TIPS：綠豆中含有澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素、磷脂等多種營養成分，有清熱解毒、利尿消腫、去麵斑等功效；赤小豆中含有澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素、植物皂素等營養成分，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈；百合則也含有人體所需的營養物質，比如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚潤膚。
白梅洗麵方，不再當雀斑美人兒
【經典古方：白梅洗麵方】
原料：豬牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜櫻桃枝各30克。
做法：把上述藥材放在一起，研成粉末，每天早晚取一些粉末，放在手心內，加點水洗臉，輕輕按摩2分鍾後用溫水洗淨即可。
功效：白梅洗麵方，可以祛除雀斑，美化容顏。
身邊很多年輕的女性本沒有到皮膚衰老的年齡，臉上的雀斑卻並不比中老年女性少。再看看周圍同齡人的臉上，依然白皙如一，心中更難以平衡。為什麼雀斑單單“找”上自己，而別人的臉卻白皙如玉呢？
很多女性一發現自己臉上長雀斑了，就趕緊去買祛斑化妝品，想要把雀斑扼殺在搖籃裏，卻沒想到結果是雀斑越來越嚴重，治療難度越來越大。其實，雀斑治療越早越容易康複，當然，前提是選用正確的祛斑方法，否則不僅起不到效果，反而越來越多。李時珍記載過這樣一個治療雀斑的有效方法，被稱作“時珍正容散”，也就是白梅洗麵方，它出自《本草綱目》，後來還被收載到《醫宗金鑒》中。
白梅洗麵方，除了白梅之外，還有豬牙皂角、紫背浮萍、甜櫻桃枝。其中，豬牙皂角能夠祛風除濕，去除垢膩，爽潔皮膚，藥理研究提示其對某些皮膚真菌有抑製作用；紫背浮萍能夠清熱解毒，可治粉刺、汗斑、丹毒等多種皮膚病，《本草拾遺》中記載以其末敷麵可治麵黯；甜櫻桃枝能夠祛除雀卵斑黯、滋潤皮膚。書中記載此方的效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。
白梅，是薔薇科植物梅的未成熟果實，經鹽浸而成，酸澀，味鹹，在古代還被用來“去死肉、黑痣”。白梅肉內含有蘋果酸、琥珀酸等物質，有顯著的抗菌美白作用。《神農本草經》中也指出白梅的藥用價值：“梅實味酸平，主治下氣，除熱煩滿，安心，止肢體痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣，蝕惡肉。”
近代醫學界研究表明，梅的花蕾能開胃散鬱，生津化痰，活血解毒；根研末可治黃疸。白梅的果實因為加工方法不同，成品有白梅、烏梅之分。白梅的加工方法在《齊民要術》中有記載：“梅子酸，核初成時摘取，夜以鹽汁浸之，晝則日曝。凡作十宿、十浸、十曝，便成矣。”
雀斑大多是長在臉上的黑褐色斑點，主要是由於經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏麵營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積形成的。
很多人都知道雀斑，卻不知道為什麼叫雀斑，有的人認為雀斑是不是跟麻雀有關係。準確地說，雀斑的名字是跟麻雀的卵有關係：“麵部狀若芝麻散在，如雀卵之色”，故稱為雀斑。雀斑多由肺經風熱、遺傳所致。增加皮膚黑色素細胞中的酪氨酸酶活性，在紫外線的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。白梅洗麵方是應對雀斑的外用良方，有雀斑的女性不妨試一試，堅持用其洗臉一段時間，祛斑效果會很明顯。
【漢方美容1+1】 水花祛雀斑方
原料：溝渠中的水花100克。
做法：將水花曬幹，研成粉末，每晚臨睡前洗麵後，用粉末敷麵，7天為一個療程。
功效：可解毒祛斑，治雀斑。
TIPS：水花又稱浮萍，主治斑疹不透、風熱痛疹、皮膚瘙癢、水腫、瘡癬、丹毒、燙傷，尤其是對祛斑頗有療效。使用本方能發汗、祛風、行水、清熱，從而起到解毒祛斑、治療雀斑的作用。此方出自《聖惠方》，是一個簡便易行的美容祛斑良方。