美國學者研究指出，孤獨感會摧毀人們對社會的認知，影響人際交往行為，導致對抗、消極、否定、沮喪等情緒的膨脹，增加焦慮感，從而影響人的知覺控製能力以及人際間的協調合作。在職場，當一個人感到孤獨時，他的情緒會侵蝕整個公司的人際環境，導致不信任、懷疑和恐懼的氣氛，使得員工之間彼此疏遠。
公司裏，領導們常感歎“高處不勝寒”，不合群的員工總覺得沒人理解自己，新職員也總在熱鬧的辦公室裏默默承受孤單。
職場中，這三類人是最容易感到孤獨的。或許您會問：這三類人看起來並沒有相似之處，為什麼他們都感到孤獨呢？
美國學者研究指出，孤獨感會摧毀人們對社會的認知，影響人際交往行為，導致對抗、消極、否定、沮喪等情緒的膨脹，增加焦慮感，從而影響人的知覺控製能力以及人際間的協調合作。在職場，當一個人感到孤獨時，他的情緒會侵蝕整個公司的人際環境，導致不信任、懷疑和恐懼的氣氛，使得員工之間彼此疏遠。
孤獨是一種情緒感受，高職位人群，麵對上司的期待和下屬的矚目，會因肩上責任重大而感到高處不勝寒。不合群的人，總覺得周圍有太多看不慣的地方，而與他人刻意隔離，漸行漸遠。新員工麵對新環境，會因陌生和不熟悉而感到無法融入集體。孤獨感代表了人與人之間的關係質量，卻與數量無關。不能處理好自己與他人的關係，是孤獨感產生的根本原因。那麼，該如何擺脫孤獨呢？
首先，領導者可在辦公區設立休息室，每天抽固定時間和員工交談，增強與下屬的親密感。也找時間與下屬聊聊生活瑣事，關心下屬的生活問題，進而建立情感連接。不合群的人應屢清自己與他人的關係，試著接納周圍人交往習慣，學會欣賞別人。當他人與自己的觀點有分歧時，要允許其他意見的存在，保留自己的看法。新入職人群應盡快熟悉新環境，了解公司文化，主動與老職工交流，讓自己盡早融入新集體。
說到底，若是能保持與他人溝通順暢，找到心與心在一起的感覺，孤獨感便會瞬間蒸發。
職場心理：掌握職場友誼的分寸
你一直認為自己是個無與倫比的職工——不遲到、不早退、準時完成工作，對單位裏的大小文具從不順手牽羊。不過你別忘了，衡量一個人工作成績的優劣有時並不僅僅隻看個人自身的表現，與周圍的環境的協調也是重要的考察方麵之一。一味地在工作中嚴格要求自己固然好，但若與同事齟齬過多，也會成為你通往成功之路的暗礁，不可小視。因此，沒有人願意成為毫無人緣的“討厭蟲”。以下有一麵鏡子，請對照著看自己是否無意之中心理犯了禁。
泄露秘密者
所謂秘密，當然就帶著些不可告人或不願公諸於眾的隱情，基於對好友的信任，或是為了表明自己對好友的信任，才會將私密全盤托出。如果在別人口中聽到了自己的私密曝光，不用問，叛徒隻有一個。被出賣的人一定懊惱曾經付出的友誼和信任。如果秘密中牽涉到第三方，更會使事情一發而不可收拾。所以，不論是善意或惡意的泄露秘密，都是辦公室友情的大忌。
獨自升職者
如果你比好友先升職，恐怕這段友誼很快就變調，因為兩人的地位不平等，加上心理上微妙的競爭和比較，酸溜溜的滋味很快彌漫開來，因為不安全感而發酵出的自卑也將作怪。當然，不會有人因為顧及好友的心情而放棄升職機會，但如果發生了，記得體諒對方的心情，做出適當反應，並盡可能加以寬慰舒解。