吃鹽太多容易長雀斑！食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯。鹽是一把“雙刃劍”，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。平日裏口味比較重的女性，無論是自己下廚還是在外麵點餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多。
醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。因為吃得鹹的人血液總量會增加10%-20%，對心髒將產生很大的壓力。很多人都知道高血壓，吃得太鹹是重要原因之一，但胃病與吃得鹹也有關係，鹽能破壞胃黏膜的保護膜。還有鹽攝入越多，尿中鈣的排出量越大，極易發生骨質疏鬆甚至骨折現象。
食鹽過多，除可使麵色黑黃外，也有可能導致麵頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝髒正常代謝而使雀斑更顯眼。
讓美麗升級——頭發是燙還是不燙好
百變女人，總是帶給人眼前一亮的感覺。很多女人就想經常改變造型，那最簡單的方法就是改變發型。發型，也是展現女人美麗的一個重要部分。好看的發型會讓一個人在改變發型後判若兩人。
當直發越來越不能滿足女性們對改變發型的欲望時，時尚的燙發風也就隨之而來。這可以說是一種時尚的標誌。但是，我們切不可盲目去燙發，看到大街上走著時尚、摩登的燙發女人，就急著去理發店做一個燙發，可是結果卻發現效果並不是很好。要知道有的人燙發比較好看一些，而有的人更適合清爽、飄逸的直發。所以，頭發燙好還是不燙好，要取決於你自身的條件。
那麼到底什麼樣的人適合燙發，什麼樣的人又適合直發呢？下麵就為你一一解答：
長直發和卷發
適合身材高一些的女性，這種發型深受女性喜愛，突出了女性的風度，增加了女性的整體美感。優美的卷發又能充分展示女性特有的氣質，並能遮蓋臉部不足之處，也可以根據各人需要做束發、辮發、盤發，塑造出各種發型。對於身材比較矮胖的女性來說，就不適合留長發波浪、長直發，這樣會壓縮整個人的長度。
中長直發
頭發進行有層次的修剪，顯得自然而不拘束，有輕柔感，又可以彌補臉形不足。中長直發可以彌補方臉形的缺陷，將臉的兩側頭發覆蓋顴骨上，產生一種窄的效果。直發分層次發型設計，配以輕飄纖細發梢，給人以十分柔和灑脫的感覺，也可以根據自己的發質和臉形的不同設計各種中長發型。
短直發和卷發
這類發型很受青年女性和職業女性的青睞。短發最大的特點就是它易於梳理，即隨意用手指翻撥，也能做出自然大方的發型。短發型變化繁多，既可修剪成直發型或修剪成參差不齊、不同層次的發型，也可以燙發。後修剪各種短式發型，這種超短修剪後的發型，頗具現代女性超前風度。但是，短發修剪更應注意發型與臉形相配。短短的頭發配上可愛的圓臉，將頭發梳理成一種順直的短發，讓前發梢留低些，使人的視線集中一點，兩側麵的頭發可以看得見耳垂為宜，給人一種健康、活潑的印象。
另外，燙發與否還要結合個人的著裝愛好，以及自身氣質來看。有的人天生生來比較清純可愛，這樣的女性可能直發更好看一些；有的人平時喜歡打扮得比較成熟、時尚，這樣的女性如果燙一頭卷發會顯得氣質超凡。總之，要結合自身的特點來看自己是否適合燙發，如果不注意這些因素，盲目地去燙發，可能會適得其反。