正文 第18章 “男人殺手”小憐(2 / 2)

北周直撲鄴城。齊後主高緯退守鄴城尚有精兵十萬,這位不愛江山愛美人的皇帝居然“病急亂投醫”,一麵祈求菩薩保佑,一麵將皇位傳給太子高恒,自己帶著馮小憐逃奔青州,北周順利地取得鄴城。

唐代詩人李商隱《北齊》詩曰:

一笑相傾國便亡,何勞荊棘始堪傷?

小憐玉體橫陳夜,已報周師入晉陽。

北齊後主高緯被解往長安,受盡屈辱後被殺。馮小憐被北周皇帝的弟弟宇文達所得,不久宇文達被楊堅所殺,她又作了武將李詢的偏房,受盡了大妻的折磨,舂米、劈柴、燒飯、洗衣,還不時地遭到叱責和鞭打。馮小憐哪裏經得起這樣的摧殘,最終自縊而死。

現代啟示錄

女人“魔鬼”身材的魅力

馮小憐的“成功”,充分說明了一個道理:好身材絕對是女人魅力的“重武器”。有資料顯示,女人的美麗排序曾出現過這樣的順序:身材、氣質、五官。五官是天生的,氣質是慢慢養出來的,隻有身材是可以自己雕塑的。通過後天的塑造,也能修煉出一副凹凸有致的好身材。

專家、學者進行了大量的研究,總結出一套較適合女子健美的測量標準。

1.上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8,符合“黃金分割”定律。

2.胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。

3.腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4.髖圍:在體前髖骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5.大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6.小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7.足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8.上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9.頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10.肩寬:兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

11.骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上;肩稍寬,頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。

12.肌肉美在於富有彈性和協調。過胖、過瘦或肩、臀、胸部的細小無力,以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉過於瘦弱或過於發達,都不能稱為肌肉美。

13.膚色美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感,看上去為淺玫瑰色的最佳。

女人塑造魔鬼身材首先就是要有豐滿的胸部,下麵就是一些關於豐胸的小常識:

1.切忌節食減肥

想要擁有豐滿挺拔的胸部,就要保證充足的營養,不提倡盲目的節食減肥。因為乳房除了腺體之外,還有脂肪組織,而且脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果一個人連基本的營養都無法保證,非常瘦小,乳房部的脂肪組織必然也會很少,乳房過小,則無美可言了。

2.蛋白質很重要

飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時,應攝入足夠量的上述營養物質,以保證乳房能發育得完全而漂亮。

3.多吃豆類食品

豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用,磷脂的黃豆、花生,或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物;蛋類、牛奶等,含有維生素B群,能助於激素的合成。當然,海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是不錯的美容纖體聖品。

4.特別要補充鋅

因為鋅是促進人體生長發育的重要元素,特別是促進性征的產生、性機能的形成。鋅元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪,促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。

5.各種維生素不可或缺

維生素也是重要的美容塑身的營養元素,因此要在平日飲食中注意攝取。

維生素C:葡萄、西柚等,防止胸部變形。

維生素E:芹菜、核桃等,有助胸部發育。

維生素A:椰菜及葵花子油等,有利激素分泌。

維生素B:牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。