夢遺與滑精之分:睡眠時因夢感而遺泄者,稱為夢遺;無夢而遺,甚至清醒時精液也會自滑而出,稱為滑精。雖然這二者在臨床表現上略有不同,但其病因基本是一致的。
作為病症的夢遺,每周發生在2次以上,至於婚後夫妻分居者,每月遺精1~2次,並不伴有精神萎靡、頭暈耳鳴、雙膝酸軟、倦怠無力的症狀,多為精滿自溢的生理現象,不屬病態。
防治病態遺精,運用指壓法還是有一定療效的。所要選用的穴位,主要是神闕穴。神闕穴的位置就在肚胳眼中間,非常好確定。神闕穴在任脈的循行線路上。任脈從會陰部發端,直達眼部中央。因而,對神闔穴進行按壓,力量就可以下達生殖器區域。在神闕穴正下方1.5寸的地方,還有一個關元穴,它也處在任脈的循行線路上。因此,這兩個穴位可以相互配合進行按壓。
點按神闕、關元兩穴的方法,要以揉壓為主,朝尾骨方向用力。按揉時速度要緩慢,力度要適中,先向左揉,後向右揉,同樣都是180度。揉完後點壓2分鍾左右。揉按完神闕穴後,再用同樣方法揉按關元穴。每晚人睡前做一次,堅持一個月,有效後可改為兩天做一次。
在揉按過程中,還可以在神闕、關元周圍進行擦搓,手法先輕後重,輕時以小腹部產生熱感為佳,重時有酸脹感傳至陰部最好。^治療月經不調