7、使用清潔劑
市售清潔劑多半是具有毒性的化學產品。如果使用不當,可能造成接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等症狀,長期下來,還有可能傷及肝和免疫係統。因此,孕婦使用清潔劑時,應戴手套並保持環境通風。不要任意混用不同種類的清潔劑,如漂白水加上鹽酸等酸類清潔劑,會產生有毒氯氣。
影響:1、接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等症狀。2、可能傷及肝和免疫係統。
方法:1、不要任意混用不同種類的清潔劑,以免產生有毒氣體。2、可以使用安全的用品來替代清潔劑,例如蘇打粉、白醋等。
8、家電電磁波
目前並沒有直接的證據證明家電的電磁波對人體的健康有害,所以,媽媽不需要太過緊張。建議使用微波爐、電磁爐、冰箱、洗衣機等各種家電時,需要保持50公分以上的距離,另外,不要近距離觀看運轉中的微波爐以避免傷害眼睛;此外,不要讓電磁爐空轉,不用時應先關掉。
影響:目前並沒有直接的證據。
方法:1、使用家電用品盡量保持50公分以上的距離;2、勿近距離觀看運轉中的微波爐;3、不要讓電磁爐空轉,不用時應先關掉。
9、浴室滑倒
孕婦需小心避免在濕滑浴室中發生滑倒意外,因此,浴廁最好保持地板幹燥,多增加一些防滑墊。如果必須跨越浴缸時,一定要記得先抓好一旁固定的把手。如果需要洗頭,最好是坐著洗或小心站好,提防重心不穩或暈眩而摔倒。
影響:滑倒意外
方法:1、增加防滑墊;2、洗頭時最好是坐著洗或小心站好,以防摔倒。
10、拿高處的物品
孕婦拿取高處物品時,較擔心因重心不穩被掉落的物品砸到或摔倒,最忌諱孕婦墊椅子拿高處的物品,萬一不小心可能會跌倒受傷,需拿取高處物品還是由他人代勞為宜。
影響:1、易被掉落的物品砸到;2、摔倒。
方法:由他人代勞為宜。
11、上下樓梯
孕婦上下樓梯應盡量扶著把手行走,而且,避免在行走樓梯時講手機、拿東西,以防不注意發生摔倒的危險。另外,曾有一位孕婦在商店購物時,因為想避開放在樓梯上的商品,結果不小心摔下樓梯,這也是孕婦購物時應該多留意的地方。
影響:摔倒的危險。
方法:避免在行走樓梯時講手機、拿東西。
12、乘坐摩托車
孕婦最好是不要騎或搭乘摩托車,主要是擔心發生意外的危險,馬路有些地方坑坑洞洞,安全性令人擔憂。特別是懷孕初期及末期,孕媽咪都應該特別注意外出的安全。
影響:發生意外的危險。
方法:孕婦最好是不要騎或搭乘摩托車。
13、搭乘大眾交通工具
上班高峰時間,不管是公交車、地鐵,因為人潮擁擠都有一定的危險性,如果媽媽必須搭乘大眾交通工具,應該要注意車內乘客過多時,盡量改搭下一班車,多使用電梯、少搭手扶梯、盡量避開尖峰時間,如果沒有位子可以坐,一定要抓好拉環。
影響:被撞到的危險。
方法:1、避開尖峰時段;2、多使用電梯、少搭手扶梯;3、抓好拉環。