名媛欣賞
作為知名度越來越高的影視明星，李冰冰的日程安排可以用“密不通風”來形容，麵對如此密集的工作安排，她又是如何進行個人的美容護理呢？訣竅就在於她能夠較好地安排美容的時間，忙中偷閑，利用有限的空閑時間高效率地完成護膚任務。通常，她會把自己平時使用的化妝品放入冰箱中冷凍。這樣在第二天早上使用時，隻需很短時間即可喚醒沉睡一夜的皮膚，並且對皮膚有很好的滋養效果。
也許你每天都會拿出大量的時間給予皮膚細致的關照，但會十分懊喪地發現皮膚狀況仍沒有大的改觀；也許你花費了大把的鈔票將所有的護膚品都收入了囊中，但是使用後不但不見絲毫效果，皮膚反而莫名其妙地越變越差。付出和收獲如此不成比例，愛美的你一定灰心不已。其實，之所以出現這種情況，很大程度上是因為你並不了解自己肌膚的“作息時間”。有關研究指出，女性朋友隻有按照下麵的方法，將美容護膚與肌膚的“作息時間”科學結合，才能取得最佳效果。
●清晨6點到7點的皮膚護理
從淩晨4點開始，人體內的腎上腺皮質素分泌開始增多，而細胞的再生活動逐漸陷入低潮，直至降到最低點。與此同時，體內的淋巴循環速度逐漸變緩而導致水分在細胞內大量聚積。如此一來，當女性朋友在清晨6、7點醒來時，就會發現自己的眼皮莫名其妙地腫漲起來。這種情況也正預示著女性一天皮膚護理的開始。這時，可具體使用一些具有收縮眼袋、促進眼部循環的眼霜，以緩解此時的眼部不適。
因為即將要出門麵對烈日、灰塵的考驗，因此此時還應該塗抹一些具有防曬、保濕等多種功效的日霜，以便對皮膚形成較好的保護作用。
●上午8點到12點的皮膚護理
這段時間內，人體皮膚的功能處於高峰狀態，皮膚組織抵抗能力最強，皮脂腺的分泌活動也極為活躍。適宜在此時進行脫毛、祛斑、除痣以及文眼線、文眉等活動，由於皮膚的承受力在此時較強，因此這些活動不易對皮膚造成大的傷害。
●下午1點到3點的皮膚護理
此時，人體普遍感到比較疲倦，血壓會有所降低，荷爾蒙分泌量也會逐漸減少。皮膚開始出現一些微小的細紋，且皮膚細胞對護膚品中高效物質的吸收力變弱，因此，此時即使使用了大量的化妝品，皮膚也會顯得較為油膩。為緩解這一狀況，建議多使用一些精華素、保濕霜類化妝品，有條件時，還可適時地敷一張具有緊膚效果的麵膜。
●下午4點到8點的皮膚護理
進入這個時間段，人體的微循環開始活躍起來，心髒和肺部功能逐漸加強，血液中含氧量不斷增加。皮膚細胞對營養物質的吸收量也隨之逐漸增多，因此，最適宜在此時到美容院對皮膚進行一些專業的護理。此外，還可適量地進行一些健身運動。
●晚上8點到11點的皮膚護理
這段時間一般被認為是進行皮膚護理的“禁區”。此時，人體微血管抵抗力較弱，血壓較低，皮膚容易產生過敏反應，出現水腫、發炎、出血等症狀。一旦出現上述症狀，切忌用外力按壓、抓撓受損處的皮膚，否則隻會導致症狀加重，宜馬上用冷水將麵部已經施塗的護膚品清洗幹淨。次日，再用較為溫和的護理乳液或者潤膚露對受損皮膚進行護理。當然，為防患於未然，建議女性朋友將晚上的皮膚護理安排在8點之前或者11點之後進行。
●晚上11點到淩晨5點的皮膚護理
晚上11點以後，人一般都處在睡眠狀態。但對於皮膚細胞而言，此時正是極佳的生長和修複時間，細胞分裂速度要高出平時許多倍，對營養物質的吸收也達到了頂峰。因此，在睡前，應敷用一些含營養物質較多的晚霜類護膚品，以使皮膚保養效果進入最佳狀態。
馬上行動
1、選擇高附著性的防曬霜，隻需輕輕塗抹一層即可對皮膚形成很好的保護作用。
2、隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時準備為幹燥的肌膚“解渴”。
3、敷用冰塊可快速去除睡醒後出現的眼睛浮腫。
4、睡前一杯水或者塗抹一層護唇膏可防止唇部在夜間變得過於幹燥。
5、每天服用一粒維生素C，不僅可有效補充營養，而且具有很好的防曬效果。