指的強弱：哪個手指比較差就說明與其相關連的髒腑有問題。
指的曲直：手指直而有力，說明這個人脾氣比較直。而我們經常說的“漏財手”，則是消化和吸收係統不好。
指的長度：手指細長的人多從事腦力勞動，手指粗短的人多從事體力勞動。
指的軟硬：拇指直的人比較自信，但容易火氣盛；拇指彎的人容易失眠多夢。
指的血色：手指顏色較白說明氣血不足，身體瘦弱，手腳比較怕冷；較紅的人說明血氣充足，但太紅反而氣血不暢，人容易疲勞；手指頭自我對比特別紅說明這個人特別累，而且血黏稠度高，血脂高；紅得發紫發黑說明腦動脈供血不足，心肌梗塞，非常危險；如果延升到整個手掌都發暗、沒有血色，就要注意腫瘤的問題，應大量緊急排毒；手指中間特別青的人說明消化功能非常差。
了解了這些，看一下你的手指，再對照你身體經常出現的一些症狀，中醫“看手相”是不是很有道理呢？
自測九：夢是身體有話要說
做夢，應該說是我們再熟悉不過的事情了。每個人都有做夢的經曆，有人把它跟吉凶禍福聯係起來，到底這有沒有根據，我們暫且不說，但是根據夢來判斷身體狀況卻是古已有之的，隻不過往往不被人們重視。
在中國的傳統文化中，夢被稱作“五髒的附體”，能夠反映髒器的虛實盛衰。《黃帝內經》中就有關於夢對健康的預兆意義的論述，大意是：如果肺氣虛，就會夢見白色怪物，見人就殺；如果腎氣虛，就會夢見船沉，人浮水中，心生恐懼；如果肝氣虛，則會夢見草木陰森，人伏在樹下不敢起來；如果心氣虛，多會夢見被火燒灼；如果脾氣虛，則會夢見吃不飽飯……如果陰氣盛，就會夢見在大水中驚恐逃竄；如果陽氣盛，則會夢見大火燒身；如果陰陽都盛，則會夢見血刀之災。如果上麵氣血過盛，則夢見飛翔；下麵盛則夢見墜落。饑餓時，會夢見食物；吃太飽，就會夢見扔東西等。
中醫則認為：七情分屬於五髒，怒為肝誌，思為脾誌，悲（憂）為肺誌，恐（驚）為腎誌。因此，夢怒即為肝氣盛，夢恐為腎氣虛，夢哭為肺氣虛，夢笑為心氣盛，夢歌為脾氣盛。五髒與聲色、情誌的對應關係如下：
五髒心肝脾肺腎聲音笑呼歌哭呻顏色紅色青色土色白色黑色情誌喜怒思憂恐
西方醫學在夢對健康的預兆意義方麵也有研究，認為：夢是大腦部分高級神經活動在睡眠狀態下的持續，可分為生理性（良性夢）及病理性（噩夢）兩大類。良性夢是白天的所思所想在大腦皮層上留下的痕跡，可起到平衡心理、緩解壓力的作用。噩夢往往是體內潛伏性病灶產生的信息，是疾病向大腦發出的信號，對人體的健康有一定的預報意義。
最近的研究表明：心絞痛發作前，病人會噩夢不斷，還伴有呼吸加快、心率增速、血壓升高及情緒激動等反應；心血管性疾病（諸如冠心病、心肌梗塞等）發作前病人也多驚恐噩夢；有消化係統疾病的患者則常常夢見大快朵頤；精神疾病患者則經常在夢中哭泣，還會夢遊，等等。
夢對健康的預兆是有科學依據的。早晨醒來，如果對晚上的夢還有印象，不妨對應做身體相關髒腑的檢查或自測，可能會有意想不到的發現。
身體是富有靈性的，它對自己的變化了如指掌，即使我們個體無法及時了解這些變化，它也會通過疲勞、疼痛等感覺來提醒我們，而且對於一些不易察覺的疾病，它還會在夢中與我們交流，用一種近似幻覺的形式告訴我們，哪個部位需要關注。