正文 下篇 一指去百病(三)(3 / 3)

如果妻子患有子宮頸炎,丈夫應熟練掌握以下按摩方法並加以運用:

1.妻子俯臥位,揉擦腎俞、脾俞、肝俞、足三裏、三陰交各2分鍾,滾壓腰骶部5分鍾。仰臥位點揉帶脈、氣海、關元、子宮穴各2分鍾;摩下腹3~5分鍾;滾小腿內側30~50次,以有透熱感為宜。

2.妻子俯臥位,從長強穴起,沿著脊柱正中捏至大椎穴,每次捏15回,1日2次,10次為1療程。

子宮頸炎患者本人可按下列方法進行自我按摩:

1.揉推腹部:兩手掌重疊放於腹部,反複推揉下腹部2~5分鍾,可點按關元、氣海、子宮穴等穴1~2分鍾。另外可揉中脘2~5分鍾。

2.摩腎益精:坐位,先對掌快速摩擦20次,迅速將熱掌捂腰部腎區(即腰肋角外),上下摩擦,動作要快速有力,以發熱為度。一般需進行1~2分鍾。可配合點按背部部分俞穴。

點按三陰交、足三裏等穴:體位自定,隨時點按三陰交、足三裏等穴,每穴2~5分鍾。

子宮脫垂

子宮是胎兒生長發育的場所,由左右輸卵管末端膨大或愈合膨大而成。當支托子宮的韌帶、肌肉、筋膜出現鬆弛時,就會發生子宮脫垂,輕者子宮頸仍在陰道內,重者子宮會全部脫出於陰道外。

用指壓方法可以對子宮脫垂進行治療,其常規按壓方法如下:

按揉百會60~100次—擦大椎40~60次—按揉肩井—按揉合穀—按揉脾俞―揉擦腎俞―點擦腰骶—按揉膻中—按揉氣海―擦小腹—按陰、陽陵泉—揉按三陰交。

根據具體症狀的不同,在進行按壓時要加以適當變化:

1.本症兼有麵色不華,神疲無力、食少,氣短,白帶增多,質稀色白者加:摩中脘―按揉足三裏。

2.本症兼有腰酸膝軟,小腹下墜,小便頻繁(夜間尤甚),頭昏耳鳴,畏寒怕冷者加:按揉命門—揉關元—按揉曲骨—揉按太溪―按湧泉。

3.紅腫疼痛或痛而兼癢或夾有血性分泌物,伴有發熱,口渴,小便黃短澀痛,白帶增多而腥臭者加:點按大椎—按曲池―摩中脘—按揉足三裏—掐揉太衝。

如果你的妻子患有子宮脫垂症,作為丈夫,熟練掌握並運用以下按壓方法大有益處:

1.用手指自恥骨向上做按推法數次,力量要柔和,可使子宮有上提的感覺。重點在氣海、中極、血海、三陰交、關元。

2.妻子俯臥,丈夫站於其旁。用手掌按揉腰骶部數次,重點在腎俞、命門、秩邊。

3.對症治療:膀胱膨出者彈撥大腿內側筋3~5次,按壓曲骨穴;直腸膨出者按壓會陽穴、腎俞穴。

作為子宮脫垂患者,你可以按如下方法進行自我按摩,效果也不錯:

1.用手掌於小腹部作環形推摩40~50次。

2.提拿小腹部肌肉20~30次。

3.用拇指按壓恥骨邊緣20~30次。痛點部位多施手法。重點穴位取三陰交、血海各1分鍾。

4.以上手法,每日早晚各一次。

尿路感染

尿路感染是由細菌感染所引起的疾病,患者以中年婦女為多。主要症狀有排尿次數增多,排尿時有灼熱感,尿液混濁,頭痛惡心,血尿,而且還有殘尿感,老覺得尿液沒有完全排盡。女性的尿道很短,如果不及時治療此病,久而久之就會轉變成慢性疾病。

以指壓法治療尿路感染,所選穴位主要有背部的腎俞、膀胱俞,腹部的關元穴,下肢的三陰交、委陽穴,具體手法是每穴先用力點按,然後按揉,最後以穴位為中心擴大揉動範圍。順序是先背部,後腹部,最後是下肢部,每早晚各一次。

在進行以上按壓時,應將背部的腎俞、膀胱俞作為重點,而且用力要重一些,以便刺激腎髒、輸尿管、膀胱的機能,使結晶化的尿酸盡快溶化,隨尿液而排出體外。

在每次施行完指壓法後,都不要忘記喝兩大杯溫水或加人檸檬汁的溫水,這個做法對治療尿路感染很有好處,也是治療膀胱炎的有效方法之一。

白帶增多症

在正常情況下,由女性陰道排出的液體呈白色,帶粘性,無臭味,所以叫白帶。當生殖器官有炎症、腫瘤時,由於炎性滲出物或組織壞死,白帶就會增多,而且帶臭味,應及時進行檢查和治療。

