YES——綠燈放行
胎兒4個月以後,在媽媽肚子裏生長的速度比以前快了,子宮也隨之逐漸增大,子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態,很多準媽媽都會感覺有些腹痛。這種疼痛,部位多位於下腹部子宮一側或雙側,呈抽痛、脹痛和下墜感,但通常不會對懷孕構成威脅。緩解招數:孕媽咪對腹痛一定要保持敏感的態度,但對於類似的隱痛,不用擔心,平時注意休息就可以了,休息時最好采取左側臥位,能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路,散步不忘“適度”。
NO——紅燈警告
除了子宮四周韌帶因素造成的腹痛,或正常的胎動、收縮而引起的腹痛,孕期的很多腹痛是發生異常情況的征兆,所以一旦超出了正常指標,準媽媽就要當心了。
胎盤早剝:妊娠20周後或分娩期,胎盤於胎兒娩出前,全部或部分從子宮壁剝離,稱胎盤早剝。
判斷指征:像瑞雪這樣輕微腹痛,並伴有少量出血症狀的準媽媽,千萬不能忽視及時上醫院檢查,因為這可能正是胎盤早剝的最初信號;如果腹痛由間斷性的變為持續性的,外加腰酸背痛或惡心、嘔吐、出汗、麵色蒼白、脈搏細弱、子宮硬、有壓痛等種種不適,盡管陰道沒有流血或流血不多,也要立即去醫院。這些跡象已經表明胎盤開始剝離。
另外,孕中期如果得了腸胃炎,腹瀉、嘔吐、腸胃絞痛、腹痛,也可能引發子宮收縮,造成早產,一定要找醫生治療。
晚期先兆流產:孕中期,陰道有少量出血,有時伴有輕微下腹痛,胎動有下墜感,輕度腰酸腹脹。
判斷指征:盡管多數孕媽咪的醫學知識不多,但晚期先兆流產的特征還是比較容易把握的。它主要表現為下腹部有規則的收縮痛,多半是由子宮收縮所引起。遇到這種情況,即便症狀比較輕,也要向醫生問個究竟。若真如猜想的那樣,在第一時間內就醫或麻痹大意的拖延,會導致截然不同的結果:屬於流產前兆、強度較弱的子宮收縮痛,在子宮口尚未打開前就診,查明原因,大多可以順利安胎;可是,如果延誤了時機,等到子宮口已開3厘米以上時,想安胎就很難了。假使胎兒的月齡還小,生存的危險可想而知。
腰酸背疼:自打懷孕5個月以後,雨珊真是數著腰圍過日子—每次產前檢查,都有收獲;她習慣清晨起來側著身照照鏡子,小小的“將軍肚”也有了一定的規模。挺著自己日見壯觀的肚子去公司上班,雨珊臉上寫滿了幸福與驕傲。可是,沒多久,雨珊就感到了大腹便便釋放出的壓力—腰酸背疼。
YES——綠燈放行
不少孕媽咪都有過和雨珊一樣的感受,這是因為懷孕後隨著子宮不斷增大,身體重心前移,準媽媽無論是站著還是走路,都會情不自禁地采取“昂首挺胸”的姿態,以保持重心平衡。這一特有的姿勢導致脊柱過度前凸彎曲,時間久了腰部背部就會疲乏,產生疼痛感;另外,這與準媽媽體內激素水平變化,引起韌帶鬆弛也有一定的關係。對諸如此類的正常生理反應,準媽媽大可不必驚慌失措、自己嚇唬自己。
緩解招數:對抗腰酸背疼的最好辦法是多休息,最好每工作1小時放鬆5—10分鍾,將自己的活動量控製在體力能承受的極限之內,避免長時間站立和步行。還有,在重物麵前千萬別逞能;長時間彎腰也是準媽媽忌諱的動作,如果你不得不自己撿東西,可以盡量保持上身直立,慢慢蹲下代替彎腰。輕輕地按摩酸痛部位、伸開雙臂做深呼吸,或按照醫生的吩咐做產前運動操,也能消弱疼痛的感覺。
NO——紅燈警告
卵巢靜脈綜合症:卵巢靜脈綜合症是一種妊娠期並發症,它因伴有尿頻、尿急等尿路感染症狀,常常被誤診為尿路結石。所以,檢查時一定要弄個究竟。判斷指征:尿頻、尿急等尿路感染症狀隻是卵巢靜脈綜合症的一個特征;而腰痛同時伴有右下腹部疼痛,並且疼痛向右側大腿逐步延伸,腰疼持續時間比較長,疼痛的程度有升級的趨勢是它的另一個主要特征。如果準媽媽這些不舒服的感覺非常明顯,應及時請教醫生,以便對自己的健康狀況心中有數。
頭疼頭暈:欣穎懷孕後時有暈眩和頭疼的感覺,有點像感冒。過了最初的妊娠反應期,嘔吐基本停止、食欲和睡眠也有了好轉,可頭疼頭暈的症狀就是驅之不散。
YES——綠燈放行
懷孕後沒有頭疼頭暈感覺的準媽媽並不多,偶爾的頭重腳輕感覺如果不太嚴重、生活和工作都能按原有的軌跡照常運轉,就不必過分緊張,對寶寶和媽咪一般都不會有大的妨礙。這是因為懷孕時血壓發生改變,體內分泌激素量也和原來不同,它們影響了大腦的血液循環;還有,疲勞和環境因素也會成為引發眩暈和疼痛的導火線。
緩解招數:驅除頭疼頭暈的簡便方法就是讓自己睡得足、睡得香,這可是大腦清醒的基礎。當然啦,要保證這一點,對睡眠環境是有一定要求的:臥室乃至整個房間盡量安靜;保持室內空氣新鮮流通、濕度適宜;白天別過於憂慮,不給自己平添心理壓力,如果可能的話,找三五個好友聊天、談心,放鬆身心。