（3）在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上經線刺激，再以經線為中線，分別向外側做局部刺激10次以上。
作用：此法調節內分泌功能，主治與妊娠有關的黃褐斑。
方法二
（1）用毛刷沿腳部肝經線由下向上按摩，並柔和地做局部刺激5次以上。
（2）雙手放於兩側膝蓋上，拇指所觸到的凹陷處，用拇指按壓刺激，每3秒用力按壓5次以上。
（3）左右肩胛骨之間由上而下用毛刷做經線刺激，然後從經線向外側做10次以上局部刺激。
（4）用示指、中指、環指指腹沿麵部肝經，按下頜→雙口角→雙鼻側→雙角膜→額部的順序按摩5次以上。
（5）右手做甩手運動，放鬆肩部，右手腕內側經下頜向左肩反彈，然後再甩手向後，反複做10次。
（6）彎曲右手肘關節，緊貼於腰肋部，手摸向肩部，將曲臂平衡地向背部彎退，至不能退時為止，反複做10次。
作用：疏肝理氣，促進肝功能恢複正常，適用於因肝功能減退所致的黃褐斑。
方法三
（1）用手或毛刷刺激膀胱經，由上而下刺激5次。
（2）用毛刷由大腿內側向腳跟部刺激10次，雙側均做。
作用：調理腎氣，改善內分泌功能，適用於婚前20歲左右的黃褐斑患者。
脫眉原因與防治
眉毛屬於一種短毛，每根眉毛的長度為0.4～1.0厘米。眉毛的生長期平均約150天，壽命大約是6個月。
凡是眉毛較長者，其眉毛必然粗密茂盛，即所謂的濃眉；而眉毛生長得纖細而稀少，即所謂的淡眉。濃眉與淡眉與性別、年齡、種族、營養狀況以及內分泌等都有密切關係。
可是有的女性的眉毛卻不斷脫落，變得眉毛稀疏，影響美觀，這是怎麼回事呢？
近年來，生理學家研究認為，大多數女性脫眉是由於體內缺鋅、碘等微量元素，導致毛囊減少，膠原皮下組織密度降低，眉毛生長不良，引起眉毛稀疏、脫落。
女性若患有幹性脂溢性皮炎，也會引起脫眉。這種病表現為頭發與眉毛還有細碎的脫屑，刺癢難忍。由於本病可以影響毛囊的發育，以及因癢而揉搓，會促使眉毛脫落和稀疏。此外，甲狀腺功能過低、內分泌紊亂也可使眉毛脫落。有些女性因愛美而拔眉描眉，天長日久地拔眉，則會導致永久性脫眉。
要防治脫眉，首先要查明病因。若經檢測頭發，確定為體內缺乏微量元素鋅所導致脫屑，可多吃些含鋅豐富的食物，如海螺、魷魚、牡蠣、蝦、豆類及動物肝髒；若係缺乏微量元素碘引起的脫眉和相應症狀，可多吃些富含碘的食物，如海帶、紫菜、蛤肉等。如果是脂溢性皮炎或甲狀腺功能低下所致脫眉，經醫生診治後，是會使眉毛重新長出的。
另外，愛美的姑娘切莫經常拔眉，修眉描眉時僅拔出不整齊的多餘眉毛即可。
如果眉毛稀疏或無眉，可到醫院植眉或文眉，無需天天描眉。
消白癜風的飲食
白癜風可能是由於免疫功能障礙，致使黑素細胞被破壞而引起的。此病常好發於麵部、額部、胸部、頸部、腋下、手背、鼻、耳、乳頭、臍、膝、肛門、外陰等處。皮膚表現為無色素的白斑，形狀有各種各樣，大小不等，多數是對稱分布。日曬後這種白斑容易出現潮紅。此病可發生於任何年齡和性別，以女性略多，20歲之前發病較多。
在飲食上，白癜風患者要少吃富含維生素C的食物，這是因為銅離子含量降低，酶活性就降低，黑素的生成就減少或不能生成，皮膚的顏色就變淺或變白（白癜風屬此類疾病）。反之，若體內銅離子含量增高，酶的活性就升高，黑素的生成亦增加，皮膚的顏色變深或發黑。維生素C能降低血清銅或血清酮氧化酶，過食維生素C，也就降低了酪氨酸酶的活性，不利於黑素的生成。黑素代謝實驗證明，加入維生素C可以中斷黑素的生成。所以體內維生素C含量的增高，也就不利於白癜風患者恢複。因此，患者應盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜與水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子、檸檬、西瓜等；而盡可能多食一些含銅元素豐富的食物，如田螺、河蚌、毛蚶等。
另外，黑豆中除含有豐富的蛋白質、卵磷脂、脂肪及維生素外，尚含有黑素原及煙酸。經常內服黑豆能促使黑素原轉變為黑素，對消除白癜風有一定療效，可以每日適量（50～90克）熟食。黑芝麻的主要成分為脂肪油，尚有蛋白質、卵磷脂、黑素、脂麻油酸等。黑芝麻有再生黑素的功能，將黑芝麻炒熟與鹽同研碎成為芝麻鹽，蘸饅頭、麵包或拌粥食用，亦有益於治療白癜風。
無花果的花含有糖、枸櫞酸、蘋果酸、醋酸及酶等，葉含補骨脂、β-穀甾醇等。常食用無花果能增強皮膚表層黑素細胞的密度和黑素細胞內酪氨酸酶的活性，對治療白癜風有效，可以常吃。一般每次吃無花果實2～3個，每日3次。