八極分八勢，可以剛柔並濟，力達四方。
複雜點說。
天地之間，九州八極，此八極又為八柱，方土、開門、陽門、暑門、白門、閶門、不周、寒門。
換出招式就是。
崩拳、撐拳、拍掌、劈掌、探掌、虎抱、熊蹲、步推。
不過，若想掌握武意。
在於八勢。
崩拳其意，得剛猛的打出天崩之勢。
撐拳，以降龍朝天……
江寧也活動了一下筋骨。
陪練，他是專業的。
一進入狀態，他整個人就變得淩厲起來。
方小糖沒虛，腳上一發力，整個人便一躍而起，拳上裹挾著崩山之勢，朝江寧砸去。
江寧嘴角抽搐了一下，那有誰，開始就甩大招丟王炸的！
他腳步一個側移規避，在方小糖一拳落空後，未及轉身，一個肘擊就擊在她後背，將她擊倒在了訓練場上。
方小糖趴在地上無語了一下。
她好歹是接近初級武者了。
基因強化上，這點扛擊打能力還是有的。
沒事的起身，又擺出了架勢。
這次她防。
而江寧見此也明白了，立即也是腳上一個發力，不過他沒跳起來，而是近身後，一個直拳佯攻。
在方小糖想抬拳招架時，他卻是伸手一攔，一個虎抱。
方小糖招架了一個空，然後她就看到一隻大手將她攬到了懷裏，然後又用力一抱。
“噗！”她感受著自己內腹都要被擠壓出來了似的！
不過，在她失力的刹那，擠壓的力量也鬆了。
她氣呼呼的看著那個就要鬆開把她丟一邊的手，她連忙抓住，一口咬了下去。
“我練硬功的！”江寧淡淡道。
方小糖隻覺像是咬到了一塊石頭，連一點皮膚組織都沒有破開。
“呸呸！江寧，你收我錢，還打我！還說要我當你女朋友，有你這麼談戀愛的嗎！嗚嗚……”方小糖說著說著，一下子就委屈的哭了起來，她這輩子從來沒受過這麼大的委屈！
江寧呆愣了一下。
“我沒用力的！我隻是想看看你的力量與速度還有反應能力，對練不可能沒強度的，你現在的問題是，你的力量與速度並沒有上來，這還不到追求意的地步，先得練形，你的崩拳，差不多有那個形了，想打出天崩之勢來，你可以隻練這一勢就好了，放棄你那慢半拍的反應能力。”
“反應的確是我的短板，我有在訓練的。”方小糖聽江寧在講解，也清楚自己的短板。
然而，江寧卻很快又建議道：“沒必要想著盡量彌補自己的短板，就像人身上其實有著許多缺點一樣，不可能完美，彌補不完的，你應該展示出你的優勢出來，一拳，一個大招就夠了。”
“如此嘛？好像有點道理，那你呢？你的短板是什麼？”
“我，除了窮之外，好像沒有別的短板了吧。”
方小糖呆了一下，轉頭看著江寧一本正經的樣子，這家夥可能真沒短板，連臉皮可能都厚到無懈可擊。
隻是她看著時，一隻手卻一把將她拉走了。
“喂喂喂……你們在訓練呢！別一副要練著練著就郎情妾意的樣子了，注意一點，這光天化日，朗朗乾坤的。”安雪沒好氣的道。
說完又瞪了一眼方小糖。
這丫的，挨揍了還一副舍不得離開的樣子，那是恨不得粘江寧身上去，一看就是好哄，容易白給的傻麅子。