如果你覺得頭發可能有受損的嫌疑，最好在開始分叉、斷裂之前開始護發。頭發受損以後，不可能百分之百複原，但護發確可使之較接近健康狀態。尤其是發尾，特別要善加保護。
（1）直發的護發①加一點水。護發劑內加點水較易塗抹。
②從發尾塗至全頭，從易受損的發根開始至全頭頭發。
（2）卷發的護發①用手指輕輕揉搓，燙過的頭發用梳子梳易受傷，宜用手指輕輕撥梳。
②從發根開始梳抹，以手指從發根開始輕塗，至頭發全部抹勻為止。
③勿忘發際及頭皮，頭發幹燥者應抹少許護發劑在頭皮。
④用梳子梳一遍，用寬齒梳由發根梳向發尾使之均勻。
⑤秘訣是毛巾包燜，以毛巾包燜一下才能完全滲透頭發中。
如何治愈被嚴冬損壞了的頭發寒冷幹燥的氣候對頭發有十分惡劣的影響，這是盡人皆知的常識。如果你在嚴冬的氣候下忽視了對秀發的護理，你的頭發就會變得幹脆、毫無生機，仿佛就是冬天的化身。好在這種情況並非不可挽救的，下麵的幾種“頭發救生術”頗為有效，你不妨一試。
（1）幹脆易折的頭發低溫和寒風會帶走頭發的水分，使發質變幹、變脆，不易梳理，這種頭發很難做出漂亮的發型來。若想把失去的水分找回來，你最好使用內含氨基酸的洗發香波和養發用品。在用吹風機的時候，應將吹風機開到低溫那檔，因為高溫會很快帶走頭發本身的水分，加重對頭發的破壞。此外，你還要每周做一次頭發HT5，7火KG-3局HT油，當然你並不一定要去發廊，找一個朋友互相幫忙，既省錢，又有趣。
（2）分叉的頭發我們在冬天戴得緊緊的帽子和圍得嚴嚴的頭巾是造成頭發分叉的兩個主要因素。不幸的是，雖然高質量的護發素能幫助減少分叉的發生，卻沒有任何護發用品能使已經出現的分叉像變魔術般地瞬時消失，能達到這種奇跡效果的唯一方法就是請人把頭發末端很好地修理一番。
（3）頭屑增多在冬季當頭發變得幹燥時，人的頭皮會自發地分泌過多的油質。這些油分對頭皮產生刺激，常給人癢的感覺，更糟的是頭皮上有時還會出現紅斑，不過最常見的也是最令人煩惱的要屬增多的頭屑。在這種情況下，多用護發素隻能加快油質的分泌，反使情況惡化。對付這個問題最好的辦法是使用清潔力較強的洗發精和去頭屑香波，必要的時候還應停止使用護發素。
菠蘿檸檬糊，頭發最愛吃頭發像身體的其它部位一樣，需要定期補充營養，以使它恢複活力。如果你不願或沒時間定期去發廊做HT5，7火KG-3局HT油，而喜歡呆在家裏自己動手養發，那麼下麵要介紹的頭發“食譜”不用說是專為你準備的。
將一隻菠蘿的果肉剁碎成泥，擠進一整隻檸檬的果汁，用勺子攪勻。用香波把頭發洗淨，並用幹毛巾擦去頭發裏多餘的水分，然後把攪好的菠蘿檸檬糊擦在頭發上，再用一大塊塑料布包住頭發，或把頭發全部罩在一個大的塑料浴帽裏也行，中性到幹性的頭發要包15分鍾，極幹的頭發則需包上半個小時。最後用水徹底衝淨。另一種給頭發增加光澤的辦法是，先用香波洗淨頭發，並把頭發擦幹，接著把半杯酸奶揉入發中，過15分鍾之後用溫水衝淨。
2頭發的食譜烏發食物美麗、烏黑的頭發，是來自體內養份的滋潤，因此，通過飲食攝取各種營養，可使你擁有烏黑光澤的美發。下麵介紹幾種烏發食物：
（1）黑芝麻炒麵：將麵粉1斤、黑芝麻3兩，分別微火炒熟（黑芝麻炒好後要碾成粉狀），然後摻合一起拌勻晾存。每日早晚，可用開水衝調這種炒麵當稀粥喝。也可將炒好的黑芝麻粉配上等量白糖，每日早晚用溫開水調服兩湯匙；還可將其衝入牛奶、豆漿或稀飯內同食。