放平心態，刷新心靈
青少年在成長的道路上，不管遇到什麼困難或挫折，都要學會放平自己的心態，時常刷新自己的心靈。孔子曰：吾曰三省吾身。一個心境常掃的人，心靈才會時刻保持清潔光明。俗話說：千裏之堤，潰於蟻穴。不要小看塵埃的淤泥，存得久了，就很難再清幹淨了。
大家在注重外表修飾和打扮的同時，更要懂得清掃心境，學會心的美容。有位哲人說：懂得清掃心境，是大智；敢於清掃心境，是大勇。的確，青少年在清掃心境的同時，也是在認識自己、改正錯誤、提高自己的有效途徑。就如同一股清泉，將思想裏的淺薄、浮躁、消沉、自滿等汙垢滌蕩幹淨，重奏清新、激揚的旋律，讓生命重放異彩，生機勃勃。
有個小和尚，每天早上負責清掃寺廟院裏的落葉。在冷颼颼的清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總隨風飛舞落下。每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕鬆些。
後來有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，後天就可以不用辛苦掃落葉了。”小和尚覺得這真是個好辦法，於是隔天他起了個大早，使勁的猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃幹淨了。一整天小和尚都非常開心。
第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子裏如往日一樣是落葉滿地。老和尚走了過來，意味深長地對小和尚說：“傻孩子，無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄下來，所以要放平自己的心態，每天清掃落下來的樹葉。”
的確如此，樹葉每天都在落，人們的心靈每天也都在不停地變化著。地麵不常掃，就不會有一個幹淨清潔的庭院，落葉越積越多、塵埃越落越厚，庭院便成垃圾場了。人生也如此。一個人如不常清掃自己的心境，久了，財、色、利、賭、貪、懶等等，就會在心靈中在思想上積重難除，也就無從再有一個寧靜寬舒的心境了。
生活中，每個人都有清掃心靈垃圾的任務。每當大家整理好自己最愛的書籍、資料、照片、唱片、影碟、畫冊、衣服後，會發現：房間原來這麼大，這麼清亮明朗，自己的房間更可愛了。
其實，心靈的房間也是如此，如果不把汙染心靈的廢物一塊一塊地清除，勢必會造成心靈垃圾成堆，而原本純淨無汙染的內心世界，亦將變成滿地汙水，變得更加的貪婪、更加的腐朽、更加的不可救藥。快樂是要自己快樂，讓別人來分享你的快樂，每天早上，把最難處理的無形垃圾諸如：怨、恨、惱、怒、煩……請垃圾車全部帶走，你今天就沒有垃圾了。也就是說，隻要你每天清掃心靈的垃圾，你就能得到幸福和快樂。