急性乳腺炎

急性乳腺炎是發生在乳房部位的一種急性化膿性疾病。絕大多數病人為哺乳期婦女,以初產婦最常見,一般是產後3~4周發病。非哺乳期或妊娠後期也偶爾發生本病。

急性乳腺炎屬於祖國醫學的乳癰範疇,現代醫學認為,本病可因乳頭發育不良(過小或內陷),不易哺乳,或乳汁過多分泌不能全部排空,或乳管欠通暢,影響排乳,致使乳汁瘀積,利於入侵的細菌繁殖。

急性乳腺炎主要表現為乳房間局部紅腫、疼痛、觸痛、硬塊,同時有惡寒發熱等全身症狀,或伴有胃熱症狀,或伴有肝鬱氣滯症狀。

對於患有急性乳腺炎的妻子,丈夫應熟練掌握並運用下列按壓方法:妻子取坐位,用點按施於風池、肩井各2分鍾,並從風池向下沿頸椎兩側推揉,往返約20次;再俯臥,以按法、揉法施於膈俞、肝俞各2分鍾;最後仰臥,以點按法施於乳根、神封各2分鍾,並於乳房周圍作輕柔的摩揉手法約5~10分鍾,而以點按豐隆、解溪各2分鍾結束。

自我按壓治療急性乳腺炎方法如下:

1.按揉腫塊:坐位,以潤滑油或滑石粉作推拿介質。用健側手指抵住乳房腫塊,順時針方向輕輕按揉5分鍾。每日2~3次。

2.坐位,用兩手的四指托住乳房,兩手的拇指在腫塊上方向乳頭方向交替地抹、推、揉,使乳汁從乳腺口流出。每日2~3次。

3.坐位,患側手托住乳房,健側手拇、食、中指擠捏腫塊,由上而下直到乳頭處,並逐漸增強擠捏力量,使阻塞的乳腺口疏通,擠出黃色液體或乳汁。每日2~3次。

4.揉按膻中、乳根;以健側拇指抵住患側穴位,微用力揉按5分鍾,以穴位有酸脹感為宜。每日2~3次。

5.撥動肩井:用健側食、中指抵住患側穴位,微用力作前後分筋撥動5分鍾,以穴位有酸脹為宜。每日2~3次。

乳腺增生

乳腺增生是指婦女雙側乳房同時或相繼出現腫塊,經前腫痛加重,經後減輕。此病好發生於30~40歲婦女,是臨床上較為常見的一種疾病。

乳腺增生病屬於祖國醫學的乳癖範疇。現代醫學認為,本病是一種非炎症,非腫瘤,而是乳腺導管和小葉在結構上的退行性和進行性變化。

對於患有乳腺增生症的妻子,丈夫應熟練掌握並運用以下方法:

1.妻子取俯臥位,丈夫站於其右側,先用雙側手掌沿督脈從大椎至命門,推摩3~5次,然後按揉乳根、膻中等穴位,每穴每次按揉3~5分鍾,每日1次,7次為一個療程。手法以中等力度為宜。

2.妻子取仰臥位,丈夫站於其左側,用雙手掌順時針方向先後運揉兩乳乳中,並逐漸波及整個乳房,每次每側乳房運揉5分鍾,然後用拇指按揉膻中、乳根穴各5分鍾,每日1次,7次為一個療程。中等力度為宜。

自我按壓治療乳腺增生,也比較有效

1.按揉乳房:取坐位,先以右手掌根按順時針方向按揉左側乳房5分鍾,以乳房有脹熱感為宜,然後以同法用左手掌根按揉右側乳房。每天1~2次。

2.推摩兩肋:取坐位,先以右側手掌反複推摩左肋約5分鍾,以左肋有微熱感為宜,然後以同法用左手掌推摩右肋。每日1~2次。

3.點按膻中:以右手拇指抵住膻中,微用力揉按5分鍾,以穴位有酸脹感為宜。每日1~2次。

4.點按乳根,以右手拇指抵住左側乳根,微用力揉按5分鍾,以穴位有酸脹感為宜,然後以同法用左手拇指揉按右側乳根。每日1~2次。

5.推按腫塊:用食、中指抵住腫塊,微用力向乳中方向推近3~5分鍾,以局部微發熱為宜。每日1~2次。

6.揉按腫塊:用拇指抵住腫塊中點,微微用力順時針揉按3~5分鍾,以局部微微發熱為宜。每日1~2次。