（5）否定現實
但現實生活中，無法麵對不如意、不利的事物，於是誇大障礙，找借口來逃避，從不找自己的原因。這是一種懦弱、膽怯和無能的表現。
（6）做事半途而廢
不明白人生曆程實質就是克服困難的過程這一道理，對事業沒有堅強的信念和決心，不能堅持到底。在遇到困難的時候，首先想到的就是挫折可能帶來的種種傷害。於是認為不可能實現，不可能達到，不可能成功，因而迅速放棄自己原有的努力。
（7）對未來悲觀
就像下坡比上坡容易一樣，人類似乎天生有“悲觀”的傾向。要積極很困難，要消極很容易；要樂觀很困難，要悲觀很容易。悲觀的情緒像瘟疫，會迅速傳染開去。悲觀與前麵幾大習性有關，可稱做一種消極的“並發症”。因缺乏人生的意義與目標，必然心胸狹隘，目光短淺，看不到美好未來；因“害怕”“半途而廢”而無成就感，必定自慚形穢，因而得過且過，表現得十分自私；為了保持做人的最後一點點“尊嚴”，必然要以憤世嫉俗、牢騷滿腹、猜疑忌妒、易怒等方式來發泄，以緩釋內心深處的悲哀。
（8）好高騖遠
好高鶩遠，表現為不切實際的空想，把成功寄托於一些不可能發生的荒唐想法上。經常在這種“幼稚”的心態下生活，必然加重“僥幸”的心理，而不願腳踏實地，拾級而上，奮鬥成功。殊不知，要實現離奇的想法，也是要奮鬥的。
好高騖遠者為了彌補“理想”與現實的巨大反差，掩飾內心的空虛、脆弱和恐慌，必然做人做事虛偽，處心積慮，貪圖虛榮，以暫時麻醉自己。
消極情緒一旦產生，就會產生許多意想不到的結果，比如喪失成功的機會，使美滿生活的希望破滅，限製人們潛能的發揮等等。這使我們在整個人生的航程中，一路上都在作暈船狀。使得我們在麵對未來的航程中，總是感到失望、惡心甚至嘔吐，從而無意認定生活的目標，無力操控航向，隻能隨波逐流，任由漂蕩，更談不上歡樂、成功、健康和享受人生旅程的美好風光了。
那麼，如何擺脫我們的消極情緒呢？
首先，要在實際生活中，多想想自己的長處而不是缺點。
每個人都有優點，正像每個人都有缺點一樣。我們要在生活中充分注意到自己的優點。
第二是要認識到，這個世界上隻有一個獨一無二的你。
這是個無可爭辯的事實，世界上隻有一個你自己，沒有一個人可以等於你，沒有一個人和你的指紋、你的聲音、你的特征或你的個性完全相同。從“你”這個字的最終意義來看，你是獨創一格的，你是“第一號”的。明確了這一點，你會對自己更加看重和珍惜。
第三是要相信自己能獲得成功
對自身能力抱有信心的人比缺乏這種信心的人更有可能獲得成功。盡管後者很可能比前者更有能力、更加勤奮。重要的是要堅信自己必定會獲得成功。
即使在尚未達到目標之時，也應以成功者的姿態出現。這樣會使你此時此地就感覺到成功，也會使你在別人麵前顯得是個成功者。事實上，這是一種增強自信心的方式。
花點時間想像一下，如果你登上職業高峰，生活將是什麼樣子。不妨做點白日夢，想像你坐在總經理辦公室裏的情景，想像隨之而來的巨額報酬和發號施令的權力。然後，回頭再想想，在通向總經理辦公室的道路上，你經曆過的每一階段，所有你已經達到並超越的前期目標。在白日做夢裏，當想像自己達到某種近期目標時，還要在想像中體會成功的喜悅。所有這些，都有助於你保持心情舒暢，有助於你在每個階段都充滿信心——強有力的自信心。
為了事業的成功和人生的美麗，拋掉消極悲觀，帶上勇氣和信心上路好吧！
4讓自卑從生活中走開
蝸牛是苦惱的，它背著自己的重負。我們不要讓自己變成蝸牛，背著沉重的自卑心理前行。
有誰願意成為一個自卑的人呢？大概沒有。所有在實際生活中說自己為某事而自卑的朋友，都認為自卑不是好東西。他們渴望著把“自卑”像一棵腐爛的枯草一樣從內心深處拔出來，扔得遠遠的，從此挺胸抬頭，臉上閃爍著自信的微笑。
自己瞧自己不順眼，自己總覺得自己矮人一頭，這就是自卑。當然這“不順眼”、“矮一頭”都是以別人為參照係的：“我皮膚黑”，是和別人比而顯得“黑”；“我個矮”，矮是相對於高而言的；“我眼睛小”，世界上有許多大眼睛的人，才襯托出了“小”。這些和別人不一樣的地方，實實在在擺在那裏，讓你藏不了躲不了否不了忘不了，於是你有了自卑的理由。你可憐自己又恨自己，於是耗費大量的心理能量和時間精力，企圖去改變那些和別人不一樣的地方，但卻常常成效甚微。