每個女人都需要科學地補水——我從事皮膚工作十餘年的經驗和感悟
幾年前，科裏曾引進一台皮膚檢測儀，可以直觀地看到皮膚表麵的圖像，並且能檢測皮膚的彈性、角質層含水量、酸堿度等指標。因為簡單直觀，很受患者歡迎，特別是那些年輕的女孩子，每次就診，都希望我給她們測測，評估一下皮膚的狀態，也順便讓我給指導一下護理的要點和注意事項。
檢測的結果往往讓女孩們目瞪口呆。顯示屏上顯示的皮膚圖像，有的表麵光滑、紋理細致，有的卻到處溝壑縱橫、坑坑窪窪，像是幾年沒下過雨的土地。
是什麼造成兩者的皮膚相差那麼大？
是水。
含水越少，皮膚越老
皮膚的年齡和皮膚的含水量息息相關。取點皮膚的標本做檢測，就可發現，同樣是20來歲的女孩，前者的皮膚含水量還保持在少女的水平，而後者的水分已經流失到中年人的程度了。
世上一切生物衰老的過程，都是細胞不斷幹枯凋亡的過程。
大到千年老樹，小到一棵小草、一片嫩葉。
皮膚細胞和人體的其他細胞一樣，大部分的成分是水。當水充足的時候，皮膚細胞就會充滿活力，抵禦嚴酷環境、修複自身的能力就強。當水分缺乏的時候，皮膚細胞就如同渴得沒有力氣的人一樣，缺乏活力，抵禦外界的能力會迅速減弱。
我們生活在一個非常嚴酷的環境中，時冷時熱、時幹時濕，還有各種細菌、病毒、輻射、霧霾，這些都使皮膚更快失去水分。當皮膚水分不充足的時候，皮膚自然就老化得快。
80％的皮膚問題源於缺水
不僅是老化，八成的皮膚問題，都可以歸結於缺水。
我們知道，皮膚粗糙、緊繃、生出皺紋、失去彈性、脫屑掉皮這些問題，都是皮膚過於幹燥的表現。對這些問題，通過補水去解決，我們比較容易理解。
可還有一類皮膚問題，看上去和皮膚幹燥並沒有什麼關係。比如青春痘、黑頭、粉刺、毛孔粗大，這些常見的皮膚問題，一般來說都是由皮脂分泌，或者說出油過多造成的。這和缺水有什麼關係呢？