第二種，就是運球移動到自己的習慣投籃點處麵對著防守對於跳起後仰跳投。
第三種，在突破第一個防守隊員後，在下一個防守隊員上來之前後仰跳投。
第四種，在做出一係列的假動作之後突然起跳後仰投籃，這些假動作看你熟練哪些就做哪些，不熟練的就要練，畢竟都是要連接的快才能出手。
第五種，起跳後仰之後又改變投籃出手角度或通過身體在空間中的移動晃過防守隊員投籃。
這是我常用的5種投籃方式，在接下來的兩個星期裏，我會把這五種投籃方式中我的經驗都告訴你，至於最後能得到多少，甚至超過我，那就看你自己的努力了。
這幾天，我們先學第一種，也是你估計容易上手的一種。”
說完後喬老爺子就開始了對周弘文的操練，說起來喬老爺子也是那種習慣為人師表的人，自從當了山貓隊的老板和經理之後，他就會時不時的去訓練館訓練自己覺得不錯的年輕人，不過喬老爺子的風格還是沒有變，罵人比起托馬斯來也是一點都不遜色，這一次對於周弘文也是一樣。
一開始對於周弘文還和顏悅色，隻是當時間過去1個小時，2個小時之後，喬老爺子的音量慢慢變大，情緒也變得激動，仿佛回到了他自己的球員生涯。
“你豬啊，都跟你說多少次了，不到最高點不要出手，你說你在比賽中的急停跳投看起來很不錯，怎麼現在加了一個後仰就不行了呢。
再來一次。”
說完喬老爺子又開始操練起周弘文來了，他當傳球隊員，在禁區裏劃分的五個頂點上，讓周弘文在每個點上都能迅速的接球後仰跳投，但是很顯然，周弘文就算是天才也不能這麼快的就掌握吧，不過在喬老爺子看來，不給周弘文點壓力那是不行的，這個時候的他忘了他自己在前期的職業生涯中，後仰跳投的命中率和出手率也都沒有那麼多，到了後麵的三連冠才出手次數越來越多。
雖然沒罵，但周弘文的心裏一點都沒有怨言，這覺得不是他有自虐傾向，而是他在尼克斯隊訓練的時候也被托馬斯罵過不止一回兩回，現在被喬老爺子罵也覺得很正常，在說了，這世界上哭著求著要喬老爺子罵的人多了去了。
“497，498，499.，500.。。。。。。很好，斯蒂芬，你的進步還是很快的，比我預料中的要快多了。”訓練開始的第三天，喬丹第一次破天荒的對周弘文開口表揚了，要知道前三天，周弘文不知道承受了多少來自喬老爺子的唾沫，那可是源源不斷的過來，周弘文也不奇怪喬老爺子怎麼會有那麼多的，不會重複的罵人的粗口，在托馬斯的身上他就很清晰的領教過了。
第一種，移動中急停後接球後仰跳投，喬老爺子給周弘文的任務是他什麼時候能夠在5個定點上分別投進500個球而讓喬老爺子滿意的話，他們就開始進行第二種，本來，在喬幫主的想法中，起碼5天的時間是要的，不想周弘文隻用了3天，還真的超過他的想象，如此一來，簡單的表揚一樣總可以的。
“好了，從你剛才的動作中看起來對第一種的投籃方式還可以了，如何在比賽中能做到像現在這樣的高命中率，那就要靠你自己在比賽中摸索了。
下麵是第二種投籃方式，你自己習慣在什麼點上中投，現在就讓中投的習慣變成後仰跳投，這一次，我會來當你的防守隊員。”這一次喬老爺子自己也是躍躍欲試了，畢竟能調教周弘文這樣有潛力的年輕人，怎麼能不讓喬老爺子開心呢。
在特訓了周弘文三天之後，他就在想，為什麼他的山貓隊裏就沒有想周弘文這樣有潛力的年輕人呢，不然的話，他就能每天去操練他了，可惜了山貓隊的那麼多靠前的選秀簽，竟然沒有什麼特別出色的能當巨星的潛力人。
“嘭”的一聲，籃球打在籃筐的前沿上彈了出來。
“不行，跟你說過多少次了，一定要用力。”再一次看到周弘文的球過於輕後，喬老爺子又開始了他的說教生涯，“在防守隊員緊貼的情況下，一定不能勉強出手，要在自己最舒服的點出手，不要怕被蓋，時間長了，等你習慣了你就會免疫的，不會再被蓋了，來，我們再來。”
說完後的喬老爺子又開始興奮的親手教導起周弘文來了，看起來能訓練周弘文這樣的人，他也是蠻有樂趣的。(未完待續，如欲知後事如何，請登陸www.qidian.com，章節更多，支持作者，支持正版閱讀！)