懷孕中期綜述
生理變化：孕婦相對舒適的時期。
孕中期是妊娠13~27周，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少，孕早期的妊娠反應漸漸好轉，基本適應了機體的變化，你的食欲開始增加，情緒逐漸好轉，精神也為之振奮，你會覺得好像進入一種疲勞後小憩的階段，是母親和胎兒都進入安定的時期。
此時，孕婦本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大，孕婦本身的基礎代謝也增加了10%~20%。此期胎兒的生長速度逐漸加快，體重每天約增加10克左右，胎兒的骨骼開始鈣化，腦發育也處於高峰期。
提醒要點：孕中期應注意的幾點事項
由於子宮逐漸增大，常會壓迫胃部，使餐後出現飽脹感，因此每日的膳食可分4~5次，但每次食量要適度，不能盲目地吃得過多而造成營養過剩。如孕婦體重增加過多或胎兒超重，無論對媽媽還是對寶寶都會產生不利影響。另外還要注意不能過量服用補藥和維生素等製劑，以免引起中毒。
胎兒生長發育增快，特別是腦的發育，不僅重量增加，而且腦細胞的數量開始迅速增加，需要增加有利於大腦發育的營養物質，如磷脂和膽固醇等脂類。胎兒內髒係統開始分化，開始形成循環。
（一）孕婦攝入的熱量除了供自己消耗外，還要供胎兒生長發育的需要，所以要增加營養，每天多吃雞蛋1~2隻，半磅牛奶或豆漿1~2碗，多吃些葷素菜如魚、肉、肝及豆類食物，有利於胎腦發育。還要注意有無貧血，必要時，在懷孕20周後每天吃一粒硫酸亞鐵片，以防止發生貧血。
（二）衣服要寬大舒服。用乳罩托起日漸增大的乳房。胸罩和褲帶不宜過緊。常洗澡換內衣。懷孕6個月以後，每天用毛巾以清水擦洗乳頭，使乳頭皮膚老結，將來經得起嬰兒吮吸，不致因嬰兒吮吸而使乳頭破裂。如果發現乳頭短或向內凹陷。應用手指經常向外拉乳頭，進行糾正。
（三）室內注意開窗。使空氣流通，呼吸新鮮空氣。睡眠要充足，每日至少睡足8小時，白天最好午睡一小時。注意情緒愉快，盡量避免情緒激動、悲傷。聽聽愉快的音樂，不看驚險的影視片，注意胎教。
（四）按時產前檢查。懷孕7個月之前，每個月查一次；7個月以後，2~3個星期查一次；臨近預產期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出現妊娠並發症等，以便能早發現，早糾正，不至於發生意想不到的難產。
懷孕中期準媽媽的性生活
懷孕中期（4~7孕月）胎盤已經形成，妊娠較穩定；早孕反應也過去了，你的心情開始變得舒暢。性器官分泌物也增多了，是性感高的時期，因此，可以適當地過性生活。但是要節製，還要注意性生活的體位與時間，避免造成對胎兒的影響。
這個時期的子宮逐漸增大，胎膜裏的羊水量增多，胎膜的張力逐漸增加，孕婦的體重增多，而且身子笨拙，皮膚彈性下降。這個時期最重要的是維護子宮的穩定，護保胎兒的正常環境。如果性生活次數過多，用力比較大，壓迫孕婦腹部，胎膜就會早破。臍帶就有可能從破口處脫落到陰道裏甚至陰道外麵。而臍帶是胎兒的生命線，這種狀況勢必影響胎兒的營養和氧氣，甚至會造成死亡，或者引起流產。即使胎膜不破，沒有發生流產，也可能使子官腔感染。重症感染能使胎兒死亡，輕度感染也會使胎兒智力和發育受到影響。
此時，肚子越來越顯眼了，注意不要壓迫腹部。而且由於性高潮引起子宮收縮，有誘發流產的可能性。所以孕婦本人自身的調節也是極其重要的。此外，丈夫也應注意不要刺激乳頭。假如，你對性生活仍然沒有太大的興趣，做丈夫的一定要盡量理解自己的妻子。
因此，妊娠4~6個月時，雖不嚴格限製性生活，也要有所節製。
孕中期準媽媽的八個安全警訊
如果你在懷孕中，如果你也在大家都說安全的孕中期，你是不是也會偶爾擔心安全期就真的萬無一失呢？如果在這期間出現了一些身體上的不適，該如何判斷哪些是可以忽略不計的，哪些是可以自己調整的，而哪些則必須是不能怠慢的？
對大多數準媽媽來說，孕中期的感覺應該是不錯的—熬過了早孕反應，身體的負擔又不太重，是孕程中相對舒服的階段。但是，也隻是“相對”而已。準媽媽即便在懷孕的安全期，也會有某些與平常不同的感覺，比如身體的疼痛與不適。這些妊娠期間常見的異樣感覺也有分別：有的是正常的，有些則是疾病來臨的信號，猶如一盞“紅燈”，預示著危險，不可麻痹大意。
腰酸背疼、腹痛、頭疼頭暈、浮腫、便秘、胃痛……也許正在孕中期的你一個也沒碰上，日子就舒舒服服地過來了。可是一旦趕上其中的一兩種，你可就千萬不要因為毛病太小，而等閑視之啊，且聽健康專家對你說。
腹痛：瑞雪懷孕6個月後經常感到肚子疼，陰道偶有一點點出血。因為自己平時體質弱、公司裏的事比較多，又聽說已經做了媽媽的朋友也有過類似的情形，而且疼痛時斷時續，以為是累的，注意休息就行了，沒當回事。結果腹痛逐漸升級，在7個月時突然胎盤早剝，經過一番搶救，女兒也沒能活下來。如今一提起這事，她就眼淚汪汪的。