安排一下自己的工作進程，選擇他或她打電話的時候離開辦公桌幹別的事去，來個耳不聞為淨。
辦公室還是以和為貴的地方，凡事要講究方針謀略，處理得當，自然工作也就順利了。
·職業生涯的完美一跳
你是“跳槽”愛好者嗎？雖然輕鬆炒掉老板那一刻，感覺真的很瀟灑，但冷靜下來之後，你是否曾為自己的一時衝動追悔莫及過？你的那一跳完美嗎？
如果你感到目前的工作毫無樂趣，那麼，勉強的結果很可能就是工作滿意度降低，工作效果不佳，甚至身心懼疲。任何計劃職場的完美一跳，妨礙我們的並不是客觀的因素，而是我們自己內心的一些誤區。比如，過多地考慮各種外在的因素，至於自己特點與工作特點之間的匹配，則被束之高閣。天生我材必有用，每個人都有自己的優勢，總有一些事情可以比其他人做得更好。所以，最關鍵的是，找準你的優勢，然後，義無返顧地，選擇或者放棄。你完美跳槽就這麼簡單。
從個人角度，在進行職業規劃的時候，需要問自己這樣一些和個人特點有關的問題，並且坦誠地回答自己：我在智力上的長處和特點是什麼？我在個性上的長處和特點是什麼？我喜歡什麼樣的工作，是人際型、技術型、藝術型、管理型還是其他？
對考慮中的職業，需要去了解下麵這些情況，如果自己不能回答可以找業內有經驗的人士請教：對工作需要的核心技能是什麼？在這個工作上取得成功的人一般具有什麼樣的知識結構、思維特點和個性特點？這個工作有什麼值得一提的特點？
當你對上述兩類問題都有清楚的了解後，問問自己：我的特點和這個工作的特點匹配嗎？我做這個工作有什麼別人不具備的長處，有什麼需要彌補的短處，長處和短處的比重如何？我非常喜歡這個工作嗎？做這個工作我會快樂嗎？這些問題可以幫助你清楚地了解自己，根據自己的特點、興趣選擇適合自己的下一跳的目標。
其次，對你即將要“跳”過去的新“東家”的企業文化要有所了解。
比如你要從一家國企跳到外企，從整個工作節奏到員工狀態再到工作環境都可能是迥異的，對此一定要有充分的心理準備。要學會去適應環境，而不是讓環境來適應你，隨時作好調整自己的準備。
最後，你要確認這個“新”工作是最適合你的。
在對新的公司進行了充分了解之後，你要確定它的確更適合你個人的職業發展，而且比現有的工作要有所突破，或者說是有“上升”的趨勢（不僅僅指物質方麵），而不是簡單地“平移”。如果你隻看到眼前較高的薪金而做委曲求全的犧牲品，那就不僅僅是得不償失的問題了。
所以在準備跳槽之前，請給自己留出一段準備時間。在把一切打理好之後，你就可以拿著辭職報告去敲主管的門了，就此你便開始了職業生涯中的“完美一跳”。
不過你千萬別隨心情跳得太快，否則會引起公司的反感，最終受傷的總是你。找到與自己相匹配的工作並不是一件容易的事情，重要的是在工作中慢慢尋找，腳踏實地地幹好本職工作。那你就會發現現在的工作後的另一片天。
法律小貼士：現代社會是一個法治社會，所以咱也要以法律為自己的完美一跳“保駕護航”，同時跳槽時也千萬別惹上法律上的麻煩。
1.跳槽前應該認真查閱自己與公司訂立的勞動合同和其他協議、附件，確認是否有關於解約的特殊約定，如培訓服務期、違約金、招收錄用費用等，避免盲目跳槽發生賠償糾紛。
2.按照《勞動法》第31條的規定，跳槽必須提前30日書麵通知單位，不能說走就走，否則都是違反《合同法》和《勞動法》的，因此給用人單位造成的損失需要賠償。
3.跳槽前還應作好工作交接，避免因時間倉促給交接工作帶來障礙，引起不必要的糾紛。
4.跳槽後對於掌握原雇主商業秘密的員工還要繼續保守商業秘密，與原雇主訂立敬業禁止協議的，應按照協議約定辦理。
5.對於離職的工資、加班費、獎金等，最好在跳槽前與原雇主一次性結清，可以要求原雇主提供支付清單，或雙方簽訂離職協議，從而明確原雇主支付義務的履行情況。
10Office裏的6大細菌陷阱
細菌無處不在，就連幹淨整潔、整齊有序的office也無法幸免於難。Office中細菌最多的地方是電話、計算機和電腦鍵盤，你的辦公設備就是一個巨大的細菌場，而你與它們天天親密接觸，後果真的不敢想象……
陷阱一：電話
在辦公室裏，幾乎每個人都有屬於自己的電話，但有的時候，其他同事會臨時借用，來送快遞的快遞員也會借用……口水，在他們打電話的時候，經由他們的嘴巴噴射到電話的話筒上；撥號鍵，千萬個人的手依次接觸過；聽筒，每個人都把它貼在自己的耳朵上，一來二往，電話機成為了一個潛在的細菌炸彈。