情緒是決定學習成績優良與否的一個比較關鍵的因素。一個人的智力是否能夠得到完美的發揮，能否控製自己的情緒是重要的因素。
情緒是人們對客觀事物的認識和看法的內心體驗，比如我們平時所說的喜、笑、怒、罵等，就是我們對不同事物的不同反應；是對某些因素和情況的滿意或不滿意，比如：我們對某一門學課程的喜歡或者討厭等等。
情緒常常會因為某個特定的環境、某件特殊的事情等等外圍素而發生改變，因此，情緒具有不穩定性和易變性。
積極良好的情緒可以使人保持心情舒暢、心態乎穩，而消極、不良的情緒則使人心情糟糕、心態失去平衡。所以，我們在生活和學習中都要盡量避免不良情緒。
培養良好的學習情緒
每個人的人小道路都不可能是一帆風順的，難免會遇到坎坷，其情緒也會隨之發小變化。當我們獲得了成功，情緒自然會很好，否則，情緒就會變得很糟糕。我們在學習中往往會受到壞情緒的影響。比如，當我們在學習上遭受挫折以後，就會產生討厭學習的情緒，這對以後的學習是非常不利的。
既然如此，我們必須學會控製自己的情緒，特別是當悲觀情緒產生時，更要合理地調控，及時地擺脫不良情緒。
一位科學家曾經這樣說：“我曾經遭受過很；失敗，當時時的心情非常糟糕，曾無數次想放棄科學研究。但是，我最終還是從悲觀的情緒中走了出來，重新積權地投入到科學研究中去，”這位
科學家還說：“人生幾乎不可能不遇到挫折，但是，當挫折帶來的悲觀情緒籠罩著你的時候，一定要努力地突出重圍，隻有擺脫悲觀情緒，才能從挫折中走出來，也才能獲得繼續奮鬥的信心和力量，也才能獲得最後的成功。
這位科學家用自己的親身經曆證明了自我調控能力對情緒的重要性。所以，要想培養良好的情緒，學會控製情緒是非常重要的。
一個人的良好情緒，是建立在正確的世界觀、人生觀、價值觀之上的。隻有樹立了正確的世界觀、人生觀和價值觀，才能培養良好的學習情緒。
克服不良情緒
不良情緒直接影響著我們的學習效率，因此，為了提高學習效率，我們必須將其克服掉。下麵介紹幾種克服不良情緒的方法，僅供同學們參考。
充分認識學習的重要性
當我們的大腦裏產個了不良情緒時，就會對學習感到厭倦。這時候，就會失去學習興趣，甚至做以抵製學習的一些舉措。
有一位學生，因為父母離婚而對學習產生了厭煩的心理，開始的時候隻是對學習失去興趣，後來竟發展到逃課，甚至拿著父母給的學費到外而去玩，將所有學費全部花光才回家。老師問他為什麼要這樣做，他隻是淡淡他回答說：“不想讀書了，反正坐在課堂裏還是想著別的事情，不如幹脆去玩。”老師和家長都勸他重新回到學校去，而他天所謂地說：“學習在我心目中已經不如原來那樣重要了。”