接待員:“很對不起,那天窗邊的位置全部都定出去了。”
2.成功例
客人:“對不起,可以打攪您一下嗎?”
接待員:“你說吧。”
客人:“想預約一下×月×日的位子,有空嗎?”
接待員:“有的。”
客人:“不好意思,如果可能的話,想定一個可以得到風景的位子。”
接待員:“會為您準備的。”
也許接待員正在忙著工作,懷著體諒對方的心情非常重要。
蘇醒吧——潛藏身上的動聽聲音
你常常會被一個人的聲音打動,也許你從未見過他(她)。那些渾厚的聲音,明亮的聲音,溫柔的聲音,是怎樣發出的呢?
掌握正確的姿態
正確的發聲,是整個身體送氣,讓聲音乘著氣息而去,即體息聲。含胸縮背的話,隻能從喉嚨發出聲音。
1.用正確的姿勢打開喉嚨
①將骨盆朝後拉,挺起。
②以用大腿夾住報紙的感覺,輕輕給大腿內側送力。
③將肩膀抬至耳朵,轉動肩膀,然後放下。
④提氣至心口。
2.令上半身放鬆
抽去肩部力量,讓上半身放鬆。把自己的意識集中在腰部骨盆周圍,這樣,總是緊張的上半身也就能夠自然地放鬆了。
學習包圍整個身體的呼吸法
在體育運動中,經常可以聽到“上腰”這樣的話。相反,“腰不挺”“腰沒用勁”等就表示動作沒有做到位。發聲法也以腰部為基本。要發出動人的聲音,必須把意識集中在腰部。
1.把意識集中在腰上
坐在椅子上,隻有臀部輕觸及椅背。保持姿勢端正,再次把意識都集中在腰部(骨盆)。這時,輕輕合上雙眼,手放在腰部。
2.氣運丹田
把意識集中在丹田(肚臍下5cm處)。以往小腹注氣的感覺令小腹鼓起,然後吐氣,收腹。把注意力集中於小腹。
3.從骨盆深處運氣
讓自己的氣息越來越深,體會骨盆附近產生氣息的感覺。在吐氣時,以氣息包圍住全身的感覺向外吐氣。
4.打開喉嚨
在這種狀態下,更大幅度地吐氣。確認從身體洋溢出氣息的感覺。把平常關閉的喉嚨打開,令氣息自然而然地加深。
發現自己真正聲音
在發出體息聲時出現的這種橫膈膜的震動會傳到空氣中,發出回響,從而觸動對方。歌手等發聲專家可以發出令骨盆震動的聲音。
1.從氣息中掌握聲音
吐氣漸漸加深,在這一過程中,自然的在氣息中加入聲音。聲音出來後,確認這種聲音是不是從腹部發出來的,即體息聲出來的位置。
2.掌握聲音的通道
聲音出來的位置即腹部到口要呈一條直線,確認聲音是事是通過這條直線發出來的。
3.體會橫隔膜的回響
用兩手摸著橫膈膜發聲。橫膈膜震動的話,是體息聲出來的證明。改變聲音的音調,令橫膈膜震動幅度最大的音調就是自己真正的聲音,即為自己自然的聲音。
使用體息聲說話
若想保持體息聲,把舌頭放在前麵打開喉嚨是關鍵。若同時想說得抑揚頓挫,就還要練習讓舌頭在前麵,自由地遊動著、揣摩著氣息說話的技巧。
1.把口腔打開進行發聲的練習
做出笑時的口形,用體息聲說“哈哈哈”試試。如果這時舌頭縮到後麵的話,口腔內就會變得狠狹窄。所以要令舌頭去觸下齒的內側,這樣口腔內比較寬敞,就可以使聲音更洪亮。比如在體育館大叫會有回聲,而在小教室聽起來就會很難聽,也是同樣的道理。
2.讓舌頭自由地遊動發出更圓潤的聲音
要經常注意不要把舌頭縮到後麵,同時確認聲音的通道。
動聽聲音——從現在就練習
要發出動聽的聲音,不可缺少的是半身的放鬆。每天過著緊張的生活的我們,肩部和後背總是僵硬的。要有柔軟的上半身可以進行深呼吸,與聲音和諧。
令上半身放鬆的基本技巧