1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、黃瓜粥
黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除麵部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療麵部黑斑、形瘦。
5、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10—30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍麵部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使麵部清潔，少患皮炎。
讓美麗升級——黑痣的利害得失
很多人因為自己的身上長有黑痣而苦惱不已，其實，有時候，那顆黑痣會讓你展現獨特的氣質美。
先給大家講一個小故事：有一個女孩，她長得十分清秀，美中不足的是嘴角有一顆非常紮眼的黑痣，不過她覺得這顆黑痣使她更顯嫵媚，使她的美顯出特色，另具一番風韻。於是她心中就產生了一個夢想：成為一個世界超級名模。16歲那年，她去應征模特，但是卻迎來這樣一句話：“你最好去掉嘴邊的痣。”“不，我不想去掉這個黑痣，這是上帝賜予我獨一無二的標誌。”她斷然拒絕。雖然後來又有第二家、第三家模特公司都提出這樣的要求，但是她始終堅信那是她自己獨特的美。五年之後，嘴角有痣的她，蘊涵著那種桀驁不馴的美被大眾接受。媒體稱她為“最有性格的一位美國美人”。在美國某雜誌作的評選中，她被評為21世紀最著名的100名性感明星中的第五位，芳唇邊的那顆大黑痣被譽為美、財富與性感的象征。這個女孩就是世界頂級名模辛迪·克勞馥，全球超過400家雜誌封麵出現過她的靚照。
事實上，現代的女明星當中有很多“痣”美人。據說一代性感美人瑪麗蓮·夢露風光無限，是因為其肌膚上綴著一顆黑痣沾光不少。如今，瑪麗蓮·夢露的黑痣是真是假已無法考證，但那顆黑痣居然也為其增添了幾分韻味。曹穎的痣位於鼻梁的左側，那顆痣似乎成為了曹穎的標誌，假如哪天這顆痣沒了，也許我們會覺得曹穎不存在了。很多時候，那顆讓我們覺得苦惱的痣，會使你的妝容更顯得活潑，有特點。所以說，黑痣有時候也是扮漂亮的小飾物。
有時候，很多人會覺得自己的黑痣並不是很好看，想方設法地去除黑痣，但這裏一定要提醒你，如果黑痣處理不當會引起癌變。專家認為，一些美容或醫療機構用做手術或其他方法開展了一些除痣項目，如果切除不幹淨，或者用些土辦法企圖燒掉黑痣，促成其癌變的風險相當高。
另外。據專家介紹，就中國人而言，身體一些常受摩擦的部位長的黑痣最易發生惡變，比如脖子，因為衣領常會有摩擦；還有腰部，腰帶經常勒著這些地方；再有手掌、腳底，也是平常受到摩擦較多，而且力量較大的地方。所以，長在身上的黑痣，如果不是很影響美觀，盡量還是不要去動它。對於長在比較容易摩擦的部位的黑痣，一定，要多加保護。