根據民間經驗，當發生急性扁桃體炎時，手上的合穀穴位會生出一個硬結。這時候可以用拇指按住這個硬結，用力按揉，多次反複，直至硬結消失，疾病就會痊愈。
還可以按壓頭頂的百會穴。按壓之後，可改用虛拳拍打，拍打時如能蘸上涼水，效果會更好。
對扁桃體發炎直接有效的穴位有兩個：一個是位於下領角下緣、頸動脈前方的東風穴；一個是位於下頜內下方約一橫指的扁桃體穴。當扁桃體炎發作期間，按壓這兩個穴位顯然不大合適，但可以輕揉，也可以用針刺，用香火灸，效果都不錯。
用指壓法治療扁桃體炎，不能指望立見功效，世界上還沒有這樣的特效藥。但指壓法的遠程療效卻是不容忽視的。所以，當不能馬上見到療效時，萬萬不可因失望而放棄。
還有一個辦法也對扁桃體炎有治療作用，在這裏不妨推薦一下：準備一盆熱水，溶人適量食鹽，將與喉嚨發炎一側相反的腳浸人其中，一次浸泡時間5分鍾左右。
鼻塞
引起鼻塞的原因以鼻竇炎居多。此處，還有鼻子過敏性和心因性的鼻塞。側腹肌肉較硬的人、駝背的人，或者是身體稍微側彎的人，都容易出現鼻塞的症狀。
對於輕微的鼻塞，一般人往往不予理會。殊不知這種不予理會有可能會帶來很嚴重的後果。鼻塞有可能發展成鼻蓄膿症，這時候就會感到常用的數字和電話號碼記不住，注意力不像以往那樣集中，學生還會出現成績下降。這還不算，隻要是一個鼻孔有阻塞，呼吸的功能就會遭到妨礙，氧氣供應不足，身體就會變虛弱。所以，鼻塞雖然不算病，但卻不可忽視。
治療鼻塞最簡單的方法是：如果右鼻孔阻塞，身體就朝左方扭動；如果是左鼻孔阻塞，身體就朝右方扭動。或者俯臥在床上，將雙腳舉起來，中喊“一、二、三”的口號，一邊喊一邊用腳後跟輪流敲打尾骨，反複做2~3分鍾。
以指壓法治療鼻塞，迎香穴至為重要。這個穴位在鼻翼旁0.5寸的地方。對它進行按壓，會有一種很強烈的酸麻感。很多人都覺得忍受不了，如果你覺得按壓迎香穴很難受，可以改按為揉。將食指放在鼻子兩側的迎香穴上，以此為中心上下揉動。一般揉到百次時，就可以消除鼻塞症狀。
除了鼻塞之外，患有麵部神經麻痹的人，也可以采取上述方法。不僅如此，還有很多疾病可以通過按揉鼻子周圍的穴位得到治療。在鼻子周圍集中了許多穴位，而且近年來不斷報告又有新的穴位發現。還沒有人說得清為什麼有那麼多穴位集中在鼻子周圍，但鼻子周圍穴位的重要性已經引起了各國醫學界的注意。說不定有一天，會有一門鼻穴療法問世。
咽喉腫痛
慢性咽炎、喉炎、感冒、劇烈咳嗽，都可以引起咽喉腫痛。輕者隻是覺得咽部微有不適，重者會出現吞咽不利，聲音嘶啞，甚至還會牽連到整個頭部發生疼痛。
以指壓法治療咽喉腫痛，可以按病情輕重分部位進行。
如果病情比較重，應該首先從咽部及肩部開始施法，頸後部以及肩部有風府、啞門、大椎穴，頸前部以及胸部有人迎、廉泉、天突穴。對於風門、啞門、大椎穴，可以用指壓法施以按壓或掐按，然後改為按揉，以局部有酸脹感並沿領中線向下傳導為宜。對於人迎、廉泉、天突穴，要以推揉手法為主，切勿用力按壓，以局部皮膚發紅發熱，患者有鬆快感為宜。
此外，手部的孔最、合穀穴也對解除咽喉腫痛有很好的療效。孔最穴以前沒提到過，這裏介紹一下尋找它的方法：用力彎曲手腕時，會出現三條凹筋，其間有凹陷處，用手指壓著靠大拇指一側的凸筋，順手臂往下按壓，就會在手腕與手肘的1/3處找到一個壓痛點，這兒就是孔最穴。用手指用力按壓此穴，然後以原姿勢不動旋轉，即可達到刺激效果。大約過3~5分鍾，停1~2秒，然後再繼續。如此在左右臂穴位上反複施行5次左右。在對孔最穴施以按壓時，不要忘記對合穀穴施以按壓，以局部有酸麻脹及放射感為最佳。
