哭過以後如果覺得眼睛可能會腫，就立刻做按摩吧
為什麼大哭一場以後眼皮會腫起來呢？最主要的原因其實和喝水喝多了一樣，號啕大哭以後水分的代謝受阻，所以眼皮會腫起來。另外，哭泣的時候頻繁地擦拭眼部也是造成浮腫的原因之一。因為眼部的皮膚非常薄，用力擦拭會使得大量組織液從毛細血管中滲出，而這些滲出的組織液就會造成浮腫。如果你在大哭一場以後不想讓眼皮腫起來，那麼最好不要擦拭眼睛。
“如果不想讓眼皮腫起來，那麼哭完以後就應該立刻做按摩。等到第二天早晨眼皮腫起來以後再做按摩的話，是無論如何也恢複不到原來的樣子的”（友利醫生）。按摩的時候，為了能夠控製好力道，要先搽好眼霜，這樣手指的動作就能更加順暢，這一點是最基本的。要沿著血流的方向進行按摩，即外眼角一眼睛下方一內眼角一上眼皮一太陽穴。然後，移至耳垂前麵的腮腺處。我們知道從脖子到鎖骨縱向分布著兩列淋巴結，我們接下去需要做的就是沿著從腮腺到淋巴結的方向進行按摩。隻要讓滯留眼部的代謝廢物順利地流向淋巴結，即使哭泣後的第二天早晨，眼睛也會是清清爽爽的，以這種狀態開始新的一天，心情也會比較舒暢。
如果前一天晚上沒做按摩就睡下了，那麼也不是完全沒救了，我可以教大家一種應急處理方法，就是用冷熱毛巾交替敷眼。通過讓血管和淋巴管經受幾番熱脹冷縮來改善血液和淋巴液的流通，這樣的話那些滯留在眼部的代謝廢物就會隨著血液和淋巴液一起流走了。冷熱的刺激還能排除哭泣後的抑鬱和不快，讓我們頓時感到心情暢快，精力充沛！
集中療效型化妝品在經期剛結束時使用才能發揮最佳功效
被稱為女性激素的有雌激素和孕酮兩種。雌激素的主要功能是促進子宮、卵巢、陰道、乳房等的發育。女性在即將排卯的時候，體內會分泌大量的雌激素，這時雌激素還會起到誘導排卵的作用。孕酮的主要功能是為受精卵著床做好準備，並繼續維持妊娠。孕酮還能抑製子宮壁的肌肉活動，防止流產和早產。在這兩種激素的作用下，我們的肌膚在一個月的時間之內發生著極其劇烈的變化。
在卵多日日前後包括排卵日在內的5天左右時間內，我們的肌膚處於最佳狀態。這是因為排卵期同時也是受精期，雌性為了吸引雄性必須要變漂亮，這也許是一種本能反應。因此，在經期結束後的10天左右時間內使用具有集中療效的化妝品，就能收到最佳的功效。此外，在從經期結束到排卵日為止的那段時間內持續進行集中護理的話，在容易出現紊亂的排卵日到下一次月經。
●女性激素的平衡和基礎體溫的變動來潮前的那段時間也能依靠之前所積蓄的美容力量來繼續保持美麗的容顏。所以，千萬不要錯過這個良機哦！
不過，想必不清楚自己何時排卵的人也不在少數。大多數女性從月經來潮的起始日開始到排卵日為止中間隔了13～14天左右時間（經期結束後的第6～7天），當然有些人隻隔10天，甚至還有相隔20天的，按照這種方法推算的話，由於個體差異比較大，很難推算準確。那麼，我們來換一種更為精準的推算方法好了。排卵日一般在月經來潮前的2周（14天）左右，大家可以利用這種倒推的方法來測試一下每個月的這一天是不是就是你的排卵日。任何一位女性體內的孕酮都隻有2周的壽命，這一點是絕無異議的，因此平均的排卵日還是能夠預測出來的。
從排卵日到經期期間切忌去角質和猛力擦洗！
在女性的皮膚周期中，經期前的黃體期最容易出狀況。處於黃體期時，女性體內分泌的孕酮會起到和雄性激素極其相似的作用，即造成皮脂分泌量增多，所以這段時期特別容易長粉刺，而且毛孔也會擴張。此外，角質層也會增厚，所以會感覺到臉上的肌膚硬邦邦的。於是，就有人提出在經期前的黃體期進行去角質護理。他們所依據的理由是：皮膚的角質層增厚了，所以不易受刺激。
從理論上來講，確實如此。可是排卵後身體狀況常常會惡化，此時皮膚的抵抗力也會下降，所以千萬不能掉以輕心。“處於黃體期時，不但皮膚的抵抗力會下降，還會經常感冒，而且很容易患膀胱炎。所以說，黃體期是人體抵抗力全麵下降的一個時期。在這種非常時期進行刺激性強的去角質護理的話，抵抗力低下的皮膚會變得毫無防禦力，很容易受到細菌的侵襲”（平田醫生）。在黃體期，不僅不應該進行去角質護理，而且最好不要使用新的化妝品，因為在此時使用新的化妝品容易對皮膚造成刺激。在這段時期應該更加用心地保護皮膚，可以用平常使用的化妝品對皮膚進行養生護理。
女性激素不僅會對生殖器官造成影響，它的影響還波及到全身，這又是為什麼呢？原因就在於女性激素不僅會影響排卵和妊娠，還會影響到肌膚的狀態、大腦的運作，甚至對腸胃、自律神經等器官也會造成影響。激素接收器，也就接收到激素信息後開始運作的部位遍布於皮膚、血管、大腦等全身各處，因此我們的身體才會廣受影響。
活性氧並非增強肌膚活性的良性氧！
我們要生存就必須從空氣中吸收氧氣。然而，這些氧氣常常會因為一些小狀況就變成活性氧。“活性”二字聽起來是蠻不錯的，不過活性氧能給肌膚帶來活力嗎？我們這淡淡的期待立刻會被無情的現實給擊得支離破碎，因為活性氧事實上是一種帶有劇毒的氧。當體內的氧原子受到紫外線、汽車尾氣、香煙等的刺激時，原子核※“周圍的共用電子對就會失去一個電子，整個原子將處於一種極其不穩定的狀態，這就是活性氧。活性氧為了達到穩定狀態，就暴虐地從附近的分子中奪取電子。這就是所謂的氧化，即失去活性。受到的壓力過大，體內的氧就會在短時間內全都變成活性氧！
※原子核，構成原子中心的物質。原子是物質的基本構成單位，是構成化學元素的最小粒子。
如果不立刻消除這種毒性氧，就會產生色斑，甚至還會誘發疾病。可以使用特殊的抗氧化化妝品來抗氧化，不過關鍵還是要消除體內的活性氧。“開懷大笑和興奮激動時的好心情所造成的良性刺激能夠激活免疫係統中的天然殺傷細胞（NK細胞）。這些NK細胞會幫助我們打掃並消除體內的活性氧。”（友利醫生）遇到不如意的事或者受到巨大的精神壓力時，千萬不要強忍著，盡量在當天就把不愉快的情緒全都發泄出去。可以去美容院做做美容，看看自己心儀的演員的圖像加速心跳，盡情地放縱一回。這樣的特殊護理才是保持青春和靚麗的秘訣。