6．蓮子
為睡蓮科多年生水生草本植物蓮的成熟種仁。味甘、澀，性平。入脾、腎、心經。補脾止瀉，益腎固精，養心安神。治夜寐多夢、遺精、久痢、虛瀉、須發早白等。內服煎湯，9～18克，或入丸、散劑。中滿痞脹、大便燥結者忌服。《飲膳正要》謂之：“補中養氣，清神，除百病。久服令人止渴，悅澤。”
7．桃仁
為薔薇科植物桃或山桃的種子。味苦、甘，性平。入心、肝、人腸經。破血行淤，潤燥滑腸，潤膚去皺，悅澤人麵。治經閉，疙瘩，跌打損傷，淤血腫痛，血燥便秘，麵黑塵斑，皮膚皴皺，酒糟鼻。內服煎湯，5～10克；或入丸、散劑。外用搗敷，研末或搗汁洗。孕婦忌服。《名醫別錄》謂之：“悅澤人麵。”
8．枸杞子
為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。味甘，性平。入肝、腎經。養肝補腎，悅顏潤膚，烏須黑發。治肝腎虧虛，腰膝酸軟，頭暈目眩，須發早白，毛發幹枯，麵容憔悴，麵黑。內服煎湯，6～12克：或熬膏、浸酒，或入丸、散劑。外邪實熱、脾虛濕阻以及泄瀉者忌服。《藥性論》謂之：“能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。”
9．蘆薈
為百合科植物。味苦，性寒。入肝、心、脾經。清熱，通便，殺蟲。治熱結便秘，癬瘡，牙齒鬆搖，脫發，痤瘡。內服入丸、散劑。外用研末吹鼻或製膏外塗。小兒脾胃虛寒泄瀉者以及孕婦忌服。《本經逢原》謂之：“同甘草為末，治頭項頑癬甚效。”
10．桑椹
為桑科植物桑的果穗。味甘，性寒。入肝、腎經。補肝益腎，生發烏發。治肝腎陰虧，目暗耳鳴，頭發黃赤早白，禿發。內服煎湯，9～15克；或熬膏、入丸劑，或浸酒。外用浸水洗，研末揩牙，梳頭或外敷。脾胃虛寒作泄者忌服。《滇南本草》謂之：“益腎髒而固精，久服黑發明目。”
11．杏仁
為薔薇科植物杏或山杏的下燥種子。味苦、辛，性溫，有毒。入肺、大腸經。止咳平喘，潤腸通便，悅澤容顏，祛斑增白，滅瘢去疣，祛風止癢。治咳嗽喘滿，腸燥便秘，白癜風，頭風白屑，手足皸裂等症。內服煎湯，5～10克；或入丸劑。外用研末調塗，或煎湯外洗。肺氣虛熱以及大便溏泄者忌服。《本草綱目》謂之：“殺蟲，治諸瘡疥，消腫，去頭麵諸風氣鼓皰。”
皮膚的性質和類型
一船來說，人的皮膚性質分為三種類型：油性、中性、幹性。怎樣測定皮膚屬於哪種類型呢？可用以下四種方法：
（1）麵巾紙測試
可在前一天晚上臨睡前，用洗麵奶之類的中性潔膚品洗淨皮膚後，不擦任何化妝品即上床休息。第二天清晨起床後，用麵紙巾輕輕擦拭前額及鼻部，若紙巾上留下大片油跡，則證明皮膚性質屬於油性的：若紙巾上麵僅有星星點點的油跡，皮膚即為幹性的；若介於兩者之間的，則為中性皮膚。
（2）手指觸摸試驗
在早晨剛起床時，用手指觸摸皮膚，感覺粗糙的為幹性皮呋；感覺滑溜的為中性皮膚；感覺油膩的為油性皮膚。
（3）對鏡觀容
洗過臉或沐浴後，對鏡觀容，不擦任何化妝品。如皮膚毛孔粗大，易生粉刺或有點點小疙瘩，屬油性皮膚：如麵容紋理細但無光澤，有細小皺紋，則屬於幹性皮膚；倘若麵容紅潤、光滑、紋理細膩、不粗不黏，則為中性皮膚，是最理想的正常皮膚。不過，皮膚的性質類型也不是一成不變的。一般青年女性皮膚多屬偏油性的，隨著年齡的增長，皮脂腺的退化，皮膚會逐漸向幹性演變。
實際上，絕大多數人的皮膚是綜合性皮膚。青年女性鼻子兩旁皮脂分泌旺盛，屬油性，而兩頰分泌油脂則較少，屬中性或幹性。