如果病情輕微，則可以從背部開始施法。這裏有肺俞、脾俞、肝俞、腎俞，每穴按揉1分鍾，以局部有溫熱感為宜，接下來將四指並攏，放在雙腳的湧泉穴處，用力揉搓5分鍾。用力由輕漸重，速度由慢漸快，以腳心有透熱感覺為宜。
在手臂部和腿部都有一些穴位對於咽喉腫痛有療效。比如臂部的曲池、手三裏、列缺，腿部的照海、足三裏，跟腱旁的太溪、昆侖，對這些穴位行按壓或按揉，直到局部有酸脹感沿上肢或下肢向上下方向放射再住手，就能收到最好效果。在對照海穴施以指壓時，可以用力掐按，由輕漸重，再改掐按為揉按。如果施法得當，咽喉部會有溫潤感覺。
8.指壓法治療骨、關節、風肉疾病
急性腰扭傷
急性腰扭傷俗稱“閃腰岔氣”，常因搬運重物、用力過猛或身體滑倒扭閃等情況使得腰部的肌肉、韌帶、筋膜被過度牽拉甚至撕裂，從而發病。
急性腰扭傷發生後，患者腰部先是會出現牽扯或閃挫撕裂的感覺，然後會隨之出現腰部劇烈疼痛，連咳嗽，大聲說話，甚至出氣都會使疼痛加重。這時候的當務之急就是減輕疼痛感，而較好的辦法就是用手指深掐中渚、絕骨、委中、腰陽關這四個穴位。力量要大，以局部有沉重、微痛、酸脹感為宜。
待患者的疼痛感有所緩解，而且確定沒有造成腰骨脫位，就可以進人常規治療。
首先以拇指按揉雙側太溪穴100~200次，手法宜重，然後在腰部痛點由輕到重按揉100~200次，接下來用拇指按壓跗陽穴，力量由輕到重，以患者能忍受為度。進行到此處，可吩咐患者咳嗽幾聲，一來可以增加腹壓，二來可以檢查腰痛症狀是否減輕。不管腰痛是否減輕，都要繼續治療。讓患者麵壁而立，用雙手拇指分別按壓其腎俞穴，然後囑患者緩緩下蹲，再徐徐起立。在此過程中，拇指要始終不離開穴位。上法反複3~5次，每日或隔日做一次。
腰扭傷患者無法自行施以指壓按摩，以上方法隻能請別人幫助施行。在施治過程中，一方麵，患者要時時把自己的感覺告訴施術者；另一方麵，施術者也要時時詢問患者的感覺，以便隨時增減力度。
頸椎病
頸椎病又叫綜合症，由頸部長期勞損等原因引起，是中老年人的多發病。有的人並未從事長期伏案的工作，但還是得了頸椎病，他們覺得不可理解。其實，這也是正常現象。人進人中年以後，頸椎間盤逐漸退化，椎體間的距離變小，韌帶和肌肉鬆弛，頸椎容易因磨損和受外傷而引起頸椎骨質增生，壓迫刺激頸神經和頸椎動脈，從而引發頸椎病。
以指壓法治療頸椎病，具體順序和手法如下：首先按揉風池和頸椎兩側，然後從上而下擦抹頸椎，兩掌取相對擦抹頸項，接下來按壓大椎，按揉肩井，最後按揉合穀，在施行上法時，可以配合做頸部鍛煉：兩手握住頸部，向前後左右方向做伸屈及旋轉運動。
同急性腰扭傷一樣，頸椎病患者對於自己的頸部施法多有不便，這時候可以請求別人幫忙：
1.病者正坐位，醫者立其後，用拇指按揉法施治於頸椎棘突兩旁的肌肉，自上而下，每側約20~30次；手法同上，在兩側肩胛骨上施治，每側2分鍾；左手在頸棘突旁的右側肌肉用拇指施按揉法，右手托住病者的下巴作頸項的右旋，反之，作左旋，每側轉動5~8遍（動作緩緩而行）；一手拇指按揉頸棘突，一手放在病者枕部作頸項前屈，約5遍，然後，將放在枕部的手放到前額作頸項的後伸，約5遍。
2.同上體位，醫者雙手放在病者的下巴處（不要壓迫喉部），病者的枕部緊貼醫者的胸部，此時讓病者頸項前屈5度~10度，然後托下巴的雙手緩緩地向上提起，做頸椎的拔伸，持續約1分鍾後，再緩緩地做頸項的左右旋轉，每側5~8遍，做畢，再緩緩地放下拔伸的頸椎。
3.在患者的曲池、合穀等穴位作按揉法，每穴20~30秒，然後撚搓患者各個手指，搓揉其上肢。